smk666 via Wykop
@wscieklykabanos:
I przez takie rzeczy produkty, które rzeczywiście mają fajny skład też są podciągane pod mem. Na przykład Lidl ma fajny żółty ser "proteinowy" - 1/3 mniej kalorii od zwykłego i tylko 1/3 tłuszczu a dalej smakuje jak ser.
https://pl.openfoodfacts.org/product/5902208001290/ser-%C5%BC%C3%B3%C5%82ty-high-protein-pilos
I przez takie rzeczy produkty, które rzeczywiście mają fajny skład też są podciągane pod mem. Na przykład Lidl ma fajny żółty ser "proteinowy" - 1/3 mniej kalorii od zwykłego i tylko 1/3 tłuszczu a dalej smakuje jak ser.
https://pl.openfoodfacts.org/product/5902208001290/ser-%C5%BC%C3%B3%C5%82ty-high-protein-pilos
źródło: Zrzut ekranu 2026-07-07 091308
Pobierz
smk666 via Wykop
@pietryna123:
Tylko ten Królewski Light dalej ma 301 kcal i 19g tłuszczy a nie 198 kcal i 8,2 g tłuszczy jak pilos. Normalnego sera < 200 kcal/100 g praktycznie nie ma na rynku, jedyne, które znalazłem to jakieś ulepy co nawet jak ser nie wyglądają, np. ten z mlekovity co ma 168 kcal/100 g ma konsystencję podeszwy od buta, wygląda i smakuje jak ser, który wysychał dwa tygodnie otwarty w
Tylko ten Królewski Light dalej ma 301 kcal i 19g tłuszczy a nie 198 kcal i 8,2 g tłuszczy jak pilos. Normalnego sera < 200 kcal/100 g praktycznie nie ma na rynku, jedyne, które znalazłem to jakieś ulepy co nawet jak ser nie wyglądają, np. ten z mlekovity co ma 168 kcal/100 g ma konsystencję podeszwy od buta, wygląda i smakuje jak ser, który wysychał dwa tygodnie otwarty w
smk666 via Wykop
Ten Lidlowy musi być z jeszcze bardziej odtłuszczonego mleka po prostu.
@pietryna123:
Na moje to może być nawet z wody tak długo, jak będzie smakował jak ser przy zauważalnie obniżonej kaloryczności i stosunku białka do innych makroelementów. Jako człowiek, który utratą 33 kg wagi w nieco ponad rok zagnał się w taki punkt, że po redukcji spożycia z 3000 kcal na 2000 kcal dalej wychodzi wagowo na zero doceniam każde
smk666 via Wykop
no ja też podobne rezultaty i podobnie mimo obcięcia do 2000-2400 stoję. Ale ciężko się tak je ze względu na duże ilości białka które trzeba przyjąć żeby nie czuć zmęczenia mięśni od samego życia...
@pietryna123:
Ja to w pewnym momencie nawet na 1900 kcal (według kalkulatora samo moje BMR to powinno być obecnie 2100 kcal a gdzie tu jeszcze codzienny ruch, który nawet przy siedzeniu na dupie powinien podbić TDEE do
Dziewczyna potrzebuje mieć zabieg na przegrodę nosową (Septokonchoplastyka) - była u laryngologa na NFZ który jej to zlecił po czym dzwoniła po szpitalach w Krakowie to na NFZ czekania po 3 lata. Zapłaciła jakiejś laryngolog 3 czy tam 4 stówki za prywatna wizytę i nagle jej zrobi w szpitalu na NFZ i miejsce za miesiąc xD normalnie legalny handel terminami
#konowalposting #medycyna #szpital #nfz
#konowalposting #medycyna #szpital #nfz
smk666 via Wykop
@Hakax:
Ja dostałem skierowanie od laryngologa na tonsilektomię z UPPP (leczenie bezdechu sennego) w lutym 2023 i zapisałem się od razu na zabieg w UCK po odsiedzeniu 4 godzin w oczekiwaniu na kwalifikację, która trwała minutę i polegała na zajrzeniu w gardło i stwierdzenie "no, może coś tu z tym zrobią".
Termin mam w listopadzie tego roku xD.
