LeopoldStuff
  • 0
@chlodna_kalkulacja: brakuje jeszcze info o aktywacji genów odpowiedzialnych za uruchamianie procesów naprawczych poprzez epigenom. Czyli nie tylko ograniczenie "cięcia dna" co też prawidłowa naprawa komorek.
Co nieco już kiedyś skrobnolem tu:
https://wykop.pl/wpis/70890473/wykopki-chca-dlugo-zyc-cofac-swoj-zegar-biologiczn
I tu
https://wykop.pl/wpis/70905525/w-poprzednim-wpisie-https-wykop-pl-wpis-70890473-w
Miałem kontynuować odnośnie suplementacji, ćwiczeń, praktyk itp ale dużo pisania i zawsze czasu szkoda
@LeopoldStuff +310
Wykopki chcą długo żyć, cofać swój zegar biologiczny i zachować optymalną formę fizyczną? W tym i kolejnych wpisach znajdziecie na to przepis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Swego czasu sporo czasu poświęciłem na przesłuchanie podcastów takich panów jak David Sinclair, Andrew Hubermana, Andy Galpin plus parę innych pobocznych źródeł
  • Odpowiedz
Reretos
  • 0
Chciałbym kupić swój pierwszy wok, ale niestety nie mam kuchenki gazowej. Często się przemieszczam i wtedy gotuję na płycie elektrycznej lub indukcyjnej. Patrzyłem na tego typu stacje indukcyjne do woków, ale z tego co widzę pasujące woki do takich stacji przeważnie nie są z polecanej stali węglowej. Znacie jakiś zestaw stacja indukcyjna + wok dostępny na polskim rynku? Jak wy korzystacie z woka, gdy posiadacie kuchenkę indukcyjną/elektryczną? #gotowanie #gotujzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jatylkozapytac
jatylkozapytac
  • 2
Śpię w zatyczkach do uszu i bardzo poprawilo mi to jakos snu.
Szukam jakegos Ferrari wśrod zatyczek, cena nie gra roli - jak najbardziej wygodne i tłumiące. Ktos cos poleci?

Teraz uzywam takich zwyklych piankowych i takich jakby z plasteliny ale szukam czegos lepszego.

#zdrowie #sen #niebieskiepaski #rozowepaski #bhp #pracbaza <--- taguje bo wiem, że dużo Mirków uzywa zatyczek ale
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeopoldStuff
  • 2
@exoone @ExtraIntrowertyk: prosta salsa z pomidorów można znaleźć przepis łatwo, guacamole też można znaleźć przepis (taki gdzie cebula jest ugniatana w modzierzu z Awokado i innymi rzeczami). Przepis na szarpanej wołowinę jest tu
Ostateczne wykonanie jak są powyższe rzeczy to przypieczenie na patelni dobrej tortilli zamoczonej/polanej sosem z chilli do sordka dajesz starty chedar, mięso, salse i guacamole, polecam też dać kolendrę świeża (ja akurat nie mialem) zawijasz i
  • Odpowiedz
LeopoldStuff
  • 0
@d00v: @Haziux Najlepiej robić na patelni, albo woku jak ktoś ma, partiami a nie na raz wszystko i najlepiej na jedną albo maks na dwie osoby porcje.
Podstawa to stir fry na gorącej patelni i to trzeba trochę wypraktykować samemu.
Najpierw fasolkę podsmażam chwilę (stir fry) aż będzie przyjemnie chrupka i odkładam na bok. Potem podsmażam (stir fry) chwilkę drobno pokrojone czosnek, imbir i papryczkę ostrą i dodaję potem
  • Odpowiedz
Ignac96
  • 1
Hej, pracuję już rok jako Python Webdev w FastAPI + prostsze zadania DevOpsowe i nigdy nie widziałem, żeby programiści których znam i z którymi pracowałem używali wzorców projektowych. Sam też nie specjalnie widzę powód dla którego miałbym ich używać. Zazwyczaj wygląda to tak, że gdy mam klepać CRUD-y to robię klasę UserQueryModule a w nim metody create, get, delete itd. Modele w pydantic podobnie.

Robię jakiś błąd lub może czegoś nie dostrzegam?

Przeglądam i
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeopoldStuff
  • 5
@Ignac96: heksagonal/port-adapter czy np onion to nie klasyczne wzorce tylko architektura która jest raczej organizacją kodu, wyznaczeniem granic w warstwach i określaniem jak warstwy mogą się używać (można w sumie powiedzieć że to wzorce architektoniczne).
Jako ciekawostka clear architecture, heksagonal i onion to są w sumie te same wzorce tylko każdy kolejny precyzuje nieco dokładniej rzeczy i wyznacza dodatkowe obostrzenia względem poprzedniego.
CQRS czy DDD np to też wzorce architektoniczny
  • Odpowiedz

Osiągnięcia