Dan188
  • 2
@ScarySlender: w sumie dość ciekawy film bo porusza niektóre bardziej oryginalne idee stoickie a nie tylko farmazony współczesnych "stoików"(którzy są tak naprawdę Epikureistami, ale nie wiedzą o tym).
  • Odpowiedz
Dr_Strachu
  • 0
Zna ktoś jakąś dobrą książkę na temat oddychania (breath work)? Dla niewtajemniczonych - jakkolwiek trywialnie ten temat nie brzmi, to odpowiednie techniki oddychania mogą mieć znacząco pozytywny wpływ na funkcjonowanie umysłu.

#medytacja #duchowosc #okultyzm
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 1
Jeśli chodzi ci o medytację to polecam "Z każdym oddechem" Thanissaro Bhikku jest za darmo na necie(sasana pl przykładowo)
  • Odpowiedz
freedomseeker
  • 5
Bądź w pełni uważny, nawet w aktywnościach codziennego życia
(Be fully mindful even in the activities of everyday life)

Autor: Hakuin Zenji

https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Ekaku_Hakuin
freedomseeker - Bądź w pełni uważny, nawet w aktywnościach codziennego życia (Be full...

źródło: temp_file6241468417899119357

Pobierz

Czy medytacja w codziennym życiu jest możliwa?

  • Tak 58.3% (28)
  • Nie 31.3% (15)
  • Napiszę w komentarzu 10.4% (5)

Oddanych głosów: 48

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 4
@kubako: problem jest tylko taki że czasami ludzie siedzą po 30 minut dziennie medytując i w ciągu dnia akurat jak tej uważności potrzeba najbardziej to jej wtedy braknie lub sama praktyka nie przekłada się na codzienne wybory i to w jakie intencje się człowiek angażuje. Jak się umie wypełnić cały dzień rozsądnymi działaniami przynosi to duże korzyści
  • Odpowiedz
freedomseeker
  • 10
Opowieść o kamieniu na ścieżce

Dawno temu, w królestwie u stóp Himalajów, żył młody mnich o imieniu Tenzin. Od dziecka marzył, by dotrzeć na Świętą Górę i tam osiągnąć oświecenie. Mówiono, że tylko ci, którzy zdołają wejść na szczyt, odkryją prawdziwą naturę rzeczywistości.

Pewnego dnia Tenzin opuścił swój klasztor i ruszył w drogę. Ścieżka była stroma, wiatr smagał jego twarz, a zimno przenikało do kości. Każdego dnia napotykał przeszkody—gwałtowne burze, zdradzieckie urwiska i zmęczenie,
freedomseeker - Opowieść o kamieniu na ścieżce Dawno temu, w królestwie u stóp Himal...

