Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: FtwRa1dWYAE9NOz
Pobierz
@komentator_2020: No to trzeba ruszyć cztery litery. Pewnie będę :-)
Btw: Zrób znalezisko jak możesz. Może tam ktoś z Mirków dołączy.
Btw: Zrób znalezisko jak możesz. Może tam ktoś z Mirków dołączy.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
52 kg hantelki x 13 na klate. Nie ma większych. Przeszedłem siłownię. Cieszy bo długo nie robiłem hantli
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Stało się, w końcu udało się zejść ze 126kg do 90 w 7 miesięcy, Ale ze jeszcze nie jestem usatysfakcjonowany z wyglądu brzucha schodzę jeszcze 5kg, a potem kolejne 5 jak dalej nie będę zadowolony, oby na max 80 się skończyło xD
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #chudnijzwykopem #chwalesie
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #chudnijzwykopem #chwalesie
Dzień dobry Mirko z tej strony Debiżu! #zloterozdajo #rozdajo alert przy piątku!
Do wygrania pierścionek w kwocie do 2500zł
Pierścionek złoty próby 585 (do wyboru kolor kruszcu różowe, żółte i białe ) w okolicy 1.5-2g
Wzory przedstawimy w pw (właściwie nie ma rzeczy której nie damy rady zrobić na zlecenie, bez zlecenia zresztą też :))
Do wygrania pierścionek w kwocie do 2500zł
Pierścionek złoty próby 585 (do wyboru kolor kruszcu różowe, żółte i białe ) w okolicy 1.5-2g
Wzory przedstawimy w pw (właściwie nie ma rzeczy której nie damy rady zrobić na zlecenie, bez zlecenia zresztą też :))
źródło: FittingAnnualAmericanavocet-poster
Pobierz
Jak mnie wylosujecie to się oświadczę 20 kwietnia i wrzucę na wypok fotkę z moją wybranką, niby mi się nie śpieszy no ale z pierścionkiem za darmo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dbijou: poproszę
Od jutra wracamy do trójboju. Plan Sheiko.
Główne boje i ich wariacje
Wyciskanie
Paused
Główne boje i ich wariacje
Wyciskanie
Paused
konto usunięte via Wykop
@Kasahara: Mnie już zmęczyło czytanie ilości ćwiczeń, powodzenia
źródło: sw-jan-pawel-ii-a6c-656
Pobierz@bdm_bq: znaczy @XYZ91 @Kyriakos @shreddedmf
Przecież to tylko pula ćwiczeń xD a nie ćwiczenia do zrobienia na jednostkę/tydzień
Ćwiczę z aplikacją Sheiko i wpisałem po prostu swoje ćwiczenia co mi najbardziej leżą do niej aby losowało je co trening
Przecież to tylko pula ćwiczeń xD a nie ćwiczenia do zrobienia na jednostkę/tydzień
Ćwiczę z aplikacją Sheiko i wpisałem po prostu swoje ćwiczenia co mi najbardziej leżą do niej aby losowało je co trening
Ropa na światowych rynkach przebija kolejne dołki, jest już w zasadzie w cenie sprzed wojny, a nawet pandemii.
W tej sytuacji nie można mieć wątpliwości: ceny paliw na stacjach Orlen pozostaną wysokie, a może jeszcze wzrosną.
#orlen #gielda #ropa #energetyka #ekonomia #gospodarka
W tej sytuacji nie można mieć wątpliwości: ceny paliw na stacjach Orlen pozostaną wysokie, a może jeszcze wzrosną.
#orlen #gielda #ropa #energetyka #ekonomia #gospodarka
@mickpl: przecież kupili tą drogą, to musi być drogo, bo jakby było tanio to by niemcy wykupili, a niemcy jak wiadomo są odpowiedzialni za wszysto za co nie jest odpowiedzialny tusk, bo rząd za nic nie odpowiada, bo tusk wszystkim rządzi i oni nie mają nic do powiedzienia, bo nie wolno obrażać papieża, lewaku!
@stefan_pmp: pięknie zredagowany komentarz, uroniłem łzy szczęścia.
Co to jest za kraj, gdzie rządowy minister na oficjalnym spotkaniu ochranianym przez milicję nosi za paskiem klamkę? Przecież to mafia. #polityka
źródło: FrH2nlKX0AIDQMb
Pobierz
@TomexD: Nie boi się pan że ktoś się dowie że polską rządzi mafia?
- Właśnie się pan dowiedział noi co?
- Właśnie się pan dowiedział noi co?
@POTEZNA_HAUBICA: zaszczuty to jest lekarz który leczył jego ojca i 0 nie daje mu spokoju od 12 lat
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KingRagnar: Czarny Amerykanin > jakiś tam wschodni Europejczyk
Zapraszam na vloga, w którym odpowiadam głównie na pytania z wykopu
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: jako wzrokowiec chętni bym widział w tego typu filmikach pytania na ekranie, a o podziale filmiku na chapter (pytania) nawet nie wspomnę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
PS Fajna kolba (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
PS Fajna kolba (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@Poemat: Troche zmienię formułę, aby mówić o 2-3 rzeczach + timestampy, a ewentaulnie na koniec będę wrzucał co tam ćwiczyłem w danym tygodniu
A czy dziś ktoś wspominał, że Orlen sztucznie zawyżał ceny paliw w Polsce?
