Mam jednak silne wrażenie, z którym nauka powoli zaczyna się zgadzać, że borderline to tak naprawdę tylko szufladka na objawy, której kryteria diagnostyczne po prostu doskonale spełnia m.in. ADHD — w pewnych sytuacjach, u niektórych pacjentów.


@BlueberryHillsNever: Jóźwiak od dawna o tym mówi
  • Odpowiedz
@BlueberryHillsNever: też mnie wkurza jako persona, nie lubię takiego showmaństwa, podobno jako lekarz w gabinecie w kontakcie z pacjentem jest słaby (mało empatyczny), ale niezaprzeczalnie jest świetnym naukowcem i zrobił dużo dobrego dla poszerzenia wiedzy o adhd w Polsce. Jest zawsze na czasie z najnowszymi badaniami, jeździ na międzynarodowe konferencje i z ciekawością śledzę nowinki które stamtąd przywozi.
  • Odpowiedz
13/365

#adhdcodziennie

Hiperfokus - egzotycznie brzmiace slowo, ale sam efekt chyba kazdy z adhd zna doskonale.

Bierzesz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mdx91: ostatnio miałem wkrętkę na ligawę. Nie wołową, tylko taki instrument pasterski, coś w rodzaju trąby, w którą pierdzą bracia Golec. W ciągu trzech dni:

- obejrzałem i przeczytałem wszystko, co na temat ligawy miał do powiedzenia internet; teraz przez bitą godzinę mogę opowiadać o jej historii, budowie, sposobach wytwarzania itd.
- wykonałem ustnik do ligawy z drewna czarnego bzu, działający całkiem nieźle.
- zapisałem się jako uczestnik na adwentowy
  • Odpowiedz
12/365

#adhdcodziennie

Dzis o zalecie polaczonej z wada. Mianowicie o hobby.
W ciagu roku znajduje kilka lub nawet kilkanascie hobby, ktore mnie zajaraja.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Moja metoda to bezwstydny oversharing, zawsze da się jakoś "skręcić" samlltalk w kierunku grubszych tematów. Robię to znienacka, bez ostrzeżenia. Wtedy większość rozmówców się nagle wykrusza, ale zostają Ci ciekawsi ;)
  • Odpowiedz
9/365

#adhdcodziennie

Moge smialo stwierdzic, ze "lubie" balagan.
Ale nie chodzi o to, ze po prostu jestem zbyt leniwy, zeby posprzatac, bo jak zawsze z adhd temat jest bardziej skomplikowany.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

8/365

#adhdcodziennie

Umowiony termin, zaplanowany telefon? Dla mojego adhd to bardziej sugestia niz plan.

Niezlicze
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

7/365

#adhdcodziennie

Wiadomo nie od dzis, ze przy adhd meczace sa zadania powtarzalne.
Takie zadania nie daja nam wystarczajacej dopaminy (hormon nagrody), przez co mozg nie widzi sensu w ich robieniu.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mycie naczyń. Mam zmywarkę niby, ale czasem lubię to robić ręcznie. Każdy talerz/miska/etc są innego kształtu, inaczej uwalone i w innym stopniu przyschnięcia. Każde to oddzielny mini quest, a z każdym kolejnym takim queścikiem w kuchni robi się coraz "schludniej". Niby "powinno" mnie to nudzić, a jest całkiem angażujące jakimś cudem. Pewnie jest tego więcej, ale to od razu przyszło mi do głowy.
  • Odpowiedz
6/365

#adhdcodziennie

Do tej pory moje wpisy byly dosc krotkie. Tym razem ostrzegam, ze naszla mnie wieksza wena ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

5/365

#adhdcodziennie

Dzis sie za bardzo nie wyspalem, wiec na tapet wezme powod niedospania.
Prawie kazdej nocy ten sam problem. Klade sie, a w myslach gonitwa. Co jeszcze gorsze mozg w tej gonitwie konie obstawia XD
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mdx91: być może potrzebujesz dłuższego czasu wyhamowania? Czyli odstawić bodźce tak z 1, 2 czy 3 godziny przed zaśnięciem i wyciszać się. Relaksująca muzyka lub odgłosy lasu, deszczu itp. Myśli kierować na plany lub marzenia, coś do zajęcia się na jutro a nie rozkminianie teraz. Jeżeli potrafisz choć odrobinę wpływać na myśli, to dobrym sposobem jest też wyobrażanie sobie czegoś w trakcie zasypiania. Wtedy to ty je kontrolujesz i nie
  • Odpowiedz
4/365

#adhdcodziennie

Moze dzis kilka slow o ogladaniu filmow i skupianiu uwagi na nich.
Siadam do filmu, przebrne przez wstep i zaczyna sie brak bodzcow i nuda.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

3/365

#adhdcodziennie

Po co siedziec, skoro mozna chodzic - z takiego zalozenia wychodzi moj mozg gdy zadzwoni do mnie telefon lub ja musze zadzwonic.

Moge
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zakladam tag w ktorym opisywal bede moje przezycia/odkrycia/denerwujace rzeczy w #adhd

Tag nazywa sie #adhdcodziennie

1/365

Dzis odkrylem, ze latwiej mi konstruowac zdania i mysli gdy zamkne oczy. Niestety wymaga to wiecej badan (bo odkrylem to dopiero dzisiaj), wiec o efektach sie pewnie jeszcze bardziej rozpisze, ale widze w tym potencjal
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mdx91 też to odkryłam, jak dostałam zespół Hindusów w robocie - przy zamkniętych oczach na callu miałam +10 do rozumienia hinduskiego akcentu XD (nadal za mało, żeby się dogadać)
  • Odpowiedz