florekflorek
  • 1
#gdansk #mikrokoksy przeprowadziłem się na Brzeźno, czy tu serio nie ma żadnej siłowni, która akceptowałaby multisporta?? Jest jakiś Bluefit, ale to gurwa klub tylko dla kobiet xd co za dyskryminacja xd
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SportoweSuple
  • 2
@florekflorek: Calypso w Galerii Przymorze jest spoko. Chociaż bywa tam tłoczno i z wolnymi ciężarami zbytnio nie poszalejesz. Za to przy okazji zrobisz zakupy i możesz wpaść na cheat meal do KFC ( ͡° ͜ʖ ͡°). Teraz w soboty o godzinie 12:00 przy Molotece współorganizujemy fajne treningi na plaży z Irkiem Żakiem. Jak nie masz co robić z rana, wpadaj :D
  • Odpowiedz
Marmite
  • 1
@florekflorek: bywa różnie, ale zawsze poniżej minimalnego standardu xD super ciasna szatnia, problemy z ciepłą wodą, wiecznie zajęte stanowiska do przysiadów i martwego oraz ławki - szkoda czasu.
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 3
Domyślam się, że diagnozę ciężko będzie jednoznacznie postawić, ale czy stuki (czasem jeden, czasem dwa, zależy od siły) przy naciskaniu pedałów (głównie lewy) mogą świadczyć o tym, że trzeba dokręcić korbę lub miski suportu? Praktycznie jest to sam dźwięk, nie czuję pod stopą żadnego "przeskakiwania". Przypadłość zaczęła się z dnia na dzień i trochę mnie martwi. Dotychczas cały napęd chodził mi bezgłośnie.
#rower #serwisrowerowy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kokosanki
  • 1
@florekflorek: mam cały czas te same 520, jakoś nie mogłem się zebrać za ich przejrzenie, więc na zmianę psikam WD40 i zalewam olejem, pomaga ( ͡° ͜ʖ ͡°) pewnie wystarczy łożyska odświeżyć, pół godziny roboty.
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 2
Mirki, potrzebuję dwóch filmów: Narco (2004) i Donoma (2010). Jakby były z napisami to by było idealnie... Oczywiście mogą być EN. Czy ktoś z Was dysponuje i byłby w stanie się ze mną podzielić? Dozgonna wdzięczność.
#film #torrent
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
weiro71
  • 1
@florekflorek napisałem "jak puchowe" bo i te i te piorę z piłkami i nic sie nie dzieje w płynie do membran lenora. Moze to nie Nickwax ale przynajmniej nie zbankrutujesz na praniu a mniej agresywny od proszku.
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
Ile kofeiny +/- przypisujecie zwykłej, czarnej (~200 ml) kawie z ekspresu? 100/150/200 mg? Zastanawiam się, czy pijąc 3 takie dziennie (uwielbiam kawę) i łykając dodatkowo 200 mg w tabsach przed treningiem (działa to na mnie, a potrzebuję kopniaka idąc dźwigać po pracy), nie przeginam? Dodam, że jestem zdrów jak ryba. Niby okolice 5 mg/kg są jak najbardziej ok a i nawet pomagają dociąć.
#mikrokoksy #kawa
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
StandbyOn
  • 1
@florekflorek: Jeśli nie odczuwasz żadnych niepożądanych skutków to bym się nie martwił. Regularne spożywanie kofeiny sprawia, że organizm wyrabia sobie na nią tolerancję, która zniknie jak odstawisz ją na dłuższy moment. Ja osobiście spożywam nawet 1500 mg dziennie i nic mi nie jest :P
  • Odpowiedz

Osiągnięcia