Syn_JankaW
Ujowo dziś. Nie poszedłem do pracy bo plecy odmówiły posłuszeństwa. Czuję się winny, że jestem taki słaby. Trudno to sobie wybaczyć. #jakmninaldzien #wtorek #zycie #praca #zdrowie
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Komisja Europejska zaaprobowała szczepionkę na małpią ospę
Preparat do zastosowania przeciw ospie małpiej zatwierdziła Komisja Europejska. Aprobata dotyczy wszystkich państw członkowskich UE, a także Islandii, Liechtensteinu i Norwegii, poinformował producent.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#suplementy #zdrowie #witaminy #witaminad3 #kfd
Na początku wrześniu miałem 25,5 ng/ml witaminy D3
Postanowiłem brać 10 tys. UI D3 (KFD 8 tys UI + 2 tys UI)+ omega 3 (witamina rozpuszcza się w tłuszczach - temu omega-3)
Początek października:
47,8 ng/ml witaminy D3
Zacząłem brać 8 tys. UI D3 + omega 3
27-11-2021 (skończyła mi się omega3 i nie dokupowałem):
55,1 ng/ml witaminy D3
Całą zimę brałem 8 tys. UI (bez omega
Na początku wrześniu miałem 25,5 ng/ml witaminy D3
Postanowiłem brać 10 tys. UI D3 (KFD 8 tys UI + 2 tys UI)+ omega 3 (witamina rozpuszcza się w tłuszczach - temu omega-3)
Początek października:
47,8 ng/ml witaminy D3
Zacząłem brać 8 tys. UI D3 + omega 3
27-11-2021 (skończyła mi się omega3 i nie dokupowałem):
55,1 ng/ml witaminy D3
Całą zimę brałem 8 tys. UI (bez omega
karmelkowa
via Android@Damian_TS istotne. Sama przetestowałam. Brałam suplement kilka miesięcy i wyniki były marne. Później zazywalam miesiąc lek d3 i l różnica była kolosalna.
- EpicOfWar
- artem17
Damian_TS
via Android@molksiazkowy1111 czasem się zdarzają błędy w diagnostyce. Dobrze zrobiłeś.
- konto usunięte
@brrrrrrrrrrr za wysokie. Chorujesz na coś /przyjmujesz jakieś leki? Jakie masz bmi? W jakiej formie fizycznej jesteś? Wykonaj przez kilka dni pomiary ciśnienia o różnych porach. Usiądź przy stole, odczekaj 5 minut (żeby aktywność fizyczna, która doprowadziła Cię do stołu nie wpłynęła na pomiar) i zmierz. W trakcie pomiaru nic nie mów, nie jedz, oddychaj miarowo. Jeżeli wyniki dalej będą takie wysokie (powyżej 130 ciśnienie skurczowe) to skontaktuj się ze swoim lekarzem
@lagomorph: nic nie biore, ogolnie zawsze mi serce wali przy aktywnosci fizycznej
Lawenda i jej zastosowanie w domu i w kuchni
Lawenda to wyjątkowa roślina, która pięknie pachnie i ma niepowtarzalny kolor! Jest popularna na całym świecie!
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Podejrzenie raka jelita grubego. Co dalej?
W przypadku podejrzenia raka jelita grubego kluczową rolę odgrywa diagnostyka oraz szybkie rozpoczęcie leczenia onkologicznego.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#ratownictwo #medycyna #zdrowie
Niedawno w #openstreetmap dobiliśmy do 3,7 tys. zmapowanych defibrylatorów AED - a na początku roku to było jedynie 360 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest to dużo więcej niż ratujzsercem.pl.
Mapa wciąż nie jest kompletna, jeśli znacie jakieś lokalizacje, to śmiało dodajcie, wystarczy konto OSM.
Gdzie znaleźć AED? Na przykład dworce, galerie handlowe, baseny, urzędy, uczelnie, szkoły, remizy OSP, choć zdarzają się też niespodziewane miejsca ;)
Niedawno w #openstreetmap dobiliśmy do 3,7 tys. zmapowanych defibrylatorów AED - a na początku roku to było jedynie 360 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest to dużo więcej niż ratujzsercem.pl.
