Jaką przetreningówkę pompującą polecicie? lepiej taka małą ilością kofeiny bo nie chodzi mi o pobudzenie
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
14-latka szła po chodniku ze swoim psem. Ponieważ zauważyła na jednej z posesji ujadającego amstaffa, przeszła ze swoim pupilem na drugą stronę ulicy. Wzięła tez swojego psa na ręce. Wtedy agresywny czworonóg przeskoczył przez ogrodzenie, wybiegł na ulicę i zaatakował nastolatkę.
zAgresywny pies zaatakował mieszkanieca Trzcinicy na jego posesji. Mężczyzna w samoobronie zabił psa. Po przeprowadzonym dochodzeniu pod nadzorem prokuratora sprawa została umorzona. Polecam poczytać komentarze psiarzy pod artykułem
zNagrać video
W podwarszawskim Pruszkowie pies rasy amstaff wydostał się z prywatnej posesji i zaatakował dzieci na ulicy.
zWykop.pl
U mnie to wyglada mniej więcej tak:
Nogi 18
Klata 24
Plecy 30
Barki 18
Biceps 32
Triceps 32
Cały trening zajmuje mi nie więcej niż godzinę, przerwy robię średnio półtora min między seriami i do 3 na wyciskaniu na płaskiej. Oczywiście ćwiczę każda partie dwa razy w tygodniu oprócz nóg
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy