#garmin #bieganie jest możliwość wywalić dzień z kalendarza z krokami naliczonymi ? Podłączyłem pod swoją apke opaskę tętna nie swoją i zsumowalo mi w kalendarzu treningi moje i kolegi i narobiłem bałaganu w rekordach kroków ehh i mam głupoty totalne
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
wapien
Warto kupić zegarek Garmin pod bieganie? Biegam od prawie 5 lat, czasem regularnie czasem mniej, dotychczas dwa półmaratony zrobiłem, kilka biegów ulicznych na 10 km. Brakuje mi często motywacji, w sumie jedynie jak się zapisze na jakiś bieg to wtedy coś tam trenuję chętniej.
Widziałem u znajomego że Garmin układa mu te treningi i nawet niezłe wyniki z tym osiąga. Tak naprawdę to chyba tylko pod te treningi i możliwość wygodniejszego sprawdzania
Widziałem u znajomego że Garmin układa mu te treningi i nawet niezłe wyniki z tym osiąga. Tak naprawdę to chyba tylko pod te treningi i możliwość wygodniejszego sprawdzania
RybstonPonte
via Wykop@ajag: do samego biegania u mnie idealnie sprawuje się garmin forerunner 255 music, i ten model mogę osobiście polecić :-) na amazonie do wyrwania za 800-900 na promce
pek0s
via AndroidWarto, +1 do fr255
Czy za 100 zł kupi się jakiś dobry pas do mierzenia tętna? Macie jakiś godny polecenia model w tym budżecie?
#bieganie
#bieganie
69 096,56 - 5,09 = 69 091,47
No i kolejna lokalizacja parkrunowa odhaczona (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wynik mało powalający (PB na 5 km mam 21:20), ale na przeszkodzie stanęła gołoledź panująca na trasie ( ͡° ʖ̯ ͡°) W moich Brooks Adrenaline ślizgałem się jak w łyżwach, raz nawet wykonałem efektowny ślizg, który prawie skończył się glebą xD
#bieganie #sztafeta
No i kolejna lokalizacja parkrunowa odhaczona (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Wynik mało powalający (PB na 5 km mam 21:20), ale na przeszkodzie stanęła gołoledź panująca na trasie ( ͡° ʖ̯ ͡°) W moich Brooks Adrenaline ślizgałem się jak w łyżwach, raz nawet wykonałem efektowny ślizg, który prawie skończył się glebą xD
#bieganie #sztafeta
źródło: 1000004601
Pobierz
69 105,58 - 9,02 = 69 096,56
Chociaż 9km 🥹 prawa działa już znakomicie , a dzisiaj lewa noga miała mnie dosyć.
Coś tam pokuśtykane.¯(ツ)/¯ może to ten mróz?!!
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #
Chociaż 9km 🥹 prawa działa już znakomicie , a dzisiaj lewa noga miała mnie dosyć.
Coś tam pokuśtykane.¯(ツ)/¯ może to ten mróz?!!
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #
źródło: 1000021943
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zapomniałem dodać, że intervals.icu ten bieg ocenił na bardzo dobry, obciążenie takie jak odczuwam i ogólnie spoko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dietyloamoniowy: bardzo ładnie
tak trzymać
tak trzymać
69 127,72 - 10,00 = 69 117,72
Miejsce na pierogi samo się nie zrobi. Mroźne poranki to idealne warunki do biegania, cisza, spokój, w miarę czyste powietrze.
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Miejsce na pierogi samo się nie zrobi. Mroźne poranki to idealne warunki do biegania, cisza, spokój, w miarę czyste powietrze.
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
69 139,77 - 12,05 = 69 127,72
Jeff konsekwentnie udaje, że święta nie istnieją i wrzucił w plan 8x800m. Warunki były raczej z kategorii „test charakteru” - mróz, wiatr i poranek, czyli idealne combo, żeby nic nie szło (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Od początku biegło się ciężko, organizm średnio współpracował i po kilku powtórzeniach było jasne, że dziś nie ma sensu cisnąć jak głupi. Skończyło się na 4x800m + 4x600 m,
Jeff konsekwentnie udaje, że święta nie istnieją i wrzucił w plan 8x800m. Warunki były raczej z kategorii „test charakteru” - mróz, wiatr i poranek, czyli idealne combo, żeby nic nie szło (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Od początku biegło się ciężko, organizm średnio współpracował i po kilku powtórzeniach było jasne, że dziś nie ma sensu cisnąć jak głupi. Skończyło się na 4x800m + 4x600 m,
źródło: IMG_8244
Pobierz
69 146,77 - 7,00 = 69 139,77
Drugi dzień świąt :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Drugi dzień świąt :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@runnerrunner: Przyszli znajomi i śpiewaliśmy kolędy, co do alko to z kolegą wypiliśmy po kieliszku koniaku.
co do alko to z kolegą wypiliśmy po kieliszku koniaku.
