32 528,19 - 12,75 - 15,26 - 12,03 - 15,01 - 18,31 = 32 454,83

Dobra, w następnym tygodniu startujemy z deloadem przed wieczornym półmaratonem w Łodzi, wyczuwam moc i liczę na życiówkę. Pozdrawiam biegową brać i siostrać (?). Niech nogi zawsze podają, a głowa nigdy nie siada. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

33 181,64 - 10,01 = 33 171,63

#sztafeta #ruszdupe #proszeniebycgrubym

Cel: obiegamy Jowisz
Postęp: [###########---------] 52,55%Pokaż całość

33 323,71 - 10,01 = 33 313,70

#sztafeta #ruszdupe #proszeniebycgrubym

Cel: obiegamy Jowisz
Postęp: [##########----------] 52,35%Pokaż całość

33 486,53 - 10,50 = 33 476,03

Bieg uważam za udany bo nie zostałem się, a skrytka w paczkomacie była wysoko ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta #ruszdupePokaż całość

33 729,18 - 11,02 - 11,32 - 6,16 - 10,12 - 9,56 = 33 681,00

No i stało się, koniec sierpnia.
Miesięczny kilometraż: 175,81km.
Osobisty rekord, nigdy w życiu takiego dystansu przez miesiąc nie zrobiłem.
Dla mnie zwykłego człowieka to cały miesiąc, a dla takiego @Rain_Dog niecałe 34h ( ͡º ͜ʖPokaż całość

34 356,97 - 7,00 = 34 349,97

No i miesiąc kończyny prawdopodobnie mając na liczniku 115 km (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Początkowy plan zakładał 150 potem został zmieniony na 100, spotykamy się tak w 1/3 tego więc jest okPokaż całość

34 793,41 - 10,00 = 34 783,41

Nie wytrzymałem i musiałem zrobić setkę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

CelPokaż całość

34 879,65 - 10,00 = 34 869,65

Ale jest piękna noc, warunki do aktywności fizycznej są idealne, aż chciałoby się więcej biec, ale nie ma co szaleć乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ
Został ostatni bieg do zrealizowania celu, myślałem żeby się zapisać na jakiś bieg charytatywny 60 minut w sobotę ale zapisy są do dziś i nie wiem czy będzie mi się chciało to teraz ogarniać ( ͡Pokaż całość

35 261,46 - 10,00 = 35 251,46

No i do zrealizowania celu zostały już tylko 2 biegi po 10 km, ale to szybko zleciało, a jeszcze przed chwilą się obawiałem że będzie ciężko ¯\(ツ)/¯

Tydzień kończymy z 41,37 km na liczniku (ʘPokaż całość

35 514,51 - 13,03 - 14,75 = 35 486,73

Kurde, coś przespałem ten tydzień XD ale już za tydzień Fabrykant Łódź, a za cztery tygodnie półmaraton w Łodzi, więc zbliża się łogiń tak zwany drodzy państwo. ᕦ(òóˇ)ᕤ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

35 697,88 - 14,37 = 35 683,51

Dzisiejszy total: 7 km + 14,37 = 21,37 km

Cel sierpień: 71,37/100 km

JutroPokaż całość

35 741,35 - 7,00 = 35 734,35

Dziś skromniej, ale nie chciałem ryzykować po 10 km gry o tron, więc zakończyłem bieg po 2 okrążeniach. Może to i lepiej bo jak czekają mnie jeszcze jazdy to nie ma co się przemęczać, brakujące 3 km może wieczorem wybiegam albo jutro. Dziś trochę rwane tempo ( ͡° ʖ̯ ͡°)

CelPokaż całość

35 869,35 - 10,00 = 35 859,35

Dobra wiadomość jest taka że w tym miesiącu przebiegłem już 50 km. Zła wiadomość jest taka że w tym miesiącu muszę jeszcze przebiec 50 km.
A to oznacza bieganie co 2 dni 10 km....
Mam nadzieję że się uda, a dziś był chrzest nowego biegowego sprzętu bo złapał mnie deszczu ʕ•Pokaż całość

36 288,49 - 10,00 = 36 278,49

Jest pięknie (ʘ‿ʘ) 30 km w tym tygodniu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ Największą zaletą zegarka jest to że łatwo jestPokaż całość

36 804,49 - 6,54 - 12,57 - 12,01 - 17,07 - 6,50 = 36 749,80

No, ostatnie 7 dni intensywne, jak nie ma tego słońca to idzie naprawdę przyjemnie natuptac kilometrów. ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

#sztafeta #ruszdupe #Pokaż całość

37 045,02 - 10,00 = 37 035,02

Moi mili widzowie po 5 latach Garmin został w końcu wykorzystany ( ͡º ͜ʖ͡º)
Początkowo myślałem robić tylko 5 km, ale za dobrze biega mi się te 10 km, więc uznałem że zrobię spokojnym tempem i będzie git ᕙPokaż całość

37 437,76 - 10,00 = 37 427,76

Ale mi się nie chciało robić 3 ostatnich kilometrów, a ostatnie 500 metrów to już w ogóle była maskara ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jedyny plus biegu to fajna pogoda i że j---ć Strave i jutro ogarniam Farmona w końcu ( ͡º ͜ʖ͡º)
Cel sierpień: 20/100 kmPokaż całość

38 014,79 - 11,20 - 11,41 - 16,01 = 37 976,17

Pierwszy tydzień sierpnia, przez te upały to tak "not great not terrible" xD

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Cel:Pokaż całość

38 176,45 - 10,00 = 38 166,45

Ale mi się nie chciało ale kolega @dzikikowal i @David_Rabbits mnie zmotywowali i to tak że siadł najlepszy wynik w tym roku na 10 km o 4 minuty ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#Pokaż całość