Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
wpisy
Najnowsze
Archiwum
Korzystał ktoś z tych korektorów postaw? Dobre to, czy idzie sobie tylko krzywdę robić?
#zdrowie #pytanie #mirkokoksy
#zdrowie #pytanie #mirkokoksy
źródło: images
Pobierz@Big_Bocchers: a wydaje dźwięk jak się zgarbisz?
@Big_Bocchers Ja korzystałem, prostuje plecy jak masz to żalożone i tyle. Postawy tym nie skorygujesz, jest to ściema marketingowa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Big_Bocchers: ćwiczenia rozciągające ten odcinek na youtube zobacz, włącznie z tymi wzmacniającymi core. Będziesz musiał je włączyć do codziennej rutyny. Więcej Ci to da niż ten masażer.
Pomaga czasem zmiana siedzenia (krzesło, fotel) na taki bardziej podtrzymujący plecy. Ważna jest też pozycja w czasie spania. Na YT jest sporo o tym filmików.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Curtsy9561: nie należy się cieszyć świętami
@Curtsy9561: nie należy się cieszyć świętami
- 10
A tak wygląda rzeczywistość wielu lekarzy którzy próbują dostać się na specjalizacje w trybie innym niż rezydencki, takich jest znacznie więcej niż biznesmenów mających po 100k na msc a do których media i wykopki tak bardzo piją. Tak też wyglądałaby rzeczywistości jeszcze większej liczby lekarzy gdyby zlikwidować ustawę o min. wynagrodzeniu w służbie zdrowia i pozwolić dyrektorom szpitali dyktować stawki (silni wobec słabych, słabi wobec silnych) jak to to chce wielu wykopków,
źródło: Zrzut ekranu 2025-12-24 o 11.40.20
Pobierz#zdrowie #kiciochpyta #medycyna #pytaniedoeksperta
Jaki nawilżacz powietrza kupić? Na co zwrócić uwagę? Np. coś takiego będzie dobre?
https://allegro.pl/oferta/philips-nawilzacz-powietrza-hu1510-04-aplikacji-air-0-3l-aromaterapia-18111344718?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:query&bi_c=YTViNWI3ZTQtMTQxNy00ZDhjLWEzYTUtNzJiYTg5OTA3YTIzAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c4a3631e-ca0f-4d57-9893-61e4650f7639
Tak w ogóle taki odświeżacz przynosi jakieś korzyści czy to tylko zwykły bajer? Odczuł ktoś jakąś różnicę?
Jaki nawilżacz powietrza kupić? Na co zwrócić uwagę? Np. coś takiego będzie dobre?
https://allegro.pl/oferta/philips-nawilzacz-powietrza-hu1510-04-aplikacji-air-0-3l-aromaterapia-18111344718?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:query&bi_c=YTViNWI3ZTQtMTQxNy00ZDhjLWEzYTUtNzJiYTg5OTA3YTIzAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=c4a3631e-ca0f-4d57-9893-61e4650f7639
Tak w ogóle taki odświeżacz przynosi jakieś korzyści czy to tylko zwykły bajer? Odczuł ktoś jakąś różnicę?
Lepiej zainwestować w porządny filtr powietrza z nawilżaczem.
Badania wykazały, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków
Nowe badania pokazują, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków, wpływając na obszary odpowiedzialne za podejmowanie decyzji, język, regulację emocji oraz zachowania społeczne. Efekty te występują nawet przy poziomach zanieczyszczenia uznawanych za bezpieczne przez Agencję Ochrony Środowiska.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935125025861?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9ae4ff452d323416
Badania wykazały, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków
Nowe badania pokazują, że zanieczyszczenie powietrza zmienia strukturę mózgu nastolatków, wpływając na obszary odpowiedzialne za podejmowanie decyzji, język, regulację emocji oraz zachowania społeczne. Efekty te występują nawet przy poziomach zanieczyszczenia uznawanych za bezpieczne przez Agencję Ochrony Środowiska.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935125025861?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=9ae4ff452d323416
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Tony47: kiedyś jak prowadził prosty ale ciekawy content dietetyczno sportowy to lubiłem go posłuchać. Teraz widzę, że wrzosek staję się ekspertem od wszystkiego. Kolejny krok to walka we freakach...
@Pioter_Polanski: temat chorób wenerycznych to temat tabu, a nie jedna młoda witaminka ma przebieg kurtyzany i tylko sam pan buczek wie jakie ma wenery
- 8
Czy uważam, że to patologia? TAK
Czy to wina lekarza? NIE
Czyja więc to wina? NFZ i polityków
Komu się obrywa? Lekarzowi
Co według was gościu ma się położyć Rejtanem i powiedzieć, że za tak dużo to on nie będzie robił swojej roboty i mają mu płacić 7x mniej albo on nie będzie pracował?