@dzieju41: o i tak pije normalny człowiek, ja to bym całą butlę wychlał 0,7 sam albo 12 browarów. Ja niestety nigdy nie potrafiłem pić i nigdy nie powinienem zaczynac pić.
69 192,96 - 21,37 = 69 171,59
Pamiętaj, aby dzień świenty świencić! ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tragicznie obżarty po wigilii położyłem się spać gdzieś o 1:30... ale organizm tak się domagał uczciwego papatonu #2137 że kwadrans po 5 się obudziłem i poszedłem się ogarniać. Na zewnątrz - 7°C, odczuwalna - 12°C więc trochę trwało, zanim się ze wszystkim zebrałem i nasmarowałem wszelakimi mazidłami. Potem poszedłem po
Pamiętaj, aby dzień świenty świencić! ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tragicznie obżarty po wigilii położyłem się spać gdzieś o 1:30... ale organizm tak się domagał uczciwego papatonu #2137 że kwadrans po 5 się obudziłem i poszedłem się ogarniać. Na zewnątrz - 7°C, odczuwalna - 12°C więc trochę trwało, zanim się ze wszystkim zebrałem i nasmarowałem wszelakimi mazidłami. Potem poszedłem po
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Wasze ulubione buty "biegowe" które od początku lub na biegowe emeryturze używacie do chodzenia? Na citybreaki albo po prostu #bieganie
@PanLodowegoOgrodu: Hoka Clifton
@PanLodowegoOgrodu: we wszystkich też chodzę i wszystkie dokańczam, poza najtańszymi marketowymi co się rozpadają po 1500 km. Lepiej wykonane po wykończeniu amortyzacji dalej strukturalnie się trzymają, więc są do chodzenia/roboty na polu/ogrodzie.
Trochę gorzej w butach z udziwnionym/pochylonym kształtem podeszwy specjalnie pod bieganie, też się da, ale jak celem jest chodzenie to lepiej wybrać z dość równą.
Trochę gorzej w butach z udziwnionym/pochylonym kształtem podeszwy specjalnie pod bieganie, też się da, ale jak celem jest chodzenie to lepiej wybrać z dość równą.
69 213,17 - 10,00 = 69 203,17
Pierwszy dzień świąt :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Pierwszy dzień świąt :)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
69 220,37 - 7,20 = 69 213,17
Wigilijne biegi po lasach w Gdyni. W sloncu cieplo, w cieniu chlodno. Sporo osob na spacerach z psami w lasach, troche biegaczy i troche rowerzystow.
Pogoda sprzyja dzialaniom sportowym. Ziemia zamarznieta, wiec jest mocny chwyt butem. Tempo 6,03 min/km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #gdynia
Wigilijne biegi po lasach w Gdyni. W sloncu cieplo, w cieniu chlodno. Sporo osob na spacerach z psami w lasach, troche biegaczy i troche rowerzystow.
Pogoda sprzyja dzialaniom sportowym. Ziemia zamarznieta, wiec jest mocny chwyt butem. Tempo 6,03 min/km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #gdynia
źródło: biegi_wigilia
Pobierz
Pan @randall jak zawsze z-----------o z klasą (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Miejsce na serniczek i karpiczka na pewno jest ( ͡º ͜ʖ͡º)
A co do adidasków, to życzę by spasowały. Ja bardzo sobie cenię Bostony 11, trochę chyba dzięki nim zrobiłem życiówki w tym roku na piątkę, połówkę i maraton (ʘ‿ʘ)
A co do adidasków, to życzę by spasowały. Ja bardzo sobie cenię Bostony 11, trochę chyba dzięki nim zrobiłem życiówki w tym roku na piątkę, połówkę i maraton (ʘ‿ʘ)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@enron: Ło panie, do Małopolski to jeszcze sporo parkrunów upłynie! Ale kto wie, pewnego dnia na pewno się tam zjawię ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@PawlaczBorzy: to daj znać, nie zawsze bywam ale gości przyjąć to zawsze warto wpaść (ʘ‿ʘ) No i gdzie zaliczysz Zetkę jak nie u nas? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#bieganie #bieganiepromo #adidas
adidas Adizero EVO SL - 300zl z wysyłką z Foot Locker
https://www.footlocker.pl/en/product/~/314217809004.html
Recenzje:
adidas Adizero EVO SL - 300zl z wysyłką z Foot Locker
https://www.footlocker.pl/en/product/~/314217809004.html
Recenzje:
źródło: image
Pobierz@PurpleHaze: z ciekawowci zapytam: bardzo dużo się udzielasz na tagu #bieganie, wydajesz się mieć spore, (a nawet bardzo bardzo spore pojęcie o bieganiu), ale zauważyłem, że nie nabijasz #sztafeta, idzie za tym jakiś szczególny sekret? :-D
@PurpleHaze: O będzie idealny na adidasowe kofi rany w centrum Warszafki
@dsomgi00 co po butach jak w kolanie szczyka