Ja dostałem skierowanie od laryngologa na tonsilektomię z UPPP (leczenie bezdechu sennego) w lutym 2023 i zapisałem się od razu na zabieg w UCK po odsiedzeniu 4 godzin w oczekiwaniu na kwalifikację, która trwała minutę i polegała na zajrzeniu w gardło i stwierdzenie "no, może coś tu z tym zrobią".
Termin mam w listopadzie tego roku xD.
Młody tata walczy z rzadkim rakiem i przerzutami. Pomóżmy Konradowi!
Cześć Wykopie. Założyłam konto specjalnie, żeby nagłośnić zbiórkę dla męża mojej koleżanki z pracy. Wiem, że nowe konta (zielonki) budzą nieufność, ale sytuacja jest dramatyczna i liczy się każda sekunda. Konrad (mąż mojej koleżanki) na początku roku usłyszał wyrok: RMS.
z- 38
- #
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
walka trwa dopóki jest nadzieja.
@anna-soleniec:
Rozumiem Ciebie jak najbardziej, bo raptem dwa lata temu zmarł na dość nietypową u dorosłych białaczkę (T-ALL) mój najlepszy przyjaciel, ówcześnie tata pięciolatka. Walczył przez półtora roku i do samego końca, a pokonał go... czas, bo badania nowatorskiej terapii CAR-T w Holandii do której zakwalifikował się po odrzuconym przeszczepie szpiku opóźniły się z przyczyn formalnych. Kiedy ostatecznie wystartowały to nowotwór był już w płynie
smk666 via Wykop
A tu normalny młody facet z takimi problemami musi się mierzyć. Nie ma sprawiedliwości na świecie.
@Tomek3322:
Miałem dokładnie takie same przemyślenia gdy na białaczkę zmarł mój przyjaciel. Znam co najmniej trzech ludzi, którzy za to, jak się prowadzą i za nastawienie do innych powinni być przed nim w kolejce to nie - umiera porządny człowiek, ojciec, mąż a takie karaluchy, które niejednemu zniszczyły życie dalej maja się dobrze i
smk666 via Wykop
@ja_tu_tylko_na_moment:
Uczciwa praca to by była jakbyś faktycznie jakąś kasę wykonał a nie tylko przełożył pieniądze z kupki na kupkę.
Uczciwa praca to by była jakbyś faktycznie jakąś kasę wykonał a nie tylko przełożył pieniądze z kupki na kupkę.
Kolejna próba przeforsowania ChatControl1.0 czyli skanowania komunikatorów
Propozycja przepisów znana jako ChatControl 1.0 ma zostać poddana ponownemu, trzeciemu już głosowaniu w nadchodzącym tygodniu, co krytycy określają jako próbę przeforsowania kontrowersyjnych zmian tylnymi drzwiami. Projekt ten, oficjalnie mający na celu walkę z materiałami szkodliwymi...
z- 133
- #
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
Najlepsze to ze zetki mają to w dupie bo uznają to za p---------e boomerow
@Rudz1elec:
W sumie to takie trochę zderzenie pokolenia pamiętającego prywatność i brak widoczności w tłumie z pokoleniem, które tak właściwie od urodzenia żyje publicznie i zastanawia się co w tym dziwnego, że ktoś się dowie.
10 tysięcy złotych długu na mieszkańca, by ratować prywatną ruinę na Mazurach.
Władze Giżycka planują odkup tzw. restauracji Lewandowskiego, której budowa została porzucona kilka lat temu za 8 mln PLN. Kolejne 20 milionów ma zostać przeznaczone na stworzenie tam wystawy o jeziorach. W centrum miasta stoi od lat pusty budynek dawnego kina, w którym miało powstać Centrum Pokoleń
z- 59
- #
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
Na Mazurach stabilnie, sytuacja trochę jak z zabytkową wieżą ciśnień w Szczytnie
https://next.gazeta.pl/next/7,151003,31572016,miasto-sprzedalo-zabytkowa-szkarade-za-1-zl-pod-apartamentowiec.html
https://next.gazeta.pl/next/7,151003,31572016,miasto-sprzedalo-zabytkowa-szkarade-za-1-zl-pod-apartamentowiec.html
źródło: z31572033IH,Wieza-cisnien-w-Szczytnie
Pobierz
smk666 via Wykop
co to?
