To już ten moment na imprezie w którym cumpel zaczyna gadać o #crossfit xD
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Maraton poniżej 2 godzin – kto i kiedy?
Rozważania nad możliwością „złamania” bariery 2 godzin w biegu maratońskim zostały podjęte w publikacji autorstwa Joyner i wsp. (2011) na łamach Journal of Applied Physiology. Autorzy wyrazili swoją opinię na temat optymalnych predyspozycji zawodnika, które umożliwiłyby osiągnięcie tego...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@smieszko_pierwszy: student pierwszego roku prawa? xD
@Sacramoni: abstrahując trochę od posta - serio coś studenci prawa mają z tymi 'popularnymi' sportami. Kiedyś koleżanki chodziły tylko na pilates, teraz wszystkie siedzą na crossficie. A ja ciągle w piwnicy :(
@zsklbnpsk: to się wiąże z bananowymi dziećmi i bananowymi dziećmi wannabe raczej niż z kierunkiem moim zdaniem.
@jem_pierogi: z czym?
@Borntobefit: z plomieniem
@firmowy_leser: Never skip face day
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#crossfit #cwiczzwykopem mirki jak to jest , czy podczas bardzo intensywnego treningu jakim jest crosffit dochodzi do zwiekszonego spalania tluszczy czy nie bo to jest trening ciagly i zbyt krotki ?
@KrowkaAtomowka: To ja mam chyba nienormalne treningi xD
Rozgrzewka 15min - jestem po niej caly spocony
Typowo silowe cwiczenia 20min - dzisiaj 5x5 push press, 3x10 pull up, dip, bor
Obwody - 25min
Brzuchy, rozciaganie, gibanie - 15min
A Wy jak macie?
Rozgrzewka 15min - jestem po niej caly spocony
Typowo silowe cwiczenia 20min - dzisiaj 5x5 push press, 3x10 pull up, dip, bor
Obwody - 25min
Brzuchy, rozciaganie, gibanie - 15min
A Wy jak macie?
@HadHod: tak mialem na treningu obwodowym, u nas jak pisalem 20 min rozciagania na maksa, potem cykl 21 martwy ciag, 21 wyrzuty sztangi, powtorka 15 martwy ciag, 15 wyrzuty, i 9 to samo bez zadnych przerw to zajmuje od 15 do 20 min, mi sie chce zygac po tym albo czuje jak bym mial wypluc pluca, potem 15 min roziagania juz na luzie
Szukając piłki lacrosse...
1. Potrzebujesz 375$.
2. Kupujesz 500 piłek po 0.75$ każda (niecałe 3zł)
3. Czekasz kilkanaście dni na transport, w międzyczasie robisz szablon na allegro
4. Dopisujesz #crossfit - to element ryzyka, ponieważ nie masz certyfikatu level 9000+
5. Sprzedajesz piły po 29zł
1. Potrzebujesz 375$.
2. Kupujesz 500 piłek po 0.75$ każda (niecałe 3zł)
3. Czekasz kilkanaście dni na transport, w międzyczasie robisz szablon na allegro
4. Dopisujesz #crossfit - to element ryzyka, ponieważ nie masz certyfikatu level 9000+
5. Sprzedajesz piły po 29zł
źródło: comment_yQxysUmX84dJMorAYfpWdioCKxDeOUiL.jpg
Pobierz
@nuuubility: a gdzie #programowanie?
Siema Mirki! Właśnie skończyłem poranną sesje crossfitu, jeszcze kawka w Starbucksie i lecę do korpo.
Pozdrawiam
Marcin Kowalski
Aplikant adwokacki
#korpo #crossfit #studentprawa
Pozdrawiam
Marcin Kowalski
Aplikant adwokacki
#korpo #crossfit #studentprawa
@wytrzzeszcz: System treningowy, który ma ci dać fit sylwetkę i siłę drwala, a tak naprawdę jest to sekta prawniczo-bananowa, która z prawdziwych mężczyzn robi p-----i, podnoszących plastikowe ciężary lub robiących idiotyczne ćwiczenia, dzięki którym stajesz się kaleką. W międzyczasie gadasz o macbookach lub innym sprzęcie apple'a oraz diecie wegetariańskiej/wegańskiej z innymi prawnikami.
@porucznik_franek: Taki jest stereotyp w Stanach i być może jest prawdziwy, ale czasem chodzę na siłownie gdzie jest crossfit, bo mają masę świetnego sprzętu i zazwyczaj ćwiczą tam dziki.
Strona fajnie zrobiona tylko content "fchuj" słaby.
@bauagan: daj na lekarza ;<
Mirki, jest pytanko.
Ktoś z was zajmuje się crossfitem, lub trenował kiedyś? Jakie są efekty na przestrzeni miesiąca?
#mirkokoksy #crossfit #silownia
Ktoś z was zajmuje się crossfitem, lub trenował kiedyś? Jakie są efekty na przestrzeni miesiąca?
#mirkokoksy #crossfit #silownia
@macgie29: po miesiącu crossfitu efektem będzie z 6 miesięcy rehabilitacji
źródło: comment_I2MCJqhPyh1b9opvWfM35AIdqDbZYpzl.jpg
Pobierz