Ciekawe czy ktoś wspominał, że do soboty Orlen importował rosyjską ropę płacąc za kontrakty 22/23 ponad 63mln euro?
#orlen
#orlentogowno
Ciekawe czy ktoś wspominał, że do soboty Orlen importował rosyjską ropę płacąc za kontrakty 22/23 ponad 63mln euro?
#orlen
#orlentogowno
@duzy-Joe: nie, na dodatek rozpieprzyli wykop czyli ostatni bastion przypominajacy o poczynaniach antypolskich, zlodziejskich, pisowskich
czemu sztucznie zawyżał?
@Chris_Karczynski: a dlatego:
https://energia.rp.pl/paliwa/art37716191-obajtek-gdybysmy-obnizyli-ceny-wczesniej-wywolalibysmy-panike-na-stacjach
Orlen ciagle zarzeka sie, ze jak kupuje paliwo to na miesiace 'w przod', cena hurtowa paliwa CUDEM i CALKOWITYM PRZYPADKIEM spadlo na dzien przed powrotem wyzszego VATu. Tylko taki zabetonowany pisowiec jak ty nie zauwazy (a moze zauwazy ale ma to w dupie), ze cos jest nie tak
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Tutaj krótkie podsumowanie zysków Orlenu.
Więcej znajdziecie na:
https://www.bankier.pl/wiadomosc/Wyniki-Orlenu-Najwieksza-polska-firma-pokazala-najlepsze-wyniki-w-historii-8495088.html
https://tvn24.pl/biznes/z-kraju/orlen-wyniki-finansowe-za-2022-rok-ogromny-zysk-6774642
https://www.money.pl/gielda/orlen-wyniki-finansowe-iv-kwartal-2022-r-100-mld-zl-przychodow-i-8-mld-zl-zysku-6869898356820576a.html
https://biznes.interia.pl/gospodarka/news-pkn-orlen-opublikowal-wyniki-za-iv-kw-2022-r,nId,6617615
https://i.pl/wyniki-finansowe-grupy-orlen-przychody-w-iv-kwartale-2022-wyniosly-ponad-100-mld-zl/ar/c1-17318027 (Grupa Polska Press, czyli de facto PiS Media)
Więcej znajdziecie na:
https://www.bankier.pl/wiadomosc/Wyniki-Orlenu-Najwieksza-polska-firma-pokazala-najlepsze-wyniki-w-historii-8495088.html
https://tvn24.pl/biznes/z-kraju/orlen-wyniki-finansowe-za-2022-rok-ogromny-zysk-6774642
https://www.money.pl/gielda/orlen-wyniki-finansowe-iv-kwartal-2022-r-100-mld-zl-przychodow-i-8-mld-zl-zysku-6869898356820576a.html
https://biznes.interia.pl/gospodarka/news-pkn-orlen-opublikowal-wyniki-za-iv-kw-2022-r,nId,6617615
https://i.pl/wyniki-finansowe-grupy-orlen-przychody-w-iv-kwartale-2022-wyniosly-ponad-100-mld-zl/ar/c1-17318027 (Grupa Polska Press, czyli de facto PiS Media)
źródło: atJyRLO
Pobierz@mial85: Tak — Niemiec z Berlina by przyjechał do Polski zatankować swoją BMW X7, a potem zjadłby dużego Hot-Doga na Orlenie.
Ciekawostka — gdybyśmy zamiast zapłacić kary za Turów, kupili dużego Hot-Doga na Orlenie, to dla każdego Polaka i Polki, od niemowlaka (przez average wykopek), przez młodzież po emeryta. Dla każdego i każdej mielibyśmy jedenaście dużych Hot-Dogów. A kary ciągle rosną.
Ciekawostka — gdybyśmy zamiast zapłacić kary za Turów, kupili dużego Hot-Doga na Orlenie, to dla każdego Polaka i Polki, od niemowlaka (przez average wykopek), przez młodzież po emeryta. Dla każdego i każdej mielibyśmy jedenaście dużych Hot-Dogów. A kary ciągle rosną.
wykopki, kupuje paletę zwrotów z Amazon i innych za 2.4k. Siostrzeniec tam pracuje i może ją kupić bez żadnej prowizji.
Zamierzam to sprzedawać detalicznie na olx. Daj plusa, a zawołam Cie do podsumowania ile zarobiłem #inwestycje #pracbaza
Zamierzam to sprzedawać detalicznie na olx. Daj plusa, a zawołam Cie do podsumowania ile zarobiłem #inwestycje #pracbaza
źródło: temp_file.png8229119878412521071
Pobierz@Itslilianka: bierzesz towar od pośrednika bo amazon sprzedaje palety ze zwrotami na tiry a nie na sztuki
@Itslilianka: to siostrzeniec Cie robi w wuja.
