Wszystko

Najnowsze

Archiwum

futrzakos
  • 2
@josedra52 nowe dostajesz w pakietach startowych. Cena pakietu od 200 ojro za połówkę, 500 ojro w przypadku pelnego dystansu.
Na grupach fb chodzą coś koło 50 zł w zależności od modelu.

@Bunkier atakuj Kalmar kolego, dość blisko masz to też dostaniesz podobny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
darosoldier
  • 0
Mam takie pytanie do znawców. Jak to wygląda jeśli chodzi o zawody duathlonu. Czy trzeba mieć własny rower na zawody ? Czy jest już przydzielony przez organizatora ?. Jeśli trzeba mieć własny to istnieje mozliwość wypożyczenia na czas zawodó?. Myślałem nad startem w Katowicach
#triathlon #duathlon #sport #rower #katowice
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Opas
  • 0
Czy jakaś dobra dusza posiadająca konto w banku pocztowym może poratować kodem rabatowym na Garmina w watchbook?
#banki #kodyrabatowe i #triathlon, bo fenixa na przyszły sezon chcę kupić( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WezniePrzestrzeleCiKolano
  • 0
#triathlon #bieganie #plywanie
Przez lata uprawiałem wiele kontuzjogennych dyscyplin: downhill, k1, piłka nożna, siłownia i nic nie dało mi tak w kość jak triathlon.

Ostatnie dwa miesiące to kontuzja miesnia gruszkowatego, skrecona kostka, a teraz zapalenie rozciegna pietowego lub zlamanie zmeczeniowe. Najprawdopodobniej polaczenie roweru z bieganiem daje mi taki efekt.

Mam taki plan na powrot do formy i dalsze trenowanie:
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szczypek45
  • 2
@WezniePrzestrzeleCiKolano: Jesteś kluseczką. Za ciężki na bieganie. Twój plan wydaje się być dobry. Najpierw basen i rower, stopniowo dokładać biegu jak waga będzie spadać. Kup sobie dobry roller + piłeczki do masowania, poszukaj dobrego fizjo i ustal wspólnie z nim plan działania. 2 wizyty u fizjo bez efektów to znaczy, że coś nie tak z Twoim fizjo. 300zł za 2 wizyty to bardzo dużo, ja za 300zł mam 4 wizyty.
  • Odpowiedz
szczypek45
  • 2
@pernikovy_tatko:

Ja biegam od ponad 5 lat. Wzrost 181cm, zaczynałem przy ok. 84kg, przy 75kg biegałem półmaraton w 1:19, 5km w 17minut.
Wzrost waga 188/88 OPa to BMI 24.9.
Moje najlepsze BMI na starty w górach przy 73kg to 22.3. Wziąłem się za bieganie po kilku latach ćwiczenia na siłowni, potem był rower, dopiero potem biegi. Jestem raczej 'duży' jak na biegacza. (Przy 73kg mam BF na poziomie 7-8%, libido bardzo
  • Odpowiedz
B.....n
B.....n
  • 0
Mirki planuje w czerwcu zrobić połówkę i tydzień później ćwiartkę, myślicie że się pozbieram po tak krótkiej przerwie?

  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
futrzakos
  • 1
@stateknaniebie:
Triathlon Charzykowy - 13-14.06.2020
SLT Poznań 27-28.06.2020.

@Bigosowy_baron:
Po połówce w następnym tygodniu zrób z jeden-dwa treningi mocniejsze i zobaczysz jak się będziesz czuł. Jak będzie moc to ciśnij z głową. Jak będzie bez rewelacji to
  • Odpowiedz
DarkBream
DarkBream
  • 3
@fimino: Znaczenie też ma milion innych czynników (profil trasy kolarskiej, czy odległości które musisz przebyć w strefie zmian). Chwalenie się życiówkami na poszczególnych dystansach i porównywanie ich z innymi zawodami jest imo bez sensu.
  • Odpowiedz
buszmen007
buszmen007
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 2
Jesteś trenerem Lionela, czy rozmawiałeś już z nim po wyścigu?

Przestałem już nim być, nie da się go trenować


xd

Czekam na rozmowę z Brownlee chyba bardziej niż z kimkolwiek po wyścigu, ale chyba się nie doczekam...
Wyrewolwerowanyrewolwer - > Jesteś trenerem Lionela, czy rozmawiałeś już z nim po wyś...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wyrewolwerowanyrewolwer
  • 0
@quiksilver: No jasne że bzdura, nie mów że wziąłeś to na serio xd Przecież gdyby tak było to pewnie nei byłoby w tym miejscu pływania.
Chodziło mi o to że zasyfiona ta woda trochę (tym bardziej biorąc pod uwagę że wyszedłem z pociętą nogą na całej łydce).

O ile do słabszych nic nie mam, o tyle klasykowcy mnie trochę drażnią zawsze bo łatwo od nich dostać kopa w głowę ( ͡° ʖ̯ ͡
  • Odpowiedz

Powiązane tagi