Mapa wciąż nie jest kompletna, jeśli znacie jakieś lokalizacje, to śmiało dodajcie, wystarczy konto OSM.
Gdzie znaleźć AED? Na przykład dworce, galerie handlowe, baseny, urzędy, uczelnie, szkoły, remizy OSP, choć zdarzają się też niespodziewane miejsca ;)
- konto usunięte
- faxepl
- archive
- Vel_Makarena
- ThreeTree
- +1 innych
#anonimowemirkowyznania
Czesc Mieli/Mirabelki,
Odkąd brałem Bioracef bo byłem przeziębiony w kwietniu oddaje tzw. stolec tłuszczowy raz dziennie.
Miał ktoś kiedyś podobny problem i wie jak temu zaradzić ?
#stolec #zdrowie #jelita #antybiotyk #bioracef #lekarz
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62dfe552a7f3e99959296845
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Wesprzyj projekt
Czesc Mieli/Mirabelki,
Odkąd brałem Bioracef bo byłem przeziębiony w kwietniu oddaje tzw. stolec tłuszczowy raz dziennie.
Miał ktoś kiedyś podobny problem i wie jak temu zaradzić ?
#stolec #zdrowie #jelita #antybiotyk #bioracef #lekarz
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62dfe552a7f3e99959296845
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Wesprzyj projekt
@AnonimoweMirkoWyznania: zła przyczyna.
Wstępnie włącz maślany i probiotyk typu sanprobi ibs/ alflorex (lepiej)
Jeśli to nie pomoże to lekarz
Wstępnie włącz maślany i probiotyk typu sanprobi ibs/ alflorex (lepiej)
Jeśli to nie pomoże to lekarz
ZuchwałyBarman: pewnie wyniszczyłeś sobie florę bakteryjną jelit tym antybiotykiem. Przejdź się do gastrologa, on po wywiadzie, zleci jakieś podstawowe badania, jak nic z nich nie wyjdzie to pewnie zaleci branie probiotyków.
Zdrowia!
---
Zaakceptował: karmelkowa
Zdrowia!
---
Zaakceptował: karmelkowa
Wyniki badań: "Autorefleksja poprawia funkcje poznawcze mózgu u seniorów"
Autorefleksyjne czynniki psychologiczne, takie jak cel w życiu i sumienność, mogą zmniejszać ryzyko demencji i poprawiać funkcje poznawcze. Autorefleksję można poprawić dzięki interwencji psychologicznej, "taki program jest potrzebny dla osób zagrożonych demencją, oraz w odejściu od depresji"-dodają
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Odczuwacie jakieś zdrowotne objawy pracy siedzącej? Ja pracuje już na siedząco od ponad roku i od jakiegoś czasu obserwuje u siebie: lekko pogorszone krążenie, drętwienie dłoni, drętwienie stopy, ból karku przy odginaniu głowy do tyłu. Chyba czas na biurko do stania i lepszy fotel.
#homeoffice #siedzewpracy #praca #zdrowie #medycyna
#homeoffice #siedzewpracy #praca #zdrowie #medycyna
Mam lewą stronę ciała szybsza (szybciej ruszające się dłonie i stopy) mimo że jestem praworęczny, jak jest u was?
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Lateralizacja
#pytanie #asymetria #zdrowie #medycyna
https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Lateralizacja
#pytanie #asymetria #zdrowie #medycyna
@MrFisherman: Pamiętam, że w dzieciństwie miałem problem obcinać paznokcie w prawej ręce, ale teraz takich problemów nie mam, więc ¯\_(ツ)_/¯
Miałem problem z widzeniem przestrzennym, więc może to była przyczyna.
Jednak lepiej piłkę kopię prawą nogą i piszę prawą ręką, a jak muszę się wsłuchać to nadstawiam lewe ucho, ale jak mi niewygodnie lewym to nadstawiam prawę i nie widzę różnicy.
