#medytacja

Czy miarą postępu w medytacji jest to, że coraz łatwiej przychodzi mi siedzenie przez dłuższy czas? Mam na myśli brak zniecierpliwienia, mniejszą potrzebę poruszania się, coraz mniej walki z myślami i ogólne uczucie przyjemności podczas medytacji.

Kiedy zaczynałem, miałem wrażenie, że muszę bardzo się starać, żeby utrzymać skupienie, co czasami prowadziło do dziwnych odczuć, np. wibracji w ciele, drżenia powiek czy szczęki – jakby zaczynało się dziać coś nietypowego.Pokaż całość

Ten program to pokaz brutalności społeczeństwa w stosunku do przegrywów. Wzięli manleta i wmawiali mu że ma się nauczyć uwodzić, zrobić tatuaż, iść na siłownię. Oczywiście można wyczuć kpinę i pogardę z jakim te kobiety do niego mówią.

Ehh szkoda mi go, on nie wie, chętnie pokazałbym mu drogę nienawiści i urazy żeby chłopak się nie kompromitował ku uciesze normikow

#przegryw #blackpill #samotnosc #logikarozowychpaskow

#medytacja

wszędzie te podsumowania, wiec zapraszam i tu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pytanie #polska #rozowepaski #niebieskiepaski #wykop #sylwesterzwykopem

mam takie przemyślenie / pytanie co uważacie
w kontekście #medytacja

jestem introwertykiem mocno, jeśli chodzi o daydreaming to jestem dosyć mocno s---------y, bo praktycznie cały czas prowadzę wewnętrzny dialog lub odbywam zmyślone konwersacje z najróżniejszymi ludźmi, przez co ciężko mi się na czymkolwiek skupić. wiem, że nie jestem w tym odosobniony, ale robię to naprawdę często

medytacja zgrubsza polega na zmuszeniu umysłu do skupieniu się na oddechu i oddalaniu wszelkich takichPokaż całość

Moda na medytację prędzej czy później minie, ale zaburzenia psychiczne które wywoła ona u osób ją praktykujących zostaną z nimi na dłużej.

Pokaż spoiler

#medytacja #buddyzm #rozwojosobisty #rozwojduchowy #psychologia

w jakich pozycjach medytujecie?

próbowałem na poduszce, że skrzyżowanymi nogami, ale wytrzymuje max kilka minut, więc próbuje na krześle normalnie. zastanawiam się jakie macie przemyślenia na ten temat. czy warto próbować przyzwyczajać swoje ciało do medytowania w pozycjach jak mnisi? bo wiem, że da się to wytrenować, pytanie czy medytacja jest wtedy lepsza?

#medytacja

#gry #wiedzmin #wiedzmin3 #wiedzmin4

Jeśli praktykujecie przez siedem dni w ogóle nie mówiąc, lecz później zaspokajacie przez kilka miesięcy swoje zachcianki, to chociaż mogliście praktykować bardzo ciężko i rygorystycznie podczas tych siedmiu dni, nie odniesiecie z tej praktyki żadnej prawdziwej korzyści. Wiele ośrodków medytacyjnych tak właśnie działa. Zaiste, musicie prowadzić wasze życie konsekwentnie spokojnie i powściągliwie.

Ajahn Chah #buddyzm #theravada

Jedno z opowiadań z książki Ajahna Brahm "Opowieści buddyjskiego mnicha":

"Kilka lat temu na ulicach doszło do zamieszek po tym, jak strażnik w więzieniu Guantanamo został oskarżony o spuszczenie świętej księgi w sedesie. Następnego dnia zadzwonił do mnie lokalny dziennikarz, który powiedział, że pisze artykuł poświęcony tej zniewadze.
Na potrzeby swojej twórczości dzwonił do przedstawicieli wszystkich głównych religii w Australii, by zadać kilka pytań, które zamierzał również zadać mi. – Ajahnie Brahm, coPokaż całość

Ostatnio zacząłem testować technikę medytacji od Ajahna Brahma. Ogólnie to co nazywa cichą świadomością chwili obecnej. W skrócie polega to po prostu na tym że siadasz i pozwalasz wszystkiemu płynąć swoją drogą. Ustalasz tylko na początku intencję, że chcesz być świadomy tego co się dzieje tu i teraz bez popadania w myślenie o przyszłości i przeszłości. Dobry jest ten moment gdy umysł się uspokoił i po prostu skupiasz się na samej ciszy.Pokaż całość

za poleceniem mirka z tagu #medytacja kupiłem książkę “Umysł oświecony. Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, aby osiągnąć najwyższy stan skupienia”.

tak wygląda pierwsza strona i zastanawiam się, czy autor niebinarny, czy tłumaczka pijana

#medytacja #literatura #ksiazki

Dzietność 1.1 w Polsce.
Wyobrażam sobie, że za 100-200 lat kiedy społeczeństwa europejskie zostaną wyparte (albo się ogarną - mniej prawdopodobne) obecne czasy będą postrzegane jako okres całkowitej ciemnoty (IQ spada...), degeneracji. Trudno szukać podobnego okresu w całej historii Polski.
Ludzie bali się wojny atomowej, a okazuje się, że zwykły konsumpcjonizm, materializm, wygodnictwo i porzucenie dotychczasowej kultury przez większą część społeczeństwa da znacznie gorsze skutki. Wojna atomowa skończyłaby się zniszczeniem kilkunastu miast iPokaż całość