Dla dorosłych zalecana ilość mięsa spadła z 500g do 300g tygodniowo (w tym max 100 g czerwonego). Jednocześnie podwojono zalecenia dla roślin strączkowych, tofu i tempehu (do 250 g/tydzień) oraz zmniejszono porcję sera.

Jeszcze niedawno hasło "raty 0 proc." kojarzyło się z zakupem lodówki, telefonu albo wakacji. Dziś w Polsce na raty można rozłożyć rezonans magnetyczny i kolonoskopię. To nie ponury żart ani futurystyczna wizja. To rzeczywistość systemu ochrony zdrowia po decyzji NFZ o ograniczeniu finansowania.

Przemyt migrantów z takich krajów jak Afganistan, Etiopia, Somalia i wielu innych wciąż kwitnie, ale jak wynika z doniesień Straży Granicznej, przeniósł się głównie na granicę polsko-litewską.

"Faceciki się spłakały" z taką reakcją często spotykają się mężczyźni szukający pomocy. Ciekawy artykuł o znieczulicy na męskie cierpienie, podwójnych standardach i tym, dlaczego empatia w dzisiejszych czasach zdaje się mieć określoną płeć.

Kierowców to zmartwi, ale pieszych ucieszy. Tam, gdzie jeszcze niedawno parkowały samochody albo znajdowały się nieużywane fragmenty nawierzchni, pojawiły się ozdobne trawy. W Katowicach trwa cicha rewolucja w miejskiej przestrzeni.

Dziesiątki tysięcy lat ewolucyjnego wzmacniania męskiej poligamii zaprzepaszczone w ciągu jednego pokolenia. Młodym facetom naprawdę poucinali jaja.

Polska na 12. miejscu, ale ostatnio przegoniliśmy Norwegię, Irlandię i Portugalię

Emerytów mundurowych jest już w Polsce niemal tyle samo, ile wynosi liczebność polskiej armii. Wielu funkcjonariuszy kończy pracę grubo przed "50", a ich świadczenia są czasami wyższe niż pensja.

Radek pierwsze pieniądze na tłumaczeniach zarobił jeszcze na studiach, 19 lat temu. Chwilę później założył firmę i praco

Idea jest słuszna, ale wykonanie budzi frustrację. Choć blisko połowa Polaków popiera system kaucyjny i chętnie odbiera pieniądze za puszki czy butelki, to logistyka domowego recyklingu staje się dla nas udręką. Nowe badanie Ariadny dla Wirtualnej Polski ujawnia, co najbardziej boli nas w "rewolucji

Limit egzaminów na prawo jazdy to świetny pomysł, jeśli zależy nam na obniżeniu zdawalności jeszcze bardziej i drenowani

Katalog przestępstw i wykroczeń tego osobnika starczyłby na kilka osób: od jazdy po chodnikach i braku pasów, po potrącenie pieszego i ucieczkę. Jednak prawdziwy ściek wybija w komentarzach ludzie z otwartymi przyłbicami chwalą te bandyckie zachowania. Czy w tym kraju prawo istnieje tylko teoretyc

Komisja Europejska robi speedruna z regulacji dot. wchodzenia na strony internetowe z potwierdzeniem tożsamości. W szybkim głosowaniu zadecydowano że ma to obowiązywać maksymalnie do grudnia 2026.

Pokazmy wsparcie dla konfitury ktoremu Polsat probuje szargac wizerunek, za to ze mu zalezy na zdrowiu i wygodzie innych. Wraz z żoną opowie o ostatnich wydarzeniach, tj. awanturze na Wiertniczej, a także tezach stawianych w ostatnim programie