Rozmawiamy o drodze Adriana z pracy w szklarni, będąc uzależnionym od papierosów do sportowca bijącego rekordy, o 10-krotnym Ironmanie, przezwyciężaniu własnych granic, radzeniu sobie z bólem i wielu innych.

Znamy wyniki Ogólnopolskiego Badania Nałogów 2022. Co druga osoba zadeklarowała, że zmaga się z uzależnieniem od alkoholu. W czołówce nałogów niezmiennie pozostaje nikotyna, którą wskazała co trzecia badana osoba. Zaskakująco wysoko uplasowało się objadanie się, które było na

Istnieje całkiem spora szansa, że słuchasz tego podcastu korzystając ze smartfona. Istnieje równie duża szansa, że bez swojego smartfona czujesz się źle.

Kawa, a w zasadzie kofeina to mocny stymulant, który potrafi bardzo uzależnić i wbrew pierwotnemu przekonaniu znacznie pogorszyć naszą wydajność. Co się stanie jak rzucisz kawę?

Dr. Robert Lustig endokrynolog wyjaśnia funkcjonowanie mózgu i relacje między dopaminą, serotoniną a kortyzolem, a co za tym idzie powody uzależnień i depresji. Angielski wymagany.

Czy ciekawość to prawdziwy i główny powód sięgania po narkotyki? Kiedy pojawia się ryzyko uzależnienia? Odpowiada terapeuta Robert Rejniak.