@Aleale2:
Masz w linkowanej wiki i w artykule. W latach 90 miasto sprzedało za złotówkę zabytek pod warunkiem, że inwestor go odnowi, inwestor zaś postanowił zbudować apartamenty tak, że zasłaniały zabytek ale zbankrutował i tego nie skończył. Od niemal 30 lat taki potworek straszy w centrum a dwa lata temu miasto zaczęło proces odkupu od obecnego właściciela za... 3 miliony.
źródło: 4shkt5
Pobierz
smk666 via Wykop
o ja j---e. kto na to zezwolił? i dlaczego nie siedzi jeszcze w karcerze?
@misk4cy:
Bo żyjemy w Polsce, a w latach '90 w szczególności to nie takie wały przechodziły.
smk666 via Wykop
smk666 via Wykop
smk666 via Wykop
jejku szatanistyczny i nie spamuj mi już.
@Aleale2:
Fanatyk szukający skojarzeń widzi je wszędzie - poza tym to Ty zacząłeś mieć jakiś niezwiązany z tematem problem z d--y do mnie, więc jak już to Ty spamujesz, nie ja. To są po prostu trzy cyferki a tego nicka używam od ponad 20 lat.
Unijny zakaz zgrzewek dla np. wody mineralnej od 2030
Co ma być zamiast zgrzewek? Po prostu będziemy kupowali wodę mineralną 1,5 litra pojedynczo wkładając do koszyka w sklepie jako "butelka po butelce". Unia zachęca do używania wielorazowy h nosidełek na butelki.
z- 225
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
I po co chcesz filtrować wodę pitną z kranu?
@Fikster:
Wodę mamy spoko ale wielu ludzi mieszka w budynkach, gdzie rury mają kilkadziesiąt lat osadów. Filtr po prostu poprawia smak takiej wody, szczególnie jak w niektórych miejscach "zajeżdża metalem" od związków żelaza. No i druga sprawa, że korzystając z wody z dzbanka z filtrem nie odkłada się tak szybko kamień z twardej wody w czajniku dzięki czemu nie trzeba go
Rynek IT pęka w szwach. 146 juniorów walczy o jedno ogłoszenie
Polski rynek pracy IT w pierwszej połowie 2026 roku wygląda lepiej niż rok wcześniej, choć poprawa nie rozkłada się równomiernie. Liczba ofert wyraźnie wzrosła, ale dla osób bez doświadczenia konkurencja nadal jest bardzo duża, szczególnie w najpopularniejszych specjalizacjach.
z- 281
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
Wykopek roztropek przemówił. W to może wierzyć ktoś, kto nigdy nie pracował z "hindusami". Nie ma rzeczy którą mogą zrobić dobrze, i wszystko trzeba po nich poprawiać.
@MagicznaRuda: To ja tak tylko dodam od siebie, myślę, że 12 lat współpracy, w tym leadowanie teamowi Hindusów daje mi jakąś tam próbę.
Moim zdaniem z Hindusami jest taki problem, że są strasznie nierówni poziomem a tych słabych rzeczywiście jest sporo. Trafiali się
#przegryw #wysryw
dzisiaj mnie przygnębiło jak sobie pomyślałem, że nie ma od tego ucieczki jak sie chce zarabiać pieniązki to w każdej tyrce musi być jakiś kontakt z ludźmi w kazdej jest jakiś szef co ma normickie postrzeganie i ocenianie człowieka nie po merytorycznym wkładzie tylko przez wyniki w męczącej komunikacji no taki jest świat stworzony
i wtedy gdzieś jakiś inner side mojej świadomości sie odezwało, z dziwnym
dzisiaj mnie przygnębiło jak sobie pomyślałem, że nie ma od tego ucieczki jak sie chce zarabiać pieniązki to w każdej tyrce musi być jakiś kontakt z ludźmi w kazdej jest jakiś szef co ma normickie postrzeganie i ocenianie człowieka nie po merytorycznym wkładzie tylko przez wyniki w męczącej komunikacji no taki jest świat stworzony
i wtedy gdzieś jakiś inner side mojej świadomości sie odezwało, z dziwnym
smk666 via Wykop
@grand_khavatari:
No ale co stoi na przeszkodzie, żeby założyć w robocie maskę? Ja tam regularnie udaję, że mnie cokolwiek obchodzi piesek tego czy dzieci tamtego ale trochę smalltalku czy trunek w odpowiednim towarzystwie i ludzie Cię lubią. A jak Cię lubią to wystarczy 30% zaangażowania w robotę a awanse i dobre okazje same się pojawiają.
