szemi
  • 1
ma wielka zalete w postaci mocowania kijków z przodu bez konieczności rozpinania plecaka i zdejmowania


@weiro71: @każdyktotukiedyśmoże_trafi: patent nazywa się Stow-on-the-Go i jest niesamowicie wygodny - niech spróbuje każdy komu zdarza się chodzić z kijkami. A teraz najlepsze - wersja DIY jest prawie(trochę zależy od konstrukcji plecaka) tak samo użyteczna i w najprostszej wersji do jej konstrukcji wystarczą dwa kawałki gumosznurka ze stoperem.

#
szemi - > ma wielka zalete w postaci mocowania kijków z przodu bez konieczności rozpi...

źródło: comment_rOJTPo2dV6zm2nFyBTkii8Y6LkMcOD3k.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
Czy to możliwe, że z tygodnia na tydzień ceny lotów z Polski do Gruzji wzrosły 3-krotnie? W zeszłym tygodniu można się było zamknąć w 3-4 stówach w dwie strony, obecnie 1100 i więcej. I to na wrzesień:/
#tanieloty #wizzair
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 2
Stronglifts po 7-8 miesiącach FBW Sakera? Mam za sobą już sporo zastojów siłowych i chciałbym mocniej uderzyć w nogi. Czy to dobry pomysł? Za jakieś 3 tygodnie kończę redu i wjeżdżam na CBL z priorytetem masy. Dobry pomysł? Czy walić dalej FBW a stagnacje siłowe się skończą gdy wrócę na wyższe węgle? SL nigdy nie robiłem.
#mikrokoksy #stronglifts
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
beefislife
  • 1
@florekflorek: ten z barbell brothers nic nie wnosi, na powerliftingtowin coś było, ale opisów w sumie nie widziałem nigdzie w sieci zbytnio, głównie gotowe rozpiski. Plus nie wiem czy ci podpasuje bo to stricte trojbojowy plan - nie ma wyciskania nad głowę w ogóle, plecy/łapy trzeba samemu dodać itp.

Edit: chociaż jak patrzę plan do początkujących to w sumie wszystko jest co trzeba
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
Czym się różni garnek z przykrywką na małym ogniu od tego słynnego slow cookera? Czy w garnku też zrobię sobie pyszną łopatkę wieprzową? Czy się ostro przypali jak będzie stał 3-4h na palniku?
#gotujzwykopem #gotowanie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 5
Cześć, mam Timexa jak na załączonym niżej obrazku i chcę wymienić w nim pasek gdyż obecny już trochę się nadwyrężył. Myślicie, że ten z komentarza będzie ok? Ciężko jest mi wizualizować takie rzeczy. Metalowe elementy paska w srebrnym kolorze nie będą się gryzły z czernią koperty?
#zegarki #modameska
florekflorek - Cześć, mam Timexa jak na załączonym niżej obrazku i chcę wymienić w ni...

źródło: comment_kgKNKGJzUhDkpAEgtKtna6wP6TXhzoba.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wozyack
  • 4
Nie wiążę z tą produkcją wielkich nadziei, zwłaszcza że fabułą ma jedynie luźno nawiązywać do sagi.


@florekflorek: Ja również. Szczególnie, że sagę przeczytałem, jak w Polsce pojawiały się ostatnie części (jakieś 10lat temu). Kiedy widziałem pierwsze newsy o ekranizacji, byłem mocno podjarany. Ale produkcja strasznie długo się ciągnęła, a wisienką na torcie jest dobór głównego aktora...
  • Odpowiedz
florekflorek
  • 1
Przesiadka z rocznej Moto E 2 gen. na ~3 letniego Galaxy S4 to chyba dobra decyzja, zakładając że kupię go za tyle za ile sprzedam Moto? W-----a mnie 1GB ramu i 8 GB pamięci wewnętrznej, z tym się nie da funkcjonować. S4 z pewnego źródła, mam informacje że bateria na mrozie szwankuje ale chyba można wymienić?
#samsung #s4 #smartfon #telefony #android
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 1
Czy ktoś z Was również odnotował spadek "jakości" (nawet nie wiem jak to nazwać) pracy mobilnego Outlooka w ciągu ostatniego miesiąca? Wiadomości przychodzą z dużym (10-15 min) opóźnieniem, często nie ładują się treści i załączniki, odświeżanie również trwa dłużej. Z bardzo dobrej apki pocztowej (wcześniej wszystko działało wyśmienicie) nagle Outlook stał się upośledzony.
#ios
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
florekflorek
  • 1
Wspominacie tu często o zwiększaniu ciężarów kosztem objętości gdy jesteśmy na redu i zaczyna brakować sił. No więc wchodzę teraz na 2k kcal i powoli zaczynam tego doświadczać. Głównie na płaskiej i drążku. Jest na to jakaś reguła, czy próbować różnych wariantów? Robię FBW 5x5 (wielostawy) i 3x8 (cała reszta jak wznosy bokiem etc.) stałym ciężarem. Jak byście rozegrali taki np. drążek? Obecnie dokładam 17,5 kg, na ostatnim treningu udało się zrobić
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bst
bst
  • 2
@florekflorek: Na redukcji cwiczysz w dwoch celach aby wypracowac deficyt i zeby pobudzic miesnie i uchronic je przed katabolizmem. Wiec dzwigaj ciezko ale tak zeby sie nie zajechac. Sila bedzie spadac, chyba ze bedziesz robil naprawde mala objetosc. Ale i tak troche poleci, bo zeby organizm spalal tluszcz to jednak tego glikogenu w miesniach musi byc malo.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia