@BozenaMal: @HuGho @Redbulltabak talerz jest ogromny i dlatego tak wygląda. Makaronu 250 gram na dwie osoby było:)

@MajsterOfWihajster: a kto powiedział, że stosuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio to stopniowo w temat się wciągam, ale bez pośpiechu w swoim czasie. Póki co przerzuciłem się z żoną na intermittent fasting 8-18 a często nawet 6-20 i może z czasem będzie jeszcze bardziej restrykcyjnie. Z tej zmiany jestem zadowolony. Czy wzdłuża mi to życie to nie wiem :), ale z praktycznego punktu widzenia jest to fajny trybPokaż całość

Oczywiście w moim komentarzu miało być 8 - 16 i 6 - 18. Niestety nie potrafię jeszcze rozciągnąć doby ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Sylwester_Zwalon: no wieczna masa to raczej nie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@C8H18: przede wszystkim chodzi o ograniczenie przyswajania aminokwasów o rozgałęzionych łańcucha bocznych (BCAA) które znajduje się przede wszystkim w mięsie bo to aktywuje mTor. Białka roślinne z tej perspektywy są bardziej zalecane.
Jakie wartości konkretnie białek, jakiego typu, w jakich proporcjach niestety nie podam. Sam Sinclair stosując dość rygorystycznie i testując na sobie już od wielu lat te praktyki ograniczył się do jednej dużej wegetariańskiej uczty dziennie. Ale sam podkreślaPokaż całość

@C8H18: Dzięki, rzucę okiem

@siurasek: napisałem że suplementacje i inne rzeczy będą w kolejnych wpisach

@Kreation: Tak wiem, zawiodłem ale niestety mało czasu mam na takie rzeczy. Postaram się coś skrobnąć z uwzględnieniem najnowszych analiz bo temat jest dość dynamiczny :)

@Bykon: sprawdzę to

@jadalny_kasztan: no to duży rozstrzał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@sayanek: ac nigdy nie miałem ale jeśli chodzi o oc to ponad 8 lat bez szkody. Samochód to toyota camry a kod pocztowy to warszawa białołęka.

@JebawczanRysionu: w sensie radzisz żeby coś zrobić też w takiej formy jak ty robisz ?

@razor172: żeby sprecyzować: piszesz z doświadczenia i znajomości tematu, czy tak Ci się wydaje tylko ?

@MilionoweMultikonto: zaczęła wysyłać cv póki co. Uważasz, że warto odezwać się do interesujących ją firm bezpośrednio z pytaniem o zatrudnienie albo prznajmniej o z pytaniem czego konkretnie wymagają aby się douczyć?

@Sad_poyato: aż tak źle ( ͡° ͜ʖ ͡°) ? wydawało nam się że ciemniejsza kolorystyka fajnie się prezentuje

@MilionoweMultikonto: ciekawe i mocno ambitne podejście wydaje mi się jak na osobę próbującą się dostać do branży. Rozumiem, że chodzi o przeanalizowanie dostepnych danych związanych z daną firmą/branżą i wyciągnięcie z tych danych jakiś ciekawych statystyk, korelacji, ukrytych pośrednich istotnych własności itp. które mogły być informacjami istotnymi dla danej firmy.

@masz_fajne_donice: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Sad_poyato: dzięki wielkie za szczegółowe uwagi! Każdą radę uwzględnimy

@moon0re: rynek przez dwa lata chyba mocno się zmienił

@moon0re: no właśnie mamy takie podejście złapać ofertę bez patrzenia na początku na wynagrodzenie tylko exp zdobyć.

@peoplearestrange: no youtubowy kontent to trochę rak - fakt xD ale taki przyszedł pomysł i trzeba było już się go trzymać.

Z tym DA to też szkoda, czy właśnie dobrze że zmienia? bo z kontekstu zdania ciężko wywnioskować.