Trzeba być naprawdę masochistą aby opierać postęp zawodowy na merytoryce i cisnąć 150% normy aby
No ale co stoi na przeszkodzie, żeby założyć w robocie maskę? Ja tam regularnie udaję, że mnie cokolwiek obchodzi piesek tego czy dzieci tamtego ale trochę smalltalku czy trunek w odpowiednim towarzystwie i ludzie Cię lubią. A jak Cię lubią to wystarczy 30% zaangażowania w robotę a awanse i dobre okazje same się pojawiają.
Trzeba być naprawdę masochistą aby opierać postęp zawodowy na merytoryce i cisnąć 150% normy aby
źródło: szmeterling
Pobierz
smk666 via Wykop
@Marek_Tempe:
A najlepsze jest to, że paradoksalnie dialekt austriacki jest akurat tym "przyjemniejszym" i bardziej miękkim od wysokoniemieckiego.
A najlepsze jest to, że paradoksalnie dialekt austriacki jest akurat tym "przyjemniejszym" i bardziej miękkim od wysokoniemieckiego.
Błąd p2563, 2 dni temu wszystko git, teraz odpalam migają świece i auto nie ma mocy, VW 2013 rok 1.6 TDI, jak to sprawdzić samemu jak najszybciej?
#mechanikasamochodowa #mechanika #samochody #auta #carspotting #volkswagen #audi
#mechanikasamochodowa #mechanika #samochody #auta #carspotting #volkswagen #audi
smk666 via Wykop
@HadrzanMosambista:
p2563 to błąd niewłaściwego odczytu położenia zaworu upustowego turbo - 95% że się zawór zacina od nagaru i nie wraca sam do pozycji wyjściowej. Tam jest tak, że siłownik ciągnie w jedną stronę, odbija go sprężyna a pozycję weryfikuje czujnik. Jak masz p2563 to znaczy, że odczytana pozycja zawrotu jest inna niż zadał komputer co wskazuje, że jest zablokowany w którejś z pozycji albo ciężko i powoli wraca.
Tak
p2563 to błąd niewłaściwego odczytu położenia zaworu upustowego turbo - 95% że się zawór zacina od nagaru i nie wraca sam do pozycji wyjściowej. Tam jest tak, że siłownik ciągnie w jedną stronę, odbija go sprężyna a pozycję weryfikuje czujnik. Jak masz p2563 to znaczy, że odczytana pozycja zawrotu jest inna niż zadał komputer co wskazuje, że jest zablokowany w którejś z pozycji albo ciężko i powoli wraca.
Tak
Prywatnie, ale jak w NFZ, czyli 10 minut na pacjenta. "Zegar tyka"
Prywatna ochrona zdrowia zbudowała wizerunek szybkiej i nowoczesnej, ale praktyka często go weryfikuje. Pacjenci skarżą się na pośpiech, anonimowość lekarzy i brak pełnej opieki, za którą przecież płacą. W efekcie prywatny pakiet bywa tylko pierwszym etapem drogi, która i tak kończy się w NFZ.
