LeopoldStuff
  • 0
@kratofel123: dużo zwykłych podciagniec, robiłem 10/12 x 5 serii z tym że powiedzmy 5 pierwszych w każdej serii takich do klatki wysoko. Te podciągnięcia do klatki albo i nawet do brzucha są istotne. Dodatkowo podciągnięcia z ciężarem robiłem: 5 potem 10 potem 15 kg.
Dużo oglądałem tutoriali na YouTubie i trzeba też dużo kombinować samemu bo technika jest istotna też.
  • Odpowiedz
F.....r
F.....r
  • 256
Niedawno zauważyłem że bardzo lubię jeść śledzie i ciągle mam na nie ochotę, kupuję sobie takie 3 plastry w oleju za 5zl kroję na kawałeczki, cebuli trochę i do pudełeczka innego z tym olejem oraz chlebek do tego, albo w śmietanie kupuję też (nigdy nie lubiłem jeść śledzia)
  • 56
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeopoldStuff
  • 1
Czy znajdę w #warszawa profesjonalne miejsce związane z zachowaniem zdrowia i aktywności fizycznej na starte lata?
Chciałbym zabrać mamę (68 lat) na takie konsultacje gdzie osoby zajmujące się tematem pokazałyby ćwiczenia które można wykonywać w domu w celu zachowania sprawności fizycznej w podeszłym wieku. Ważne żeby taka konsultacja była realizowana pod konkretną osobę z uwzględnieniem jej obecnego stanu zdrowia, problemów zdrowotnych i sprawności tak żeby aktywność dostosować do możliwości danej
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Apaturia
  • 270
Ciasteczkowe rozgwiazdy. Zaskakująco dużo rozgwiazd ma popularne nazwy, które kojarzą się z różnego rodzaju słodkimi wypiekami. Zasadniczo cała jedna rodzina rozgwiazd o łacińskiej nazwie Goniasteridae jest znana jako biscuit stars, czyli „gwiazdy biszkoptowe” – większość z nich ma spłaszczone ciała i krótkie, zaokrąglone na końcach ramiona, a górna powierzchnia ich ciała zwykle przypomina wyglądem ciasteczko z ozdobnym obrzeżem.

Zaliczana do tej rodziny rozgwiazda Ceramaster patagonicus jest popularnie nazywana „
Apaturia - Ciasteczkowe rozgwiazdy. Zaskakująco dużo rozgwiazd ma popularne nazwy, kt...

źródło: Cookie_starfish

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LeopoldStuff
  • 4
@Apaturia: olśniło mnie dzięki twojemu wpisowy i zrozumiałem nature wszechświata, już tłumaczę:
A więc zespół Limp Bizkit miał album "Chocolate Starfish and the Hot Dog Flavored Water" i każdy zakładał, że chodziło jedynie o pewien otwór ciała, a to po prostu była dwuznaczna gra słów i chodziło o te czekoladowe ciasteczkowe rozgwiazdy, tym bardziej, że bizkit to biscuit (herbatniki, ciasteczko).
  • Odpowiedz
LeopoldStuff
  • 2
Oczywiście xD na ceny gastro bo są moim zdaniem nieadekwatne do wnoszonej wartości (przynajmniej dla mnie i żony) i sami ograniczyliśmy wyjścia a dodatkowo umiemy i lubimy gotować wiec tym bardziej, ALE jednak jakaś logika w tym musi być chyba bo:
- wszyscy narzekają na ceny a mimo to dalej tak jest
- prędzej czy później ktoś z własnym pomysłem na gastro by stwierdził: "kurde wystarczy coś w miarę smacznie i jakościowo
  • Odpowiedz
LeopoldStuff
  • 1
@Aeterna: zgadzam się. W ogóle to nie wiedziałem, że to jest utwór 'dość świeży', bo z 2015. Teraz jak wrzucałem to się zorientowałem. Byłem przekonany, że to gdzieś z okresu 1998 - 2005.
  • Odpowiedz
LeopoldStuff
  • 2
@Makavlani: przecież to musza być jakieś boty. Fajnie by było zrobić eksperyment, żeby zagadać do jakiegoś typa (w miarę młodego i nie szpetnego) umówić się i zobaczyć czy chłop przyjdzie faktycznie.
  • Odpowiedz
LeopoldStuff
  • 0
#muzykaelektroniczna #trance #muzykealektroniczna2000
Paul van Dyk –Animacion, rok 2002
PvD miał dar do łączenia melancholijno/nostaligcznych dźwięków jednocześnie z mega pozytywnym, dynamicznym i wpadającym w ucho vibem. Dźwięki i dynamika dla mnie jest w punkt bez rozwleczenia ale też bez przeładowania. Dla mnie osobiście chyba najlepszy twórca trance'owy.
LeopoldStuff - #muzykaelektroniczna #trance #muzykealektroniczna2000 Paul van Dyk –An...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia