Poszukuję roweru do mieszkania do użytku dla mnie i dla różowej.
W pierwszej myśli od razu pomyślałem o rowerze spinningowym (jestem wyznawcą że im mniej skomplikowany tym mniej rzeczy może się zepsuć).
Trenażer odpada bo nie mamy swoich rowerów, dodatkowo różowa ma problemy z kostkami więc bieganie/długie spacery na chwilę obecną odpadają.
Generalnie przeglądnąłem decathlon, bo mam do niego dosłownie 0,5km z mieszkania i w oczy wpadł mi biking 100
https://www.decathlon.pl/p/domyos-biking-100/_/R-p-171890
Powiedzmy że w budżecie się mieściPokaż całość

#mikrokoksy #fitness #cardio

Czy rower spininngowy z 8kg kołem zamachwoym będzie wystarczający? Potrzebuje krótkiej intensywnej aktywności, wcześniej nie jeździłem dużo na rowerze

Ma ktoś towerek stacjonarny zipro, ile macie wzrostu ? #silownia #mikrokoksy #cardio #dieta

Potrzebuje coś do domu z cardio do 1500 zł, marzy mi się bieżnia ale jest wiele głosów, że to bez sensu, znowu wpisując nazwę dowolnego sprzętu do ćwiczeń znajduje setki głosów, że to bez sensu, a coś kupić muszę - czy ktoś z was coś poleca? Najchętniej robiłbym interwały na bieżni, ew. myślałem nad jakimś rowerkiem i czytaniem na kindle podczas treningu.
#bieznia #cardio #cwiczenia #Pokaż całość

Mirki chce zrzucić wagę. Chce kupić zegarek, który precyzyjnie zmierzy ciśnienie, puls i ilość spalonych kalorii podczas treningu. Co polecacie? Oczywix chcę wydać jak najmniej ale chce wmiare precyzyjny pomiar. Z góry dzięki za sugestie

#fitness #chudnijzwykopem #grubasy #cardio

Podeśle ktoś link do treningu HIIT / TABATA / CARDIO dla grubasa. Może ktoś z was trenuje i się podzieli, szukam czegoś żeby regularnie ćwiczyć ?
#odchudzanie #cardio #dieta #trening #mirkokoksy

Ciekawa sprawa, po 15 latach (albo więcej, bo tyle lat temu mi zdiagnozowano) znikła mi arytmia O_o choć jeszcze holter mnie czeka.

#zdrowie #arytmia #cardio

mireczki! proszę o pomoc. Chcę zakupić (do bloku) rowerek spinningowy tak powiedzmy do 1,5-1,7k. Ze względu na to, że to mieszkanie - chciałbym, aby relatywnie cicho pracował.
Będą na nim jeździć dwie osoby (różowa 160cm, ja 188cm wzrostu). Co istotne 115kg here

Chciałem kupić któregoś z Hertzów, ale wszystkie wyprzedane.

Cel: pokręcić interwał/cardio z 3/4 razy w tygodniuPokaż całość

Szukam jakiejś fajnej ciepłej kurtki do biegania. Takiej w której nie zmarzne przy mrozach ale nie będzie krępować ruchów. W rozsądnej cenie. Mój Softshell wymieka przy 8stopniach. Może ktoś coś polecić?
#mikrokoksy #bieganie #cardio #biegajzwykopem

Ruchawe Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) chcę kupić sobie wiesza... wioślarza. Ergometr wioślarski do ćwiczeń domu. Budżet myślę, że do 2500zł. Macie coś rozsądnego do polecenia?

#sport #zdrowie #silownia #mikrokoksy #wioslarz #cardio #trening

Ja to jest z jazda w 2 strefie tętna pali się wtedy więcej kalorii? Czy to mit?

#szosa #rower #dietetyka #cardio

Co oglądacie lub słuchacie żeby szybciej zleciało #cardio ? #mikrokoksy

Co lepsze, orbitrek czy rower stacjonarny? Polecicie coś do 1000 zł? Da się na tym jakoś zmęczyć?

#silownia #cardio #fitness #cwiczzwykopem

ps1. nie interesuje mnie trenażer
ps2. nie chcę treningu siłowegoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Hej, jestem dziewczyna, mam 23 lata i odkad jest korona to nie ruszam sie praktycznie z domu. Do tego przeprowadzilam sie z mieszkania 5 pietro bez windy na 1 pietro z winda, a zakupy robi zaczal robic partner (z powodu pracy zdalnej u mnie) wiec jakiekolwiek codzienne cardio z mojego zycia zniklo. Zaczelam chodzic na spacery i troche zmienic diete, ale to jednak za malo bo waga wzrosla iPokaż całość

książka grega doucetta, za którą bierze 800 złotych
Harder than last time! - za darmo
https://anonfiles.com/raqe01Jbo4/Harder_Than_Last_Time_The_Complete_Muscle_Strength_Training_Manual_pdf

#silownia #cebuladeals #mikrokoksy #trening #cwiczenia #cardio #mirkokoksy #sport

Ktoś jest w stanie coś doradzić w temacie kupna rowera spinningowego? Chciałbym sobie pokręcić jakieś cardio w domu i z tego co się zorientowałem to raczej rower spinningowy będzie lepszy niż normalny treningowy. Budżet myślę tak do 2000 zł, ale im taniej tym lepiej wiadomo ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ogólnie jak to jest, lepiej kupić nowy typu Hertz, Zipro itp. czy jakiś bardziej renomowany używany na siłowniach StarPokaż całość

Mirki czy ktoś z was trenuje skacząc na skakance? Ja bym chciała to wprowadzić jako alternatywę dla biegania np. w dni kiedy nie mam czasu albo pogoda okropna. W mieszkaniu mam miejsce, ale boję się o panele i nie chcę sąsiadów w------ć dlatego chcę kupić jakąś matę i na niej skakać. Takie coś znalazłam, ale drogie, ewentualnie jeszcze taka z metra na allegro, ale też drogo wychodzi. Chciałabym taką okPokaż całość

jak to jest z tymi krokami, ze mi na samsung health pokazuje normalnie w ciagu dnia 4-7k w pracy krokow, a na google fit zawsze z 8-11 #googlefit #health #fitness #cardio