z- 91
- #
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
@DoktorMorela
Z tymi chirurgami coś jest - nasz syn jak miał niecały rok to dostał skierowanie do ortopedy w związku ze zwiększonym napięciem mięśniowym a ortopeda (właściwie chirurg-ortopeda) nawet dobrze malucha nie obejrzał tylko od razu "tu trzeba operować" i daje skierowanie. Poszliśmy do jeszcze jednego ortopedy po drugą opinie to tylko nazwisko na skierowaniu zobaczył i mówi że kategorycznie żadnej operacji, zapisał tylko 10 sesji fizjoterapii. Rok później jak synek
Z tymi chirurgami coś jest - nasz syn jak miał niecały rok to dostał skierowanie do ortopedy w związku ze zwiększonym napięciem mięśniowym a ortopeda (właściwie chirurg-ortopeda) nawet dobrze malucha nie obejrzał tylko od razu "tu trzeba operować" i daje skierowanie. Poszliśmy do jeszcze jednego ortopedy po drugą opinie to tylko nazwisko na skierowaniu zobaczył i mówi że kategorycznie żadnej operacji, zapisał tylko 10 sesji fizjoterapii. Rok później jak synek
smk666 via Wypiek
@Bronek55
No nikt, dlatego szukaliśmy drugiej opinii przed taką ważną decyzją, bo gdzieś tam z tyłu głowy było to, że lekarze już tak mają że każdy szuka problemu czy rozwiązania w swojej dziedzinie. Pójdziesz do kardiologa to będzie szukał problemu w sercu, gastrolog będzie twierdził że to od żołądka a chirurg to najlepiej by od razu powycinał i poszył z powrotem po swojemu.
No nikt, dlatego szukaliśmy drugiej opinii przed taką ważną decyzją, bo gdzieś tam z tyłu głowy było to, że lekarze już tak mają że każdy szuka problemu czy rozwiązania w swojej dziedzinie. Pójdziesz do kardiologa to będzie szukał problemu w sercu, gastrolog będzie twierdził że to od żołądka a chirurg to najlepiej by od razu powycinał i poszył z powrotem po swojemu.
smk666 via Wykop
Lekarze z dnia na dzień zostawili pacjentów SOR w Bródnowskim
Janusz Cieszyński: Lekarze podjęli bunt i nie przyszli do pracy na oddział, który obsługuje kilkuset pacjentów dziennie. Częsć z nich poinformowała, że podczas zaplanowanej nieobecności... zachorowali i zgodnie z zasadą "ręka rękę myje" mają zwolnienia lekarskie.
z- 177
- #
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
@ChciwyASasin:
Inny dobry przykład - czyrak. Idziesz do rodzinnego, rodzinny co najwyżej zapisze ogólne antybiotyki oraz maść ichtiolową i da skierowanie do dermatologa, dermatolog na konsultacji stwierdzi, że to rzeczywiście czyrak i skieruje to chirurga, chirurg na konsultacji stwierdzi, że rzeczywiście trzeba naciąć i skieruje na zabieg a podczas zabiegu jedyne co robi to niewielkie nacięcie skalpelem po czym woła pielęgniarkę "proszę wyczyścić i zaopatrzyć ranę" - a to wszystko
Inny dobry przykład - czyrak. Idziesz do rodzinnego, rodzinny co najwyżej zapisze ogólne antybiotyki oraz maść ichtiolową i da skierowanie do dermatologa, dermatolog na konsultacji stwierdzi, że to rzeczywiście czyrak i skieruje to chirurga, chirurg na konsultacji stwierdzi, że rzeczywiście trzeba naciąć i skieruje na zabieg a podczas zabiegu jedyne co robi to niewielkie nacięcie skalpelem po czym woła pielęgniarkę "proszę wyczyścić i zaopatrzyć ranę" - a to wszystko
smk666 via Wykop
prywatnie taka przyjemność to u niektórych lekarzy tysiaczek
@kotas_przesmiewca:
A to nawet nie wiedziałem że da się prywatnie lepiej niż konsultacja -> osobno zabieg, chociaż 1000 zł to dość sporo, jakby było za 300-400 zł (jak jedno wypełnienie zęba) to bym pewnie skorzystał ze względu na znieczulenie.
PRO CE DU RY ( ͡° ͜ʖ ͡°) (oczywiście, każda z tych procedur to 500 zł do kieszonki, no
smk666 via Wykop
Raz byłem u chirurga na NFZ to zakwalifikował mi to na zabieg i zapytał czy za miesiąc mi pasuje 😅😅.
@xGrahir:
A to ja miałem tak samo, tylko ze w Luxmedzie na pakiet z pracy. Teraz Luxmed w firmie spadł z rowerka i zastąpił go Saltus, który nie ma żadnych placówek u mnie w powiatowym i jego okolicach, więc z racji, że część opłaty za pakiet musiałbym dopłacać z własnej kieszeni
smk666 via Wykop
ja to kiedyś miałem chłopa z czyrakiem na karku, co kazał go żonie wycisnąć.
