@hidden1967: ja używam czasami (rzadko, bo głównie jesienią wino czerowne piję i nie mieszam z ziołami), Swansona ( bo są konkurencyjne cenowo na allegro i mają duży wybór), w kolejności od najwcześniej; melisa lekarska (uspokojenie), waleriana, rumianek, chmiel (taki jest już zestaw na uspokojenie), już bardzo blisko snu obniżające kortyzol: różeniec górski, rozmaryn, oraz magnolia lekarska (uspokojenie i sen), oczywiście jest jest jeszcze opcja brania czegoś z melatoniną, tylko zPokaż całość

@tomwick55: drogo ale robisz taki zestaw rano i wieczorem masz wyniki wszystkiego. Idziesz sobie do lekarza na gotowe a ten będzie miał znacznie ułatwione zadanie. To zdrowie...warto zaplacic

@Inozythol: ja morfologię miałem ok, ale już próby wątrobowe, trzustka, b12, D, ob, krzepliwość nie była ok.
podejrzewam, że jakieś wahania w hormonach też nie wyjdą w morfologii, podobnie lipidogram

@Orbiter01: kiedyś miałem, ale teraz oboje rzuciliśmy jako małżeństwo. Więc kiedyś tak, bo sam paliłem, a teraz nie chciałbym.

@Orbiter01: Jak jesteś czadem to ty palisz a laska musi cię całować:

@mirko_anonim zrób teraz kolejny upgrade i zacznij myć dupę

@Feministka2000 solano to oprawy, kwestia skąd soczewki. Szklane raczej teraz nie są rozwijane, bardziej organiczne - a i tak są różne powłoki, od tych ekonomicznych, które trudno czyścić aż po te najlepsze. Polecam Meiro, Duravison Platinium albo SRC Ultra.

@odysjestem na tle np. Hoya są nawet bardziej przejrzyste. Tylko celuj w najlepsze powłoki- w tym przypadku Duravision Platinium, bo te ekonomiczne wszędzie trudno się czyści. W Hoya najtańsza HVA to masakra. Nie wiem jakie masz moce, ale uważaj na wysokie indeksy (powyżej 1.6), bo na nich powłoki leżą gorzej i częściej schodzą. Zeiss też wprowadził teraz dobre rozwiązanie dla większych mocy w dobrej cenie (ClearView)

@anonanonimowy321 nie, a w jakim celu? Nawet długotrwałe przyjmowanie 25k witaminy D jest bezpieczne, spójrz sobie na badania. Ja biorę 12k z zalecenia i pod kontrolą lekarza, więc daruj sobie sarkazm, ignorancie.

@Pan_Czarodziej: pomęczyć się musisz jakiś czas aby odzwyczaić organizm i potem jest z górki

@Pan_Czarodziej: Trochę mało informacji podałeś, kluczowe może być kiedy sięgamy lub chcemy sięgnąć po słodycze i w jakich sytuacjach.

Uważam że, aby zlikwidować "chęć na słodycze" czy w ogóle na wysoko kaloryczne przekąski trzeba ustabilizować swoją dietę i przeorganizować swoje nawyki żywieniowe. Zadbać o odpowiednią ilość białka i tłuszczy, węglowodanów z warzyw. Ograniczenie też gotowych produktów i przetworzonych.

Sama regulacja diety już po tygodniu czy dwóch spowoduje, że przekąski staną sięPokaż całość

@mirko_anonim: Nic nie biorę, kiedyś czułem tępy, ciągły ból chociaż jego nasilenie było tak małe, że można to w ogóle określić jako pewnego rodzaju dyskomfort. Dodatkowo ból zawsze znikał, często nawet na parę miesięcy. Prochy na pewno nie wyeliminują problemu żylaków chociaż kto wie, może taka diosmina działa także na żylaki jajka - tutaj nie mogę niestety się wypowiedzieć. Wiem, że jest jakiś stary vlog OwcyWK w którym mówi on,Pokaż całość

Od dwóch dni nie chodzę na siłownię, bo boje się to r----------ć całkowicie

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: jakbym miał niechodzić na siłownie za każdym razem jak mnie coś pobolewa to bym ćwiczył 5 dni w roku xD

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: Idź do fizjo na szybkości, kontuzja rotatora to straszne dziadostwo i może się ciągnąć nawet ponad rok. Co z tym robić żeby było dobrze to już nie wiem, nawet nie każdy fizjo wie :(

@aa-aa: weź zacznij jeść

@aa-aa: żyły są spoko ale nie przy 33cm w bicepsie xd

@Serpentens: stan mani w ChAD jest tak samo odklejony od rzeczywistości jak stan po zażyciu stymulantów, choremu tylko się wydaje, że jest tak zajebisty, a poprzez ryzykowne zachowania może sobie narobić więcej problemów niż w depresji... Dlatego celem leczenia jest stabilizacja.

@Adolf_Cartman: Kurde też mam fefnaście słoików piguł, nie znam niczego multi ale też niespecjalnie szukałem, może coś jest...

@anonanonimowy321: to idz do lekarza a nie anonimow w internecie pytasz.

@Pan_Szeryf: Ta zgadza się, to nie ten wskaźnik ale podtrzymuję tezę że ważny jest TG/HDL ze względu na insulinooporność i poziom insuliny na czczo.
Czyli patrząc na wyniki OPa ten LDL jest stanowczo za wysoko? Bo tam jest 140 z tego co widzę.

@Ranger cieszę się że nie zawodzę