@labelle dajcie ojcu spokój....

@labelle: mam podobną sytuację, a jak już gdzieś się ich uda zabrać (bo sytuacja ich do tego zmusza, nie że chcieli gdzieś pojechać odpocząć) to mają podejście byle by tylko szybciej wrócić do domu. Ani nigdzie się przejść przy okazji, ani nigdzie zjeść, tylko juz zaraz trzeba wracać.
A co najlepsze po powrocie zachwycają się gdzie to oni nie byli i jak to fajnie było.
Kiedyś jeszcze chciałem ich przekonaćPokaż całość

@labelle

No ssri trochę rozleniwia jakby nie patrzeć więc może brakować Ci napędu. Zobacz jak dalej będzie wyglądać i ewentualnie spróbuj mixu z czymś na napęd.

I tak będziesz u magika po receptę więc możesz powiedzieć co i jak.

@labelle: tak, to normalne. SSRI nie szuka 'chorego' miejsca w mózgu jak tabletka ibupromu w reklamie, tylko działa na cały system. Nie da się wybrać na jakie rzeczy będziesz bardziej 'obojetny'/wobec których bardziej 'wyluzowany'.
Poczytaj o serotoninie (coś wiecej niz artykuł z Onetu) i wszystko wyda się logiczne :)

Mi takie spowolnienie myślenia, brak motywacji, ospałość, wyciszenie kreatywności itp. przeszkadzały, ale też dzięki temu wiedziałam, że nie chce być naPokaż całość

@labelle jeśli jesteś wierząca pomódl się za nią

@labelle: Do Choroszczy
Na stałe

@labelle: psychoterapia poznawczo-behawioralna - zaburzeń lękowych stosunkowo łatwo można się pozbyć, powodzenia

@labelle Nie analizujesz trochę tego zbyt gorliwie? Waga ciała w ciągu doby może się wahać co najmniej +/- 1kg. Moim zdaniem o wzroście czy spadku można mówić dopiero jak się zmieni waga o 2kg.

@labelle: podeslij na priv zdjęcia stóp. Możliwe, że masz pasożyty

@labelle:

@labelle termin jest do 12.09.2025 więc to z poprzednich świąt

Czy zamalowanie na biało pędzelkiem pomoże?

@labelle: pomoże.

@labelle to trzeba zeskrobać ładnie wyczyścić i wykończyć akryrlem białym

@labelle: więc chodź pomaluj moj świat na żółto i na niebieskoooooo

@labelle jeśli ściana wygląda jednolicie w sensie nie ma jakiś dziwnych przebarwień, tłuste plamy itp, to od razu nowa farba bez kombinowania

@labelle: żyjemy w symulacji

@labelle: nie jest

@labelle: Leć do Turcji, nawet się nie zastanawiaj, tam przynajmniej będzie słońce, ze o niższych cenach nie wspomnę.

@labelle: Tyle kalorii to ja jadłem na redukcji ważąc 10 kg mniej i waga za szybko szła w dół.

@labelle: No i fajnie. Dla różowej praca w lesie to ideał, ani stresu, regularne podwyżki i socjal, bez problemów z urlopami. Dobra decyzja.

@labelle: Chyba nie ma lepszej budżetówki niż Lasy Państwowe. W przyszłości dzieciak do szkoły leśnej niech idzie i już jesteście pierwszym pokoleniem leśników ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@labelle: powodzenia

@labelle: trzymam kciuki. Życie ulańca jest niezdrowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W tym tempie do 2030 będziesz mieć ujemną wagę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Śmieszkuje ale tak serio trzymam kciuki bo to nie lekka walka

@labelle: za mało snu, za mało kcal, stres w pracy

@labelle: przeczytałem 6h snu pojawiło się xD na twarzy i dalej nawet nie czytałem bo szkoda

@labelle: Ile treningów pływania a ile siłowni i z jaką intensywnością? Generalnie jeżeli mocno chcesz pójść w pływanie to nie powinieneś trenować częściej niż 2x FBW na siłce (i to głównie ćwiczenia korekcyjne).

@labelle: jak siłownia jest również "na własną rękę" czy nawet razem z trenerem, który nie uwzględnia specyfiki pływania, to jak najbardziej może to ograniczyć progres.
Do tego samo pływanie ciągiem, chociażby było to i 10km, to zbytnio nie poprawi tempa. Aby rozwijać umiejętność szybkiego pływania - a w konsekwencji utrzymywania tempa, to musisz pływać typowo na tempo, zaczynając od krótszych dystansów, w stylu jak najszybciej 50m dowolnym, 15 sekund przerwyPokaż całość

@labelle: Ostatnio kupowałem w Planteon. Spoko są.

@labelle: mieszanki warto kupić w sklepach najpierw małe paczki by się przekonać czy dana marka ci będzie odpowiadać bo często się różnią w smaku. Ja większość mam z Prymatu bo są ok a często dostaję od osoby co tam pracuje.

@labelle: 1. Nawadniaj się - min. 500ml na godzinę jazdy płynów
2. Jedz - min. 40g węglowodanów na godzinę jazdy
3. Nie forsuj się - jedź na tyle spokojnie, aby nie było czuć "kwasu" w nodze ani mocnej wentylacji w płucach, takie RPE 3-4/10 max.

@labelle: Ok, bardzo mało prawdopodobne jest żebyś miała uczulenie na kreatynę bo bez niej nie jesteśmy w stanie przeżyć, być może przyczyną jest któryś z zastosowanych aromatów (niestety nie są wypisane na etykiecie).
https://sklep.kfd.pl/index.php?controller=attachment&id_attachment=586

Jedynym sposobem żeby się przekonać jest spróbowanie kreatyny naturalnej, jeżeli po niej nie byłoby problemu to wina wody.

@labelle: nie, nie warto kupować kasku. Skoro zastanawiasz się nad takim aspektem, to po rozwaleniu głowy - strata będzie niewielka.

Nie ważne czy jeździsz w stylu "miejskim" czy wyczynowo. Kask to podstawa bezpieczeństwa. Na prawdę nie wiele trzeba żeby sobie głupi łeb rozwalić. Sam miałem przypadek, że mnie potrąciło auto jak jechałem na rowerze. Skończyło się tylko na siniakach ale bez kasku mogło być znacznie gorzej. Co do wyboru jaki kask to najlepiej przejść się do sklepu ze sprzętem sportowym i zobaczyć który najwygodniej ci leży na głowie.

@labelle: No to pewnie zamawia z Alibaby czy czegoś jakieś tanie podróbki i sprzedaje jako oryginały.

@labelle @labelle @Polinik w sumie jakosc podrobek i oryginalow teraz to to samo wiec w sumie dobry biznes