@mirko_anonim: Witamina D podstawa

@mirko_anonim masz ogarniętego lekarza, który Cię prowadzi? Przy poważnych chorobach kombinowanie z poradami z internetu nie jest najlepszym pomysłem.

Wiem, że w Polsce panuje przekonanie, że do lekarza tylko z chorobą, ale jak najbardziej lekarz pierwszego kontaktu jest specjalistą, który może i powinien dać konkretne wskazówki jak wzmocnić zdrowie przy Twoich przypadłościach.

główny zarzut do polskiej ochrony zdrowia jest taki, że jest tragiczna, beznadziejna, nic nie oferuje.

@gracilis: Zarzut wśród tych, którzy nie mieli do czynienia z ochroną zdrowia w innych krajach. Dla przykładu, byłem kiedyś w amerykańskim szpitalu, top10 światowych sieci i tak mnie zdiagnozowano, że później polski lekarz mailowo trafnie postawił rozpoznanie. Za wizytę w tym szpitalu zapłaciłem kilkaset dolarów. Standard, owszem, jak w hotelu, kolejek brak, ale pod względemPokaż całość

@Serpentens to nic nie da. Bierne mirkowanie, gorsze od aktywnego ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@mirko_anonim: umówić się do trychologa, zamiast do dermatologa

@mirko_anonim:
rozpuść tabletkę z aspiryną w wodzie i na włosy to. Ewentualnie przekrój na pół cebulę i wcieraj to w głowę.
Odczekaj w obu przypadkach godzinę i zmyj włosy. Polecam szampon z mocznikiem typu Oillan Derm+ Szampon Keratolityczny 180ml jak w instrukcji (odczekać kilka minut zanim spłukasz)
Lepiej to robić na krótko ściętych włosach.

Ewentualnie trycholog jak wyżej mirek pisał.

( ͡° ͜ʖ ͡°) ile może +/- kosztować usunięcie dwóch zębów (chyba siódemki i jeden ząb za siekaczem)? Oraz wstawienie jedynki + ten za siekaczem? W tys PLN sie zmieszcze?

@mirko_anonim: oczywiscie ze nie - samo jedno wstawienie to ponad 6k pewnie

@mirko_anonim: Najszybciej/najlepiej umów sie do internisty i powiedz, że chcesz zrobić sobie przegląd zdrowia. I on już Ci wystawi skieownia na potrzebne badania i konsultacje.

@mirko_anonim: skoro nic CI nie jest to nie potrzebujesz lekarza. Idz na silownie lepiej

@cebulak123456789: Dla swojego spokoju psychicznego.

@polock: a konkretnie opis przypadku

@powsinogaszszlaja: najpierw towar trafia do sklepu, w ch*j osób go kupić a nawet zjeść, poczym pojawia się komunikat, że jest niezdatne do spożycia.

@423frewq4f23: raczej prywatnie ale wpierw do ortopedy, fizo za zwyczaj nie jest lekarzem.

@Raylen52 zaklejaj dalej plastrami, fajne sa takie te viscoplast w tasiemce, dobre nawilzenie + do odzwyczajenia sie polecam bardzo te pierscionki pic rel, bo mozna sobie przsuwac i czyms te paluchy beda zajete.
zaklejac nawet jak juz rany sie zagoja i nie przejdziesz z jednego nawyku na drugi. mi pomoglo, polecam

@Raylen52 znam osobę która tak robi od lat, to ma chyba jakieś podłoże nerwowe takie skubanie.
Plaster w rolce i gumka recepturka na nadgarstek do strzelania sobie jak podkusi do skubania

@Santiego gorące brawa za to co wyprawiasz w łóżku jeszcze chwila będę mówił ci kwiatuszku

@Santiego Tak. Masz ubezpieczenie jeszcze 30 dni po zakończeniu umowy.

@adrian1207 Kapsaicyna jest uznana np. W leczeniu dolegliwości bólowych jako element. Ta susbtancja to akurat nie aż takie znachorstwo bo ma receptory na ktore bezposrednio dziala.

A swoją drogą to bym kupiła jakieś chusteczki hurtem, może dadzą rabat :p

@adrian1207 Nie wiem czy drażnienie kapsaicyna coś da no ale. ¯_(ツ)_/¯

@cebulak123456789: debil

@mirko_anonim ogólnie jak już się za coś wezmę - projekt, książka, czytanie czy nawet Duolingo, to idzie

Ale często mi się nie chce, to się gapię w telefon

Najlepiej to wyjść i go zostawić

@mirko_anonim: polecam utrudnić sobie dostęp do tego, co nas najbardziej wciąga wbrew woli. Dla mnie był to YouTube.
paradoksalnie: kupiłam sobie spory tablet, po czym wywaliłam wszystkie wciągające apki z mojego telefonu, włącznie z YouTube i mam je tylko na tablecie. Jak chcę potracić czas na pierdoły to muszę to zrobić bardziej świadomie na innym urządzeniu, telefon został tylko do sprawdzenia czegoś doraźnie w Internecie i do komunikacji. Dużo mniejPokaż całość

@Averte: nadreaktywny pęcherz, nerki lub prostata, tak czy siak trzeba się wybrać do lekarza

@wiktor98: ze chcesz cytrynian wapnia w tabletkach (sprasowany). Bierzesz (odgryzas) 1/4 tabletki i zujesz, mozesz wcierac jezykiem w zeby

@wiktor98:
Pasty z większą ścieralnością to taki miecz obosieczny. Łatwiej usuniesz osad, lecz potem powierzchnia szkliwa jest mniej gładka i bardziej podatna na kolejne przebarwienia. Nie wspominając, że takimi pastami można bez problemu "zetrzeć" sobie zęba, szczególnie przyszyjkowe rejony.
Lepiej stosować pasty mniejszej ścieralności, a po higienizacji, nawet bardzo łagodne, polerujące.
Niektóre płukanki [ zawierające w składzie chlorheksydynę] również mogą, przy dłuższym stosowaniu, przebarwiać zęby.

@stuparevic: mam podobnie, mam zawsze problem z zaśnięciem wtedy.

@stuparevic: też nawet spoko, dzięki i cieszę się że u ciebie też :D

@NowyStaryMirek: espresso i spanko na 15 minut, wstajesz wypoczęty jak po 8 godzinach