Dr. Gina Poe: Use Sleep to Enhance Learning, Memory & Emotional State
Jedna z ważniejszych informacji o której Huberman mówi już w pierwszych minutach podcastu to że osoba kładąca się spać o nieregularnych porach naraża się na zmniejszone wydzielanie hormonu wzrostu.
Pani doktor ma ambiwalentny stosunek do świadomych snów. Mówi (od 1:34:58) że ten fenomen nie jest jeszcze zbadany i nie wiadomo jakie konsekwencje ma świadome śnienie dla naturalnych procesów zapamiętywania i
Jedna z ważniejszych informacji o której Huberman mówi już w pierwszych minutach podcastu to że osoba kładąca się spać o nieregularnych porach naraża się na zmniejszone wydzielanie hormonu wzrostu.
Pani doktor ma ambiwalentny stosunek do świadomych snów. Mówi (od 1:34:58) że ten fenomen nie jest jeszcze zbadany i nie wiadomo jakie konsekwencje ma świadome śnienie dla naturalnych procesów zapamiętywania i
- DIO_
- Nemayu
- panmimoskok
- billuscher
- Smuklymruf
- +56 innych
@Dreampilot: za Hubermana zawsze plusik! Niedawno odkryłem jego kanał i teraz po kolei lecę z jego contentem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Obawiam się, że moje śniące ja stało się socjopatyczne. [...] Boję się, że taki brak emocji może z czasem przenieść ze świata snu do świadomego życia.
@kabiz:
Oglądałem ostatnio Titanic i po seansie zaciekawiło mnie jak to naprawde było i ile wydarzeń pokazanych w filmie było prawdziwe a ile pokoloryzowane więc przychodze do was z listą (duzo uzytego tlumacza bo nie chce mi sie robic tego manualnie) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. Czy muzycy z Titanica naprawde kontynuowali granie podczas gdy statek tonął?
TAK - 33-letni Wallace Henry Hartley,
??? - Podczas dochodzenia Senatu USA w sprawie katastrofy Bruce Ismay, dyrektor zarządzający White Star Line, powiedział co następuje: "Rozumiem, że stwierdzono, że statek płynął z pełną prędkością. Statek nigdy nie płynął z pełną prędkością. Pełna prędkość statku to 78 obrotów / do 80. O ile mi wiadomo, nigdy