Miałem problem z widzeniem przestrzennym, więc może to była przyczyna.
Jednak lepiej piłkę kopię prawą nogą i piszę prawą ręką, a jak muszę się wsłuchać to nadstawiam lewe ucho, ale jak mi niewygodnie lewym to nadstawiam prawę i nie widzę różnicy.
@MrFisherman: Odwracałem też niektóre litery lustrzanie, ale pisząc prawą ręką. z jakiegoś powodu padło na '9', 'e' i '1' i 'p' obie stylem pisanym.
Popisałem chwilę w obie strony.
Jedynkę pisałem odwrotnie, więc p także, bo zaczyna się je pisać tak samo - p ma w sobie 1.
9 i e pisze się zasadniczo tak samo. Tak jak 3 i E, i to chyba też odwracałem.
Żadnych innych cech, które pasowałyby
Popisałem chwilę w obie strony.
Jedynkę pisałem odwrotnie, więc p także, bo zaczyna się je pisać tak samo - p ma w sobie 1.
9 i e pisze się zasadniczo tak samo. Tak jak 3 i E, i to chyba też odwracałem.
Żadnych innych cech, które pasowałyby
Wczoraj grałem w piłkę, w pewnym momencie poczulem po wewnętrznej stronie uda jak mi się coś naciąga (początek lekko powyżej kolana, koniec w pachwinie). Później grałem z tym ale ból, dyskomfort, ograniczona mobilność. Dziś trochę kuleje, czuję tą nogę i mam jakby obrzęk/wodę/spuchnięte na tej długości. Co to może być i jak to zregenerować?
#zdrowie #fizjoterapia #sport w sumie to i #silownia
#zdrowie #fizjoterapia #sport w sumie to i #silownia
"Choroby psychiczne oraz autyzm, wyłapane przez AI, podczas obrazowania mózgu"
Zespół 7 naukowców ze stanu Georgia zbudowało zaawansowane AI, które jest w stanie przeszukiwać ogromne ilości danych obrazowania mózgu i odkrywać nowe wzorce związane z chorobami psychicznymi, chorobą Alzheimera, schizofrenią i autyzmem. "Dzięki wczesnym wykryciu choroby.. można szybciej pomóc"
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
Siema! Czy ktoś wie co to morze być? Mam to po kąpieli w morzu adriatyckim, ale nie boli ani nie swędzi. Nawet nie wiem od kiedy dokładnie to mam
#medyzyna #zdrowie #wakacje #morze #chorobu
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62dfbdd4f4aca484db4617e3
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Przekaż darowiznę
Siema! Czy ktoś wie co to morze być? Mam to po kąpieli w morzu adriatyckim, ale nie boli ani nie swędzi. Nawet nie wiem od kiedy dokładnie to mam
#medyzyna #zdrowie #wakacje #morze #chorobu
---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62dfbdd4f4aca484db4617e3
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Przekaż darowiznę
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
#anonimowemirkowyznania
Mam problem z budzeniem się rano. Niezależnie od ilości godzin snu i tego, co robię przed pójściem do łóżka. Zmiana diety czy uprawianie sportu nie pomagają. Kluczowe jest to, że cierpię na #depresja. Wieczorem i w nocy mam dużo energii, a rano i w ciągu dnia zero. Gdy ustawię kilka budzików, to wszystkie po kolei wyłączam i zasypiam dalej. Nie pomaga nawet używanie aplikacji budzika, gdzie trzeba rozwiązać obliczenia matematyczne
Mam problem z budzeniem się rano. Niezależnie od ilości godzin snu i tego, co robię przed pójściem do łóżka. Zmiana diety czy uprawianie sportu nie pomagają. Kluczowe jest to, że cierpię na #depresja. Wieczorem i w nocy mam dużo energii, a rano i w ciągu dnia zero. Gdy ustawię kilka budzików, to wszystkie po kolei wyłączam i zasypiam dalej. Nie pomaga nawet używanie aplikacji budzika, gdzie trzeba rozwiązać obliczenia matematyczne
@AnonimoweMirkoWyznania: tarczycę badał? Mam dość podobnie, żadne nawet najgłośniejszy budzik mnie nie obudzi.
