6 203,79 - 10,00 = 6 193,79

Wieczorne 5km BS + 4km @ 5:00min/km + 1km BS na elektrycznym diabelstwie.

Tym razem poprawiłem chłodzenie, więc tętno nie wywaliło w kosmos ᕙ(Pokaż całość

Na Netfliksie od kilku dni dostępny jest taki mało znany serial – „Heweliusz”. Nie słyszeliście o nim, prawda? No chyba że ostatnie tygodnie spędziliście w samotni, choć i tam pewnie jakiś mnich nie mógłby się powstrzymać, żeby nie wpaść i nie rzucić: „Widziałeś pan ten serial? Normalnie efekty jak z Hollywood!”.

Lubię te krótkie momenty (czy bywają też długie?), kiedy cała Polska rozmawia o serialach albo filmach zamiast kłócić się o polityków iPokaż całość

#heheszki #pdk

W punkt

#wiara #religia #ateizm

Ależ była niespodzianka, nie spodziewali się aż dwóch tortów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#tort #pornfood #gotujzwykopem
Na zdjęciu tort no 1 - kremy kinder bueno i kokosowy, chrupka kokosowa i fruzelina wiśniowa

W sumie to jesteśmy już po #heweliusz
Nie jestem kinomaniakiem, a Almodovar to dla mnie chujnia - to Heweliusz jest bardzo fajnie nakręconym serialem. Może Szyc nieco psuje efekt bo jak mówił Mayday, mayday, mayday! To w głowie miałem jak mówi Arka Gdynia K---a Świnia w wojnie Polsko Ruskiej. Zwyczajnie Szyc przez dotychczas grane rolę i głos pasuje do innych ról bardziej. Fajnie odwzorowana epoka. Zero wpadek. Aż się zachciałoPokaż całość

851 + 1 = 852

Tytuł: Heweliusz
Rok produkcji: 2025
Kategoria: Dramat / Katastroficzny
Reżyseria: Jan HoloubekPokaż całość

dowalony serial obejrzany na jednym posiedzeniu, po prostu kawał dobrej roboty czuć jakiś taki niedosyt ale to taki niedosyt który aż tak nie boli bo dzięki temu człowiek wie że serial się nie dłużył
#seriale #heweliusz #statki #netflix

6 288,38 - 5,75 - 7,22 = 6 275,41

Ostatnie biegi przed biegiem Niepodległości na 10km, forma mogła być lepsza, ale spróbuję powalczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

6 275,41 - 5,02 - 23,71 - 11,44 - 8,28 - 23,17 = 6 203,79

A uzbierało się w sumie trochę. Leń niby nadal trzyma, ale coś tam staram się powalczyć.
Jeszcze tego samego dnia co ostatni wpis poleciałem na siłkę. Niby nie miałem sił i ochoty, ale powoli się rozkręciłem i zrobiłem sobie najpierw solidną rozgrzewkę (w 500m od 10 do 15 km/h) i potem na przemian 250m 15 i 100m 12,5 km/h.Pokaż całość

Brałem dziś udział w sprawdzianie na 800 metrów.
Na mokrej nawierzchni wyszło 2:42, poprawiłem rekord o 6 sekund.

Pierwsze okrążenie wyszło 1:18:0 czyli też w moim wykonaniu najszybsze 400 metrów

#bieganie

6 302,56 - 14,18 = 6 288,38

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #swierczeworun #szachty #bieganiez

Skrypt | Statystyki

6 327,75 - 6,40 - 8,30 = 6 313,05

Sobota godzina 23:20 a ja wychodzę biegać. Śmiechu warte (ʘ‿ʘ)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

6 313,05 - 10,49 = 6 302,56

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Milordzie, Gandalf nie jest tu mile widziany

#wladcapierscieni

#wladcapierscieni

6 359,63 - 5,89 - 9,16 - 16,83 = 6 327,75

30’ BS na taśmie
50’ BS
I dzisiejszy long run leśny, 90 minut tuptania i łapania trochę wzniosu w nogach. Za 4 tygodnie start w Garmin Ultra Race ( ͡° ͜ʖPokaż całość

6 390,65 - 31,02 = 6 359,63

Dzisiejsze wybieganko po lesie. Wpadło 500m wzniosu.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

to już trzeba jakiejś elementarnej godności nie mieć żeby tych ludzi przyrównywać do Ziobry
#polityka #bekazpisu #bekazprawakow

Uwielbiam tą zdolność prawej strony do fikołków i zakłamywania rzeczywistości.

Były minister sprawiedliwości i prokurator generalny z 26 zarzutami ucieka na Węgry ale to Tusk jest w tej sytuacji przegranym a Ziobro wielkim zwycięzca bo udało mu się uciec przed aresztowaniem.

Serio, kto w to wierzy, jak można łykać taką narrację

#heheszki #bekazpisu #bekazpodludzi #polityka #wybory