Ksiądz Marek jest ultramaratończykiem, a jego syn Daniel „Ironmanem”...
Niezwykła historia dwóch twardzieli z Podlasia. Takie przykłady potrafią zmotywować.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
wojtek656
0
Ja chętnie :)
mazi_
0
Oo ja tez poproszę :)
Jesteś trenerem Lionela, czy rozmawiałeś już z nim po wyścigu?
Przestałem już nim być, nie da się go trenować
xd
Czekam na rozmowę z Brownlee chyba bardziej niż z kimkolwiek po wyścigu, ale chyba się nie doczekam...
Frodeno wygrywa MŚ na Hawajach po raz trzeci i ustanawia rekord.
Jan Frodeno wygrywa MŚ na Hawajach bijąc przy okazji rekord trasy. Niemiec pokonał 3,86 km pływania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu w czasie 7:51:13.
z- 0
- #
- #
- #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Wyrewolwerowanyrewolwer ruszyli ᕦ(òóˇ)ᕤ
@futrzakos: Lucy złapała już facetów? Bo wracam z basenu i nie mam jak oglądać, a tracker nie ma oficjalnych timingów jeszcze.
Przypominam Mirkom spod tagu #triathlon ,że dzisiaj zawody Vega IRONMAN World Championship 2019 na Kailua - Kona. Start prosów: 6:25 a.m. (local time) - 18:25 czasu naszego.
Linki do transmisji:
livestreamplay
IRONMAN NOW na FB
Linki do transmisji:
livestreamplay
IRONMAN NOW na FB
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@futrzakos wiesz moze skąd jakiś vege ruch w nazwie się wziął? Po cholere to? Na co to komu?
Pomijając metodyke wyznaczenia tych wartości i dyskusje o tym czy ta wartość jest prawdziwa. Co daje informacja o wysokości tętna i tempa progu mleczanowego? Oprócz tych oczywistych czyli że po prostu znamy swój sweet spot no i teoretycznie to najbardziej efektywne tempo itd. Czy na podstawie tego progu można w jakis prosty sposób oszacować np. Tempo biegu na półmaraton? #bieganie #fizjologia i pewnie #triathlon bo często
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Reklama Clif Bar
https://www.wykop.pl/link/5165583/reklama-clif-bar/
#triathlon #sport #plywanie #heheszki
https://www.wykop.pl/link/5165583/reklama-clif-bar/
#triathlon #sport #plywanie #heheszki
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Reklama Clif Bar
Czyli jak powinny wyglądać przygotowania do triathlonu
z- 0
- #
- #
- #
- #
No to ten także tego...
Ktoś się chyba zdenerwował o sami-wiecie-co, no ale bez przesady...
#ehh #upadek #moralnyupadek #robertkaras #nadludzie #triathlon
Ktoś się chyba zdenerwował o sami-wiecie-co, no ale bez przesady...
#ehh #upadek #moralnyupadek #robertkaras #nadludzie #triathlon
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Nowy rekord kraju na dystansie IM:
8h 06min 45s
Maszyna!
Robert Wilkowiecki <----- Brawo
8h 06min 45s
Maszyna!
Robert Wilkowiecki <----- Brawo
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Szykuje się coś ciekawego u nas w przyszłym roku gdzieś w okolicach marca?
Pewnie będzie TTIDH, ale to jest 1/8 chyba. A może jakaś olimpijka? 1/4 albo 1/2 też mile widziane.
W kalendarzu (TYM kalendarzu) jeszcze chyba nic ciekawego nie wrzucili.
#triathlon #starty #sezon #n------------------e #ogienzdupy
Pewnie będzie TTIDH, ale to jest 1/8 chyba. A może jakaś olimpijka? 1/4 albo 1/2 też mile widziane.
W kalendarzu (TYM kalendarzu) jeszcze chyba nic ciekawego nie wrzucili.
#triathlon #starty #sezon #n------------------e #ogienzdupy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Mircy, koniec triady południa. Ostatnia impreza cyklu „iron dragon” zakończył zmagania. Triathlon na dystansie olimpijskim(1.5km pływania, 30km rower, 10km bieg), mój czas to 3:00:08, mógłby być lepszy ale za tydzień mam maraton we Wrocławiu a na nim mi bardziej zależy #sport #triathlon #trenujzwykopem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#triathlon
MŚ 70.3 Nice
Wczoraj bezkonkurencyjna Daniela Ryf, dzisiaj panowie
1 Iden, Gustav (NOR) 03:52:35
2 Brownlee, Alistair (GBR) +02:44 03:55:19
MŚ 70.3 Nice
Wczoraj bezkonkurencyjna Daniela Ryf, dzisiaj panowie
1 Iden, Gustav (NOR) 03:52:35
2 Brownlee, Alistair (GBR) +02:44 03:55:19
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Oglądałem live z Robertem, garść ciekawostek:
-Karaś Double Ironmana zrobił 3 dni po chorobie
-ze złamana ręką.... na 30km biegu niby się poturlał na jakimś wyboju i support mu tylko mroził rękę na każdej pętli żeby dotrzymał te 50km pozostałe - easy
-220-250W na rowerze, średnia ok 37km/h, niby tak mało bo małe pętle, normalnie twierdzi że lekko ponad 40 powinien mieć na tych watach
-początkowe 200m jakiś ziomeczek zrobił w tempie 2:10 na pływaniu ( ͡º ͜
-Karaś Double Ironmana zrobił 3 dni po chorobie
-ze złamana ręką.... na 30km biegu niby się poturlał na jakimś wyboju i support mu tylko mroził rękę na każdej pętli żeby dotrzymał te 50km pozostałe - easy
-220-250W na rowerze, średnia ok 37km/h, niby tak mało bo małe pętle, normalnie twierdzi że lekko ponad 40 powinien mieć na tych watach
-początkowe 200m jakiś ziomeczek zrobił w tempie 2:10 na pływaniu ( ͡º ͜
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Kurde, głupia sprawa mircy xD
Zapisałem się i opłaciłem start w jakimś he-he-biegu jakiś czas temu (serio myślałem że to jakiś bieg wokół zamku czy coś) i mi teraz facebook przypomniał że to już w sobotę. No i że to nie tylko bieg xD
Ktoś ma jakieś rady jak w tydzień ogarnąć żeby to dobrze zrobić?
Jak coś to umiem pływać jako tako żabką.
#sport #triathlon
Zapisałem się i opłaciłem start w jakimś he-he-biegu jakiś czas temu (serio myślałem że to jakiś bieg wokół zamku czy coś) i mi teraz facebook przypomniał że to już w sobotę. No i że to nie tylko bieg xD
Ktoś ma jakieś rady jak w tydzień ogarnąć żeby to dobrze zrobić?
Jak coś to umiem pływać jako tako żabką.
#sport #triathlon
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Wielki wyczyn Polaka! Wygrał mordercze zawody, pobił rekord i został mistrzem!
Zawodnicy biorący udział w mistrzostwach w litewskim Poniewieżu musieli zmierzyć się z 7,6 km pływania, 360 km jazdy na rowerze i 84 km biegania. Na starcie stanęło nieco ponad 40 zawodników, w tym Robert Karaś.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Robert Karaś mistrzem świata i nowym rekordzistą na dystansie double ironman
Robert Karaś z piątku na sobotę 30/31 sierpnia 2019 ponownie został Mistrzem Świata i ustanowił nowy rekord świata na podwójnym dystansie ironmana 7,6 km pływania, 360 km roweru, 84,4 km biegu. Jego czas to 18:44:38. Poprzedni rekordowy rezultat poprawił o prawie 1 godzinę.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #