#adhd

Jak jestem podkręcony podczas treningu to nagle sobie przypominam o całym nudnym gównie codziennym i mam motywację to robić więc latam ze szmatą i przecieram kurze między seriami, to jest absurd po prostu

Diagnoza ADHD u dorosłego w Białymstoku?
Jest jakiś lekarz specjalista który się tym zajmuje i celne diagnozy stawia?

A może jakiś konkretny nawet online jak się da czy coś?

#adhd

Jakiś czas temu ktoś napisał na tagu #adhd jakiś termin dotyczący trudności z wyrażaniem myśli i uczuć podczas rozmowy/wyrażania się/konwersacji, który jest doświadczany podczas bycia pod wpływem stymulantów, np. metylofenidatu. Pamięta ktoś jak to się mogło nazywać? Nie chodzi o otępienie emocjonalne.
W tym momencie mam nawet lekkie problemy skleić tego posta ładnie, mimo że zawsze bym to ciągiem napisał xD

Dodatkowo, zauważyłem, że bywają momenty, w których miewam zapętlonePokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam kompleksy bo w każdej pracy gdzie nie byłem to zawsze są ludzie typu "człowiek orkiestra", których podziwiam bo sam chciałbym taki być. Typy nawet młodsi ode mnie a są mega proaktywni we wszystkim co sie da.
- pokończyli fajne kierunki studiów i teraz robią sobie jakieś podyplomówki
- biorą udział w więszkości projektów w firmie
- anagażuja się w jakieś zbiórki charytatywne
- jakieś zajęcia sportowe po pracyPokaż całość

Kochani, polećcie jakieś książki o #mindfulness, najlepiej z jakimś ćwiczeniami, treningami, żeby pomogły na #adhd.

#psychologia #ksiazki

#adhd

#adhd Czy leki są w stanie faktycznie pomóc długoterminowo?

Byłem dziś u neurologa z opinią, że mam #adhd. Lekarz skierował mnie do psychiatry, powiedział, że tym nie zajmuje się neurolog i skoro to mam, to musi przejąć mnie inny lekarz. Na NFZ nie ma szans dostać się do psychiatry, a prywatnie aktualnie nie mogę iść z powodu braku funduszów.

Ile dni przerwy żeby zmniejszyć tolerancję na mph? Od kilku miesięcy #!$%@? po 72mg dziennie i teraz ledwo co czuć działanie przy przedłużonym uwalnianiu.
Wszystko konsultowane z lekarzem pod jego okiem, tylko że nie robiłem tych przerw w weekend no i mam xd
#adhd

Znalazłem sobie takie hobby. Ale nie idzie mi w nim wybitnie jakoś. Powinienem dużo trenować.
No i w niedzielę była okazja do potrenowania.
Chciałem iść, a nie mogłem się zebrać. Znów się czułem jak wtedy gdy miałem depresję.
Taki brak energi do działania. Jakby mi dopaminy brakowało.
Czuję teraz do siebie żal. Jestem strasznie na siebie #!$%@?.
Nie wiem, czy to przez moje #adhd czy o co chodzi ale jakby dopaminy mi brakowało. Może powinienem brać leki w weekend też. Ale tolerka. I tak już działają słabiej niż na początku.Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak to możliwe, że #testosteron mam zawsze w normie?! Tak samo tarczyce i inne. Odkąd pamiętam to zawsze byłem jakiś bez energii, przytłumiony podczas gdy kolegom ze szkoły buzowały hormony. Z wiekiem jest coraz gorzej i obecnie czuje się jakbym miał z 70 lat, normalnie chłop dętka.

- patrząc na swoje foty nawet sprzed kilku lat to mocno postarzałem się na twarzy, mniej włosów, twarz bardziej okrągła, zmęczona, zmęczone oczy no i coraz bardziej mi idzie w brzuch
- ile bym nie spał to zawsze niewyspany, wstaje i jestem wykończony spaniem, zresztą jestem zmęczony 24/7
- nie jestem od lat zainteresowany kobietami pod kątem seksualnym. Owszem ciągle chciałbym mieć kobietę (i tylko kobiety mnie interesują), tworzyć związek ale teraz to nawet nie chce mi się szukać, umawiać, rozmawiaćPokaż całość

Szukam w Warszawie poleconego psychiatry i psychoterapeuty od #adhd i #autyzm #asperger . Chodzenie do losowego psychiatry mija się z celem, bo wizyta to 2 minuty na przepisanie recepty i elo, nie jestem ćpunem, żeby iść tylko po receptę. Do tego chciałbym zacząć terapię

#kiciochpyta #jakatomelodia #adhd Mirki pomocy, moje ADHD zaczęło nucić mi to w głowie, co to za piosenka?

Dobrze robi
#adhd

Szkoła podstawowa, koniec lat 90.
5 klasa. Kapnelismy się z kolegami, ze dezodorant+ zapalniczka staje się miotaczem ognia.
Koleżanka odpowiada na Historii przy tablicy.
Nie zdając sobie sprawy z konsekwencji, wstałem z ławki, podbiegłem do niej i myślałem, że ją przestraszę i będzie śmiesznie w całej klasie.
Żeby nic jej się nie stało to tak od tylu we wlosy psiknalem.
Niefartownie, zajarał jej się cały leb i gasilismy to z nauczycielka, #!$%@?ąc ja chaotycznie po głowie.Pokaż całość

#adhd

Czuję taki dziwny zgrzyt. W ostatnich latach bardzo poprawiłem swoje zachowanie. W różnych aspektach. Jeśli chodzi np. o moje poczucie humoru. Miejsce i czas kiedy można żartować, i do kogo. Staram się też za często nie narzekać na rzeczy które mi nie pasują. Nie używać za często "shock value" w swoich wypowiedziach. Generalnie staram się mówić mniej i bardziej z sensem, tak bym to nazwał. Po części jestem z siebie zadowolony, alePokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Polecacie jakiegoś #psychiatra we #wroclaw który specjalizuje się w #adhd? Może być prywatnie lub na nfz.

───────Pokaż całość

Siemanko, mam do was mirki pytanie. Jakich znacie dobrych psychologów, psychiatrów lub ogólnie poradnie w Poznaniu, które diagnozują ADHD? Od jakiegoś czasu siedzi mi to w głowie przez to, że jakieś 7 miesięcy temu pierwszy raz zwrócono mi uwagę na to, że prawdopodobnie mam problemy z utrzymywaniem uwagi przez dłuższy czas, ciężko mi wykonywać dokładnie instrukcje itp. Dodatkowo występują u mnie te wszystkie objawy związane z ciągłym poruszaniem rękami i nogami tzn.Pokaż całość

Jest możliwość przyjmowania jednocześnie #medikinet i #bupropion, czy oba leki się wzajemnie wykluczają?

Medikinet pomaga mi ze skupieniem, ale w stresowych sytuacjach wbija mi się na nim delikatna panika / ocd / stimowanie. Często skupiam się też nie na tym, na czym powinienem.

Słyszałem że bupropion może sobie z tym poradzić, ale z nie chciałbym stracić motywacji i skupienia z medi.

#adhd #psychiatria