źródło: temp_file8485756729635778235

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 16
@przypadkowy-przypadek: takie gadanie to jest zwykłe proszenie się o atencję. Jakbyś tak bardzo nie chciał żyć i się męczyć to masz wiele sposobów aby się szybko załatwić, ale oczywiście łatwiej wejść na portal i się podniecać tym jak inni szybko zginęli i jak to jest im dobrze. Zastanów się nad sobą chłopie.
  • Odpowiedz
Dan188
  • 5
@przypadkowy-przypadek: to ty się wymądrzasz jakimś pseudo użalaniem się nad sobą dla atencji. Jakoś wielu ludzi jest w stanie pokonać instynkt przetrwania. Skoro istnienie jest takie nieznośne to brak istnienia jest lepszy niż istnienie więc powinieneś być konsekwentny a nie piszesz jakieś głupoty w internecie aby cię ludzie klepali po pleckach
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@przypadkowy-przypadek: a no i warto dodać, że zazwyczaj jak ktoś pisze tak publicznie o tym jak by chciał się zabić to jest to często wołaniem o pomoc lub uwagę. Ludzie co naprawdę nie chcą żyć nie piszą przeważnie nigdzie o tym tylko po prostu biorą się do roboty(Szczepan455).
  • Odpowiedz
przeczki
przeczki
  • 2
Co mam zrobić żeby się zdysocjować podczas medytacji? Siedzieć po turecku i nic nie robić, liczyć oddechy, powtarzać coś w myślach? Proszę o normalną instrukcję, a nie jakieś rzeczy niestworzone typu „otwórz czarkę emocji i pozwól płynąć myślom” #medytacja
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 0
@przeczki: ja bym jeszcze dodał, że w trakcie medytowania trzeba pamiętać o tym aby nie denerwować się na to, że jakieś myśli się pojawiają czy że umysł nie raz schodzi z obiektu bo to normalne. No i jak skończysz medytować możesz się zastanowić jak ci poszło i czy gdzieś wkradły się jakieś błędy(np. byłeś sfrustrowany że umysł nie trzymał się oddechu, jak to zauważysz po praktyce to następnym razem możesz
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@Przzzegrywpl: powiem ci że ja czasami testowałem te różnej maści praktyki medytacyjne i powiem tak. Jak będziesz się trzymał programu to na pewno zobaczysz efekty. To jest nawet udowodnione naukowo, że medytacja ma pozytywny wpływ na zdrowie. Ale w gruncie rzeczy ja osobiście zauważyłem, że jako tako te różnej maści medytacje gdzie skupiasz się na oddechu czy ciele to czasami takie ukrywanie czegoś co jest pod powierzchnią. Są przyjemne i
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@Przzzegrywpl: a szczerze mówiąc to nie musisz nie wiadomo jak kombinować po prostu na spokojnie utrzymuj intencję żeby być w danym fragmencie ciała bez jakiegoś forsowania jej na siłę niech to wychodzi naturalnie
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Pink_Stripe_Keyboard_Warrior: w każdej społeczności trafią się ludzie którzy nie są dobrzy. Tak samo i jest tutaj. A potęguje to jeszcze fakt, że np. w takiej Tajlandii są pewne narodowe tradycje wyświęcania się na mnichów na pewien okres a później odchodzenia. Dlatego jest masa młodych mnichów, którzy nie żyją według zasad. No i to, że część się źle zachowuje w niczym nie ujmuje całemu systemowi religijnemu. To jest bardziej kwestia dziwnego
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@Al-3_x: W sumie jest to dość trafne spostrzeżenie. Ja po o wiele głębszym wejściu w buddyzmu zacząłem trochę od niego odchodzić. W sensie sam rdzeń buddyzmu jako tako jest dość niehumanistyczny. Chodzi mi szczególnie o podejście do "pragnień". W gruncie rzeczy jeśli traktujemy na poważnie ścieżkę potrzebna będzie radykalna powściągliwość aby zrobić postęp. Jakby ideałem oddanego buddysty jest przede wszystkim odcięty od świata mnich, który jest oderwany od powiązań ze
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
To jest droga, która prowadzi dosłownie nigdzie. Jeśli chcesz być jak Buddyjski mnich zastanów się dlaczego cię dana sytuacja stresu? Czy ten stres ci w czymś pomaga? Co możesz zrobić aby pozbyć się tego stresu lub przestać się smucić z jego powodu?
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Mirkos2127: rozwiązaniem nie jest przestać myśleć ani poruchać. Tylko zastanowić się jakie osądy to tworzą i je wykorzenić. Zazwyczaj wielu ludzi przez swoje poglądy sami wytwarzają pewne reakcje. Załóżmy, że jesteś w ciemnej uliczce i idzie za tobą 2 chłopów z maczetami. Ty się tego boisz bo uznajesz to za zagrożenie. Reakcja emocjonalna wynika z dokonania pewnego osądu. Tak samo jest tutaj pewne osądy trzymają cię w stresie i złych
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Mirkos2127: u wielu osób co mają np. problemy w relacjach damsko-męskich zazwyczaj jeszcze bardziej te problemy wzmacniają pewne sposoby myślenia. Np. uważasz, że jesteś nieudacznikiem bo kobieta cię odrzuciła, uważasz, że jesteś frajerem bo nie byłeś nigdy w związku. Po prostu traktujesz relacje jako formę trofeum czy jakiegoś potwierdzenia statusu, a później ten pogląd wywołuje przykre emocje które są wynikiem wyobrażeń na temat relacji jako takich
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@Mirkos2127 widzę, że jesteś jako tako chętny do dyskusji. Jutro ci odpiszę w wolnym czasie bo dzisiaj już muszę spadać spać(trzeba rano na uczelnie jechać). Ale mniej więcej jeszcze ci trochę opiszę(jutro) pewną perspektywę na ten temat bo to trochę bardziej zniuansowany temat.
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Mirkos2127: Tutaj znowu wchodzi też kolejna kwestia że buddyzm nie jest w stanie dać ci pojedynczej rady, którą można zastosować w oderwaniu od reszty. Musisz ogólnie zdobyć wiedzę, która przekaże ci zrozumienie tego jak wygląda twój umysł i to jak wchodzi w relacje z rzeczami zewnętrznymi. No i nauczyć się praktykować.