@AnonimoweMirkoWyznania: zrób zaraz po przebudzeniu coś co bardzo lubisz i zjedz coś co bardzo lubisz. Spacer z rana też może pomóc. Jestem nocnym markiem, lubię przesiadywać do późna i to w tym tkwi problem. Fajniej siedzi się nocą i czerpie z małych przyjemności niż budzi rano i bierze za obowiązki. Noc kojarzy mi się bardzo często z świętym spokojem, małymi rozrywkami, nikt mi nie przeszkadza, robie co chce. Poranek to czas
#anonimowemirkowyznania
Naprawdę to takie dziwne, że mimo 21 lat wolę siedzieć w domu przed komputerem zamiast poznawać ludzi? Niedawno przyjechała do mnie rodzina w odwiedziny i w pewnym momencie zapytali o kontakt do mnie bo chcą ze mną jakiś mieć. Odpowiedziałem, że mogę podać tylko numer telefonu bo nie mam Facebooka, WhatsAppa, Telegrama czy Instagrama. I jakie było ich zdziwienie. Jak mnie zapytali jak w takim razie kontkatuje się ze znajomymi to
Naprawdę to takie dziwne, że mimo 21 lat wolę siedzieć w domu przed komputerem zamiast poznawać ludzi? Niedawno przyjechała do mnie rodzina w odwiedziny i w pewnym momencie zapytali o kontakt do mnie bo chcą ze mną jakiś mieć. Odpowiedziałem, że mogę podać tylko numer telefonu bo nie mam Facebooka, WhatsAppa, Telegrama czy Instagrama. I jakie było ich zdziwienie. Jak mnie zapytali jak w takim razie kontkatuje się ze znajomymi to
@AnonimoweMirkoWyznania: nie, ale nie wracaj tu za dwa lata, że nie masz znajomych, świat jest do dupy i w ogóle. Mircy poradzicie jak kogoś poznać. Pewnych braków socjalnych nie da się później nadrobić i będzie tylko gorzej
Zawsze jest czas na kształtowanie umiejętności społecznych. A te nabyte w późniejszym wieku mogą być nawet bardziej dojrzałe i konstruktywne
@srednibrat: ale w póžniejszym wieku o wiele trudniej kogoś poznać bo ludzie zakładają rodziny i znajomi schodzą na dalszy plan a chęć poznawania nowych jest mniejsza lub ogranicza się do innych par/dzieciatych
Mirki, mam ważne pytanie.
Co to curva jest?!
Nie miałem tego ze dwa dni temu, a nawet jeśli to na tyle małe że przez całe zycie nie zwracałem na to uwagi.
Nie przyjmuje odpowiedzi, ze to 8 pasażer nostromo albo diglet czy coś w tym stylu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Trochę się cykam i wiadomo ze w takich przypadkach diagnozy się szuka na wykopie.
Wczoraj na czubku
Co to curva jest?!
Nie miałem tego ze dwa dni temu, a nawet jeśli to na tyle małe że przez całe zycie nie zwracałem na to uwagi.
Nie przyjmuje odpowiedzi, ze to 8 pasażer nostromo albo diglet czy coś w tym stylu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Trochę się cykam i wiadomo ze w takich przypadkach diagnozy się szuka na wykopie.
Wczoraj na czubku
Komentarz usunięty przez autora
Słaba siła uchwytu może sygnalizować poważne problemy zdrowotne
Wedle badań "niska siła uścisku dłoni może być przejawem schorzeń związanych z problemami z sercem i płucami. Niektóre badania wykazały, że osoby z niską siłą uścisku dłoni mają krótszą oczekiwaną długość życia. "..Dlatego sugerujemy, aby była używana jako narzędzie przesiewowe w praktyce medycznej”
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #