Aktywne Wpisy
Tak jest, przychodzi typ do pracy na staż i mówi że mniej za 26, 27 zł za godzinę to nie będzie wstawał z łóżka XD Ja kiedyś na studiach miałem darmowy staż na którym zapierdzielałem, czy to rzeczy związane ze stażem, czy jakieś zamiatanie podłogi, bo robota była. Dopiero później to zaoowocowało w postaci zatrudnienia. Ale nie XD Teraz młodzi mają kupe kasy od rodziców, ale i tak za mniej niż takie
#mikrokoksy
Komentarz usunięty przez moderatora
RTS Manual od Tuscherera,
Scientific Principles of Strength Training od Israetela,
The System - Soviet Periodization Adapted for the American Strength Coach,
Strength is Specific - Chris Beardsley,
Science and Practice of Strength Training - Zatsiorsky
Czytaj wszystko co Ci wpadnie w łapy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@vizori:
RTS - spoko dla złapania koncepcji. Od wydania trochę się w RTS zmieniło. Wiecej da Ci zapoznanie się z podcastami, yt i materiałami które krążą w internecie.
Scientific Principles of Strength Training - dobre, polecam. Bardziej przystępne niż kobyły od Ruskich
System - jeżeli chcesz z tego wyciągnąć programowanie pod trójbój to musisz