Czy to wina lekarza? NIE
Czyja więc to wina? NFZ i polityków
Komu się obrywa? Lekarzowi
Co według was gościu ma się położyć Rejtanem i powiedzieć, że za tak dużo to on nie będzie robił swojej roboty i mają mu płacić 7x mniej albo on nie będzie pracował?
źródło: image
Pobierzon rocznie szpitalowi przynosi 3 miliony pln zysku. Jest pracocholikiem.Znam go prywatnie.
@Bipolar-: jest to wina lekarzy bo to oni najczęściej zasiadają na stołkach w ministerstwie zdrowia, to NIL kształtuje lobby lekarskie i monopol oraz wyklucza konkurencję, a lekarzom to odpowiada, nie widać protestów, no może oprócz tych co na elitarniejsze specki się nie podostawali i płaczą, że układy
- 0
Potrzebuję się poradzić, od paru dni nie mogę zrobić treningu bo przy wysiłku zaczyna mnie ostro boleć głowa z tylu czaszki jakby za uszami. Oczywiście sprawdziłem w necie i pierwsze wyniki mówią o ciśnieniu albo odwodnieniu. Pierwszy raz mi się tak zdarzyło chyba w niedzielę wieczorem, nie mogłem skończyć treningu, na następny dzień też lekki ból czułem w tym samym miejscu ale ledwo odczuwalny.
Przez kolejne dwa dni piłem dużo wody, ciśnienie
Przez kolejne dwa dni piłem dużo wody, ciśnienie
@Qubn: to co wyżej i pamiętać o głębokim oddychaniu
@Qubn: Jeżeli w czymkolwiek Ci to pomoże to miałem podobny problem z tym, że u mnie najgorzej było kilka godzin po treningu i okazało się mam gigantyczny problem ze spiętymi mięśniami (czworoboczny,szyja,głowa), pomogły masaże, pistolet do masażu, gorące prysznice i suplementacja magnezu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
#zdrowie
Zrobiłem pantomogram i oprócz s----------a zębowego, które dentystka mi wytlumaczyła, a które dopiero na oglądaniu w domu zauważyłem, to pozycja wyrostka kłykciowego w stawie żuchwowo-skroniowym(jeśli tutaj mylę pojęcia to przepraszam, poprawcie)? To nie powinno tak wyglądać? Prawda? Przesuwajac sobie teraz żuchwę lewo-prawo czuje ograniczoną ruchomość w lewą stronę w dodatku limitowaną dyskomfortem(ciężko to nazwać bólem, po przygodach bólowych z zębami jakie przechodzę od 4 dni, po prostu po przesunieciu
Zrobiłem pantomogram i oprócz s----------a zębowego, które dentystka mi wytlumaczyła, a które dopiero na oglądaniu w domu zauważyłem, to pozycja wyrostka kłykciowego w stawie żuchwowo-skroniowym(jeśli tutaj mylę pojęcia to przepraszam, poprawcie)? To nie powinno tak wyglądać? Prawda? Przesuwajac sobie teraz żuchwę lewo-prawo czuje ograniczoną ruchomość w lewą stronę w dodatku limitowaną dyskomfortem(ciężko to nazwać bólem, po przygodach bólowych z zębami jakie przechodzę od 4 dni, po prostu po przesunieciu
źródło: _22122025_pantomogram
Pobierz✨️ Jak skutecznie zrzucić kilogramy przed zabiegiem medycznym? Ⓘ
Hej może pomożecie- jak zrzucić kilogramy porady na początek, chcę przed zabiegiem medycznym zrzucić trochę kilo. Bebzon jest za duży. Jem mniej ale waga nie idzie w dół, nie chce schodzić poniżej -300/400 kcal dziennie, bo wtedy dopada mnie głód. Kalorie mam wyliczone. I teraz największy problem- nie daję radę teraz uprawiać sportu, bo dopada mnie ogromny ból, zmęczenie, a jak to przetrwam to
Hej może pomożecie- jak zrzucić kilogramy porady na początek, chcę przed zabiegiem medycznym zrzucić trochę kilo. Bebzon jest za duży. Jem mniej ale waga nie idzie w dół, nie chce schodzić poniżej -300/400 kcal dziennie, bo wtedy dopada mnie głód. Kalorie mam wyliczone. I teraz największy problem- nie daję radę teraz uprawiać sportu, bo dopada mnie ogromny ból, zmęczenie, a jak to przetrwam to
nie chce schodzić poniżej -300/400 kcal dziennie, bo wtedy dopada mnie głód.
