Hejka Mirasy, możecie polecić jakieś wideo z treningami w stylu Cassey Ho (pop pilates)? Osobiście trochę nie pasuje mi Chodakowska. Jakieś lekkie zabawne cardio żebym przypadkiem nie schudła za dużo ( ͡° ͜ʖ ͡°). Z góry dzięki.

#fitness #cardio #cwiczenia #cwiczeniabezsilowni #pilates

Chciałbym zrzucić trochę kilo w wakacje, generalnie rzadko ćwiczę i jestem kompletnym laikiem jeśli o jakiekolwiek treningi.

W związku tym,drogie mirki - polecicie jakieś #cardio które można robić na spokojnie w domu?

Pokaż spoiler

Co daje taka maska w treningu kardio?

#trening #kardio #cardio #silownia

#kawa ✓

#cardio ✓

Mirki znacie i polecacie jakieś sprawdzone preparaty na wzmocnienie stawów?

#bieganie #cwiczenia #silownia

#kawa

#cardio

O gurwa, dziś zamiast standardowych 7 km w końcu przekroczyłem granicę 10 km. Kondycyjnie super ale siła... Oj trzeba podbić trochę kalorię. ;>

#dziendobry

http://www.wykop.pl/link/1956038/gym-radio-radio-na-silownie/

#mikrokoksy #mikroreklama #silownia #cardio

2008,5 - 0,5 = 2008

30 minut na bieżni na czczo. Wczoraj się bałem, że nie wstanę albo będę zdychał w czasie biegania, ale czuję się zajebiście :D

Mikrokosy, chciałem sobie kupić pulsometr, ale w ogóle nie mam rozeznania w tej materii. Szukam jakiegoś taniego (tak naprawdę im tańszy tym lepiej, byle działał), nie musi być dokładny. Co moglibyście polecić?

#roknasilowni #cardio #pulsometr #pytaniedomikrokosow

859 - 2 = 857

#roknasilowni

#mikrokoksy, trening pull,push,legs jest zajebisty. A tutaj macie zajebiste #cardio

http://www.dailymotion.com/video/xwe2ly_max-cardio-conditioning_sport

bylem dzisiaj pierwszy raz na osiedlowej silowni. bardzo zacna. wszystko jest. i sie zastanawiam... czy jak kupie sobie karnet open zeby chodzic 3x tyg pocwiczyc silowo i 2x w tyg tylko cardio czyli bieznia lub rower to nie bedzie za duzo? teraz juz za zimno zeby jezdzic rowerem na zewnatrz czy biegac dla mnie. a open kosztuje tylko 80zł, 12 wejsc 65zł. chce robic jakies cardio bo mam do spalenia tluszcz zPokaż całość

Kto zrobił sobie dziś dodatkową rundkę cardio bo sądził że po wczorajszym bieganiu i callaneticsie jest wystarczająco rozciągnięty/pobudzony, a jednak nie był i teraz czuje się jakby wypił piętnaście kaw naraz i popił dwusetką wódki z energetykiem jednocześnie wbijając szpilki w swoje mięśnie?

1. JA ;_____________;

Pokaż spoiler

#cwiczenia #rozowypasekpieprzy #cardio

Pierwszy tydzień, jestem z siebie dumien xD

#endomondo #cardio #interwaly

Są tu jacyś specjaliści biegania? ;;

Chciałbym zacząć biegać. Dla kondycji głównie i zrzucenia trochę fatu z brzucha (aby widać było zarysy mięśni). Problem jest tylko taki, że nie jestem grubym Januszem i nie chciałbym spalić mięśni i wysuszyć się do całkowitości. Da się tak? ;;

#bieganie #biegajzwykopem #kiciochpyta #cardio #fitness