Co do rzeczy zewnętrznych jak i wewnętrznych to wszystkie cechują się trzema cechami, czyli nie-ja(nie można ich kontrolować), przemijalnością/zmiennością(nie są
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@Mirkos2127: Dziękuję za wyrazy uznania i za to, że chciało ci się to czytać. Wiesz co szczerze mówiąc nie do końca ma to znaczenie czy jest to cope czy nie. Większość ludzi szuka jednego "realizacji, szczęścia, zadowolenia, satysfakcji" to ich motywuje do różnych działań. Jeśli osiągasz szczęście nie ma znaczenia dla ciebie to czy jest tzw. cope. Ja osobiście przez pracę nad sobą pokonałem wiele nawyków. W gruncie rzeczy czasami
  • Odpowiedz
freedomseeker
  • 4
Świeże nagranie z Zooma organizowanego przez osoby tworzące Polski Związek Wczesnego Buddyzmu. W rolach głównych Bhante Sunyo, poprowadził medytację, by następnie odpowiedzieć na kilka pytań uczestników. Grupa hybrydowa spotkała się w KDC w Warszawie, ale wy też możecie zorganizować tego rodzaju wydarzenie w swoim mieście, gdy następnym razem (za miesiąc) będziemy łączyć się on-line z Sanghą z Australii

#buddyzm #medytacja #filozofia #sondaz #ankieta
freedomseeker - Świeże nagranie z Zooma organizowanego przez osoby tworzące Polski Zw...

źródło: temp_file8707003631007577972

Pobierz

Co sądzisz o buddyjskiej medytacji?

  • Chcę nauczyć się medytować żeby się wyciszyć 15.2% (5)
  • Chcę poczytać więcej o buddyzmie 6.1% (2)
  • Medytacja jest dobra na stres 12.1% (4)
  • Interesuję się ogólnie filozofią wschodu 9.1% (3)
  • Nie interesuje mnie ten temat 57.6% (19)

Oddanych głosów: 33

freedomseeker - Świeże nagranie z Zooma organizowanego przez osoby tworzące Polski Zw...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dan188
  • 1
To jak wygląda współcześnie medytacja to szczerze mówiąc raczej nie ma zbyt wiele wspólnego z realiami starożytnych praktyki. Zazwyczaj medytacja jest pojmowana jako jakaś ścisła technika która ma wprowadzić kogoś w odmienny stan świadomości. Czyli siadasz skupiasz się przykładowo na oddechu i wchodzisz w stan uspokojenia. Dużo ludzi sprowadza buddyzm tylko do tego i to jest jeden z najpopularniejszych aspektów, ale de facto sam kanon stawia przede wszystkim na styl życia, więc
  • Odpowiedz
Dan188
  • 1
@freedomseeker: jeszcze ciekawsze jest to podejście do jhan i nauczanie tego tak jakby dzisiaj zwykły świecki wyznawca mógł to osiągnąć. Jako tako są dwa warunki wstępne do jhany opisane w kanonie: 1. Oddzielenie od zmysłowości. 2. Oddzielenie od niezręcznych cech umysłowych. Ludzie zazwyczaj tego nie spełniają bo żyją w mocnej zmysłowości i po prostu wykonują technikę od jakiegoś mistrza i weryfikują czy ich stan był jhaną na podstawie tego powie
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Matkasiedziztylu: "żeby kobiet za blisko do przodu nie puszczać" to nie powinno być żadnym kryterium. W sensie nie powinno się dla zasady gnębić kobiet czy umniejszać im sprawności bo tak. Oczywiście naturalnie w społeczeństwie przeważnie będzie tak że kierowniczą rolę będą sprawować faceci, ale nie powinno się ciągnąć w dół ludzi którzy mogą coś osiągnąć. Ludzie nie powinni być oceniani poprzez płeć tylko poprzez charakter i kompetencje. Co nie zmienia
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Matkasiedziztylu: pomijając temat konferencji i zrzutki "jak już weszła egzegeza i rewizjonizm spod znaku "akchtually" i "masz na to dowody naukowe?" No dobra to wytłumacz jakie są te różnice i co wnioskujesz z tych różnic? Jaki jest twój cel tych wpisów co uważasz za stan idealny w społeczeństwie jak to powinno wyglądać?
  • Odpowiedz
Dan188
  • 0
@Matkasiedziztylu: wspominałeś też we wcześniejszym poście o Ajahnie Brahm no i tam krytykowałeś go za homobuddyzm. Moim zdaniem akurat to nie jest jego największą kompromitacją. Największą było to jak usprawiedliwiał aborcję
  • Odpowiedz

Kompromitacja cwela

  • Konfederacja enjoyer, Buddapill

Osiągnięcia