Paleta była na sprzedaż na allegro, za 2100
https://tineye.com/search/f0f17ac83dc50e5b19563a0969eab2a1b1781f8f?sort=score&order=desc&page=1
dodatkowo sądząc po opisie sprzedawcy, samo to sprzedaje i nadal się buja z towarem:
https://allegro.pl/oferta/relaxdays-balance-poduszka-dysk-korekcyjny-33cm-10611495749
W zestawie brak pompki!
:)
Paleta była na sprzedaż na allegro, za 2100
https://tineye.com/search/f0f17ac83dc50e5b19563a0969eab2a1b1781f8f?sort=score&order=desc&page=1
dodatkowo sądząc po opisie sprzedawcy, samo to sprzedaje i nadal się buja z towarem:
https://allegro.pl/oferta/relaxdays-balance-poduszka-dysk-korekcyjny-33cm-10611495749
W zestawie brak pompki!
:)
Szybka ściąga dla nowych na tagu:
10/02/2023 (Piątek): Nad Alaską, Siły Powietrzne USA zestrzeliły "srebrny obiekt" wielkości samochodu, który zakłócał systemy elektroniczne przechwytujących go myśliwców. Obiekt opisany jako "cylindryczny", bez widocznego źródła napędu.
Źródło: https://www.reuters.com/world/us/us-says-it-shot-down-object-over-alaska-size-small-car-2023-02-10/
11/02/2023 (Sobota)
Amerykańskie Siły Powietrzne zestrzeliły nad Kanadą kolejny "Niezidentyfikowany Obiekt Latający" o "cylindrycznym" kształcie, który znajdował
10/02/2023 (Piątek): Nad Alaską, Siły Powietrzne USA zestrzeliły "srebrny obiekt" wielkości samochodu, który zakłócał systemy elektroniczne przechwytujących go myśliwców. Obiekt opisany jako "cylindryczny", bez widocznego źródła napędu.
Źródło: https://www.reuters.com/world/us/us-says-it-shot-down-object-over-alaska-size-small-car-2023-02-10/
11/02/2023 (Sobota)
Amerykańskie Siły Powietrzne zestrzeliły nad Kanadą kolejny "Niezidentyfikowany Obiekt Latający" o "cylindrycznym" kształcie, który znajdował
@trumnaiurna: Taktyczny komentarz, muszę rodzinie to pokazać. Zawsze ich informuję pierwsza o wszystkim, np. strasznym wirusie który zwala z nóg ludzi na ulicy, wojnie, teraz czas na ufo.
@trumnaiurna: XD
No trzymajcie mnie z tym UFO
Serio ktoś myśli ze rasa która ma technologie aby odbywać podróże międzyplanetarne dałaby się zestrzelić jakiemuś F22?
Trzymajcie mnie
Dla takich ras z kosmosu to technologicznie walimy w pieluchy
No trzymajcie mnie z tym UFO
Serio ktoś myśli ze rasa która ma technologie aby odbywać podróże międzyplanetarne dałaby się zestrzelić jakiemuś F22?
Trzymajcie mnie
Dla takich ras z kosmosu to technologicznie walimy w pieluchy
Dziś robiłem Thunfisch Proteinshake jak Markus Rühl
Z pomocą tłumaczenia @smok_bozy
Dokładny przepis od rühla:
-300-400 ml
Z pomocą tłumaczenia @smok_bozy
Dokładny przepis od rühla:
-300-400 ml
@Kasahara: To teraz czekamy na Kasahara farts and burps.wmv
@Ustrojstwo: jak jesz 6500 kcal to zmielone łatwiej się trawi + nie pompuje się szczęka od ciagłego w----------a
Podsumowanie maksów styczeń 2023
- Waga 106.9 kg (5 kg mniej lub trochę więcej niż na ostatnich maksach)
- Przysiad na filmie próby 210 / 225 / 240 / 255 / 270 / 285 / 300 kg. Był zapas na głębokość większą lub dołożenia do 10 kg (jak oglądam jakiś chyba początku z ciezarów nie ma nagrania)
- Wyciskanie na filmie próby 150 / 160 / 170 kg, był zapas na 2,5 kg myśle lub
- Waga 106.9 kg (5 kg mniej lub trochę więcej niż na ostatnich maksach)
- Przysiad na filmie próby 210 / 225 / 240 / 255 / 270 / 285 / 300 kg. Był zapas na głębokość większą lub dołożenia do 10 kg (jak oglądam jakiś chyba początku z ciezarów nie ma nagrania)
- Wyciskanie na filmie próby 150 / 160 / 170 kg, był zapas na 2,5 kg myśle lub
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2023-04-21 o 20.41.31
Pobierz700 mg test
500 mg tren
500 mg deka
10