Co zrobić, żeby przełamać blok psychiczny? 8 miesięcy po kontuzji kolana, wszystko się zaleczyło, stabilność odzyskana i w ogóle, a jak mam nałożyć więcej niż 120 kg do siadu to nie idzie. Z martwym nie mam takich problemów, ale jak tylko chce robić siad to mam wizję wybuchających kolan i dożywocia na wózku ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Żeby nie było zaczynałem od pustej sztangi, po prostu po założeniu
Żeby nie było zaczynałem od pustej sztangi, po prostu po założeniu
#oswiadczenie #mikrokoksy