Robię sobie test fabera i lewa noga jest tak na oko pół metra dalej od ziemi niż prawa. Natomiast przy przysiadach boli mnie właśnie prawa pachwina. To przez to, że sobie kompensuję brak mobilności z lewej strony?
Wyświetlił mi się ten film na pewno przetestuję te myczki na kolejnym treningu, ale może coś jeszcze polecacie na groin pain?
@Szimu: chyba najmądrzejsza rzecz jaką zrobiłem podczas pierwszego lockdownu to właśnie przerobienie starej świniarni na mordownie :D Dużo zachodu było, ale teraz chociaż sanepid mi nie wbija
Staż niecałe dwa lata bo przerwy jak np teraz covidowe. Po roku naturalnego treningu na siłowni siadałem 160kg ciągnąłem 160kg normalnym stylem nie sumo a klatę brałem 90kg i mowie tu o ostatnich seriach nie maksach. Chłop mi pisze, że to nie możliwe :D zaznaczam, że zażywam tylko białko i kretke. Nigdy nie brałem dopingu Wcześniej 12 lat tylko piłka nożna. Chłop nie wierzy, że to naturalnie. Serio to jakiś super wynik?
Ktos cos jakis fajny serial na #netflix niedlugi? Moze byc nowy, max z 2-3 sezony, 10-20h ogladania. Ostatnio Gambit Krolowej i Jak sprzedawać dragi w sieci skonczylem, fajen
Wyświetlił mi się ten film na pewno przetestuję te myczki na kolejnym treningu, ale może coś jeszcze polecacie na groin pain?
#mikrokoksy #silownia #fizjoterapia
źródło: comment_1663276889ukctH40TLDecA5NNEjr8R6.jpg
Pobierzfrog stretch sobie spróbuj porobić przed siadami
@Ricardo_Izecson_dos_Santos_Leite: