@mscycling: a sorr, nie doczytałem ze chodzi o dietetyczne

@Wyrewolwerowanyrewolwer: pięknie odmładzają skład - młody zdolny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Do tego w świetnej formie - ostatnie 4 lata poza peletonem musiał spędzić na jakichś super kosmicznych przygotowaniach. Ciekawe czy nie zapomniał jak się na rowerze jeździ :)

@cult_of_luna: @Wyrewolwerowanyrewolwer: Pewnie nawet Ineosowi ciężko ogarnąć kogoś sensownego na przełomie stycznia i lutego. Gość popracuje w mniejszych wyścigach, nie trzeba będzie wysyłać na jego miejsce kogoś bardziej potrzebnego, a przy okazji Ineos pozwoli mu się przygotować do MŚ w triatlonie. Do tego pewnie zarabia jakieś marne szekle.

Trochę win - win. Ineos ogarnie sobie kogoś ciekawszego w międzyczasie.

@Wyrewolwerowanyrewolwer ja też startuje w Gniewinie 1/8 na przetarcie, także @stateknaniebie poscigamy się :D . Później Charzykowy 1/2, ale są inne dystanse, super zawody, polecam bardzo.

@Wyrewolwerowanyrewolwer: ja chyba ze Frydmana olimpijkę pojde, po 2 latach przerwy od tri. Rower trochę górki, ale bieg już plaski.

@Wyrewolwerowanyrewolwer:
Dość paskudne ;)

@Wyrewolwerowanyrewolwer: Ile baterii! Jaki to ma zasięg na jednym ładowaniu? 1000 km?!

@szpernik: i 945 umie mierzyć tętno w trakcie pływania z nadgarstka

@Bigosowy_baron: tak

@Bigosowy_baron moim zdaniem to zależy od tego gdzie jest twoje pływanie, ale też gdzie reszta dyscyplin. Jeśli np jesteś w stanie urwać z pływania 5 minut dodając dwie godziny tygodniowo , a na rowerze 30 minut dodając tyle samo, to chyba sprawa jest prosta. Ja pływam od 3 lat, bez trenera, 2 razy w tygodniu po godzinę, co daje około 4 km /tydzień. Uczę się z yt. Zaczynałem od tego, żePokaż całość

@Topinambur97 no jasne, że masz rację i nikt tego nie zakwestionuje. Ale póki jest progres i jestem w stanie sam siebie poprawiać, to robię to sam :p.

@niemaszkonta: jesli chcesz biegac po gorach, wazne sa dla ciebie przewyzszenia oraz czas pracy na baterii, a p--------z funkcje mocnego synchro z telefonem i wali cie w sumie podsumowanie na WWW to wybierz ambita.

To byl swego czasu jeden z najlepszych zegarkow do ultra, barometr, bardzo dobra bateria, super dokladnosc. Niestety soft www i appka kuleja, suunto zmienia appke z movescount na cos innego. Do tego opcje w zegarku zeminiaszPokaż całość

@szemo: jak?

@Bigosowy_baron: To nie jest skłonność.
Jesteś nosicielem. Wirus opryszczki jest z Tobą cały czas. Postać widoczna wyłazi jak układ odpornościowy słabnie. Poza tym masz co kilka dni nawroty utajone i wtedy też zarażasz mimo że na ryju nic nie widać.
Tak juz jest i koniec.
Więc jeśli chodzi o zaraźliwość. No tak teraz bym się nie całował. ale generalnie jest szansa zarażenia kogoś nawet jak nie masz widocznej opryszczki. Jeśli chodzi oPokaż całość

@JestesTymCoJez: Barbour, nie Burberry

@josedra52 nowe dostajesz w pakietach startowych. Cena pakietu od 200 ojro za połówkę, 500 ojro w przypadku pelnego dystansu.
Na grupach fb chodzą coś koło 50 zł w zależności od modelu.

@Bunkier atakuj Kalmar kolego, dość blisko masz to też dostaniesz podobny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wormditt: mi po biegach i na problemy z achillesem i rozciegnem, dobrze robilo moczenie nog w b. goracej wodze ze zwykla sola kuchenna. Roztwor nasycony, tak ze juz sie wiecej nie rozpuszczalo.

Nie wiem na ile to bylo placebo, na ile dzialanie, ale fizjo rowniez zalecal takie rzeczy.

Sol jest na tyle tania za mozna praktykowac.

@Wormditt: "zwiększenie przemiany materii" raczej bzdura, jeżeli już to wartość pomijalna. Solanki podobnie jak sauna odwadniają ale nie prowadzą do zwiększenia wydatkowanej energii. Ponadto, jak niby miałyby zwiększać przemianę materii? W tej kwestii jest wiele badań i 'nakręcanie metabolizmu' czy inne hasła pseudotrenerów nie odnajdują poparcia w badaniach naukowych.

Sam jestem zwolennikiem opierania się w treningu i dietetyce na sprawdzonej wiedzy i badaniach naukowych a niekoniecznie praktyce i doświadczeniu. Wiedza praktycznaPokaż całość

Karaś tydzień temu płytkę z twarzy wyciągał.

@SzuriaM: Ten trzeci jest dobry, zwłaszcza na padzie...

@SzuriaM: Na szczęście ja grałem na klawiaturze.

@darosoldier: własny
Są wypożyczalnie szos lub rowerów czasowych - zależy od zawodów

@darosoldier: wlasny, mam szosę M'kę lub L na wypożyczenie ale koszta przesyłek zjedzą całość niestety :)
Duathlon boli...szczególnie drugi bieg!