Personalni to złote chłopaki, przyszedł sobie gościo na pierwszy trening. Wyglądał mniej więcej jak 120kg ludzik zrobiony kasztanu, a raczej takie proporcje miał. No nieważne, fajnie że chce coś zrobić ze sobą. Gada z personalnym i zaczynają od rozgrzewki, kazał mu się rogrzać na bieżni xD nie spacerem nie nie tylko biegając. Po 5 minutach jak typ już ledwo chodził czas na trening, zaczęli od brzuszków xD i planków. Na kolejny trening
- kRpt
- tsumazi
- vateras131
- VoiDancer
- RamzesXIII
- +19 innych
#mikrokoksy #mirkokoksy
życzę wielu świetnych treningów i osiągnięcia celu! pamiętaj, że będzie lepiej i gorzej, a do 500mg to natural.