@mirko_anonim: trudno, albo to wytrzymasz albo będziesz gruby
@mirko_anonim: możesz zastosować metody oszukiwania trochę organizmu czyli np. włączyć do diety dużą ilośc mięsa i jaj bo one dają duży poziom sytości pomimo że np kurczak czy indyk mają stosunkowo mało kalorii. Do tego żywność z dużą ilością błonnika bo on cię zapcha w same w sobie te produkty też nie są kaloryczne. Generalnie nie ma znaczenia o której jesz posiłki bo liczy się dzienny bilans kaloryczny więc kolejny
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
✨️ Moja droga do zdrowia: jak schudłem 72 kg i zmieniłem swoje życie Ⓘ
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.
Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
Z okazji ostatniej wizyty na siłowni przed świętami chciałbym się czymś podzielić.
Jakoś w lipcu 2023 roku byłem w swoim najgorszym zdrowotnie miejscu - ważyłem 224.5 kg. Pamiętam dokładnie wskazanie wagi, bo jak to zobaczyłem, to poczułem się, jakby ktoś mnie zdzielił w ryj mokrą szmatą. Doprowadziłem się do takiego stanu, że już nawet wstawanie z krzesła do kibla było
@mirko_anonim: kurde mogłeś dołączyć do nas jak byłeś taki wielki! Ale nadal możesz ! #igrzyskabebzonow
- 1
rozważny-archiwista-57: Tu OP. Jestem programistą w korpo. Od początku 2020 roku pracuję zdalnie i przez okres 2020 do 2023 urosłem o 60 kilogramów.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
Matko Bosko Kochano! Wybaczcie, że dopiero teraz, ale okres oczekiwania na wyniki kolposkopii dał mi w kość, a dojście potem do równowagi też zajęło mi trochę czasu.
Wyniki biopsji dobre - bez oznak nowotworowych zmian tkanek. Odetchnęłam. Nie znaczy to jednak, że było super. Badanie wykazało zmiany typowe dla HPV. Ze względu na to, że wcześniej się nie szczepiłam dostałam zalecenie przyjęcia serii szczepień na HPV, aby zwiększyć poziom przeciwciał i wspomóc organizm
Wyniki biopsji dobre - bez oznak nowotworowych zmian tkanek. Odetchnęłam. Nie znaczy to jednak, że było super. Badanie wykazało zmiany typowe dla HPV. Ze względu na to, że wcześniej się nie szczepiłam dostałam zalecenie przyjęcia serii szczepień na HPV, aby zwiększyć poziom przeciwciał i wspomóc organizm
źródło: 1000022831
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Naczelna_Hedonistka
Kiedyś nie było 800+ i sobie dzieci radziły a jak 1600 zł to kwota między ubóstwem a normalnym życiem to oddaj dzieci do adopcji
@whos_your_daddy_snakegirl: przez jeden miesiąc dzieci mają przestać mieć potrzeby? XD samo opłacenie żywienia w placówkach sprawia, że połowa tej kwoty znika, nie masz dzieci, co?
Kiedyś nie było 800+ i sobie dzieci radziły a jak 1600 zł to kwota między ubóstwem a normalnym życiem to oddaj dzieci do adopcji
- 0
Czy polecicie jakieś skuteczne ćwiczenia na przodopochylenie miednicy oraz garbienie się? Czy takie narzędzia jak pajączek coś dają?
#sport #fizjoterapia #zdrowie
#sport #fizjoterapia #zdrowie
- 8
wizyta i reportaż w mieście gdzie żyje najwięcej grubych ludzi na świecie
Omawiają wiele aspektów, statystyki, co jest w sklepie, dlaczego tak się dzieje, kupują rzeczy typowe, liczą kalorie, przygotowują posiłek typowego amerykana.
#bekazgrubasow #odzywianie #zdrowie
Omawiają wiele aspektów, statystyki, co jest w sklepie, dlaczego tak się dzieje, kupują rzeczy typowe, liczą kalorie, przygotowują posiłek typowego amerykana.
#bekazgrubasow #odzywianie #zdrowie

@r5678: dzięki za ciekawą wstawkę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...





























Dyskopatia w święta to cudowne wyczucie czasu.