@zbiggniew_woddecki2:
A to jak najbardziej jest możliwe, dlatego ja nie wyciskam na siłę tylko nacinam skalpelem aby nie wcisnąć do środka, no i nie miałem póki co żadnego w newralgicznym miejscu tylko gdzieś na udzie, na plecach, na barku a teraz akurat mi się na obojczyku zrobił. Jakbym miał na twarzy albo właśnie w pobliżu kręgosłupa
smk666 via Wykop
tylko że rodzinnych można by było wtedy przesunąć na specjalizacje
@saser91:
Tutaj robi się śliski temat, bo chodzi o sposoby finansowania. Lekarze POZ mają z NFZ płaconą comiesięczną stawkę kapitacyjną (ZTCP koło 200 zł) od każdego zapisanego do nich pacjenta niezależnie od liczby wizyt a specjalista musi mieć pacjentów bo zarabia od wizyty - dlatego wielu lekarzy lubi mniej-więcej stały "dochód pasywny" od dupogodzin w przychodni i dopiero do niego
Polska szkoła marketingu xD Chłop z zasięgami nagrał film, że chujnia w hotelu, obejrzało to 3 miliony osób. I zamiast wydać jakieś eleganckie oświadczenie to mu bana w-----i xD i nie przewidzieli tego, że chłop z zasięgami nagra o tym kolejny film xD nie no, brawo Gołębiewski xD Klasa xD
#polskiyoutube #ksiazulo #marketing #golebiewski
#polskiyoutube #ksiazulo #marketing #golebiewski
źródło: temp_file2461186751308353132
Pobierz
smk666 via Wykop
Przypomina wykopkowe gadanie typu żeby każdy został programistą
@Szalom:
Bo jeszcze do niedawna każdy mógł się dostać a przez wyjątkową dla branży możliwość pracy z Polski, ale za granicą zarobki były połową Europejskich (drugą połowę kasowała kontraktornia). Jak od Covida w Polsce minimalna czy średnia krajowa podwoiły się to nagle się okazało, że po uwzględnieniu haraczu dla sutenera to, co zostaje z tych "europejskich zarobków" dla przeciętnego klepacza kodu to
Zełenski straci kolejny order? Czeski polityk stanowczo.
Nie możemy milczeć, gdy nasz najwyższy order państwowy posiada osoba, która nazywa jednostki wojskowe imionami nazistowskich potworów
z- 40
- #
- #
- #
- #
- #
smk666 via Wykop
Nie. Nie musi być żadnego związku między pochwaleniem polityka, a byciem jego wyborcą.
@MarciNo75:
Witamy w sieci, szkoda strzępić języka na fanatyków - oni i tak nie dadzą sobie przemówić do rozsądku. Ludziom nie mieści się w głowie, że zamiast gotowego pakietu odpowiedzi można mieć własne zdanie na każdy temat z osobna - tylko to trzeba chwilę pomyśleć a nie zainstalować sobie gotową ideologię danego plemienia i myślę, że tutaj
@Szybki_bill99:
A to ja w podobnym układzie nie mogę namówić zony żeby na jakiś czas zrezygnowała ze swojej pracy (a ja jej "zapłacę" ze swoich, żeby jej przykro nie było że nie ma własnych pieniędzy) tylko u nas przyczyną jest małe dziecko (do tego bardzo wymagające, odkąd skończył rok śpi jak dorosły, ale
@maniek-stary666:
Weź już nie syp solą na rany...
Z każdej strony słyszę ile to rodziny nie robią wieczorem jak ich dzieci idą spać i jacy to jesteśmy niezorganizowani, że przy jednym nie wyrabiamy... a potem okazuje się, że oni mają aniołki które śpią po 12 godzin albo potrafią się przez dłuższy czas pobawić czymś same i
Dzięki za komentarz, poczułem się choć raz "usłyszany". ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co do tego Dicosenu to podrzucę pomysł żonie i podpytamy pediatrę czy u nas nie jest już na niego za późno. Niech już sobie śpi te swoje osiem godzin w nocy jak mu wystarcza ale przynajmniej w jakichś ludzkich godzinach a nie do 2-3.