Stemitor
Stemitor
Jak to jest z mierzeniem tętna przez AppleWatch?

Można mu ufać?

Byłem na treningu cardio i na orbitreku ciężko było mi zejść do 4 strefy tętna i spokojnie cały trening mógłbym cisnąć w piątej.

W
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kabzior
@Stemitor: AW mierzy tętno najdokładniej ze wszystkich zegarków z korelacją z pasem na poziomie ~99% (quantified scientist na YT).
problemem jak piszą koledzy wyżej mogą być strefy. jak długo masz AW?
strefy tętna AW ustala automatycznie na podstawie tętna spoczynkowego i estymacji HRMax, dobrze by było zrobić kilka treningów "do odcinki" (przy czym powinno to być bieganie na zewnątrz) 15 minutowych, a potem dać mu czasu na przemielenie danych, strefy
5
Stemitor
Stemitor
@Poemat W takim razie jak znajdę motywację pójdę pobiegać na zewnątrz żeby mi samo w miarę dobrze ustawiło. Ćwiczę żeby poprawić kondycję i trochę zrzucić a nie żeby startować w maratonie.
1
k.....r
k.....r
Hej, możecie proszę polecić sprawdzoną folie czy szkło hybrydowe na ekran Apple Watch 7 41mm. Waham się między Spigen a 3MK, przy czym nie wiem które się lepiej sprawdza.

#applewatch #apple #aw7 #applewatch7
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
megalol
megalol
Naklejałem razem z różową folie 3mk w ich firmowym galeriowym punkcie. Cena to 30 zl z montażem. Od kilku miesięcy się trzyma ładnie. Polecam w szczególności z montażem
2
megalol
megalol
@kuta_senator: wroclaw, aleja bielany
1

Powiązane tagi