Wszystko

Najnowsze

Archiwum

quigoon
quigoon
  • 1
@kalafior99215: startowałem dwa lata temu i ja nie polecam xD. Dwie sprawy. Pierwsza całość jest rozciągnięta, bo musisz przyjść odpowiednio szybciej przejść przez bramki itp. jeśli jest opóźnienie w lotach to wszystko dodatkowo się przesuwa. Moim zdaniem nie warto dla samego startu, bo to LOTNISKO. Druga: dwa lata temu trasa rowerowa była fatalnie oznaczona i nikt tym nie kierował co doprowadziło do tego że ludzie jechali jak chcieli, środkiem jechało
  • Odpowiedz
jackpie
  • 1
100 km już myślę w moim zasięgu bo jeszcze był transition run na bieżni 10 min

Najbardziej cierpi... zwieracz. Jak sobie radzić z rozstrojem żołądka?

Może jem i pije nie tak jak trzeba? Przed treningiem(2h przed)
- owsianka na mleku bez laktozy, bo nie toleruję
jackpie - 100 km już myślę w moim zasięgu bo jeszcze był transition run na bieżni 10 ...

źródło: 1000012905

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wormditt
  • 1
@gokish: już zmienił wyzwanie na rekord, którego w ogóle nie ma gdziekolwiek tj. największa ilość IM w ciągu roku xD jeszcze szybciej mógł z---------ć
  • Odpowiedz
jadepobiegac
jadepobiegac
  • 4
@dr_papieros nie ma takich zawodów z których Karaś by się nie wycofał, on się potrafi wycofać nawet z tych które sam sobie wymyślił, zorganizował i jest jedynym uczestnikiem. Mistrz w swojej klasie.
  • Odpowiedz
ptr_
  • 1
#rower #szosa #triathlon
hejo, szukam dobrej duszy, która podszepnie nieco w kwestii zakupu. Amatorskie starty triathlon 1/4 plus mocno od święta pokręcenie w towarzystwie, trenażer niet. Nie wiem czy iść w szosę czy gravela, używkę czy nówkę, budżet w sumie obojętny. Może być do 15k żeby cos na bateryjkach i karbonie kupić, to moze cos pojeżdżę więcej. Śledzę peppera, ale nie wiem co jest okazja, bo
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MirkoWafel
MirkoWafel
  • 0
Jak ułożyć plan treningowy pod triathlon gdzie każda dyscyplina trenowana jest tylko raz w tygodniu? Od razu zaznaczam że nie mam czasu na więcej.
Powiedzmy że celem jest ukończenie triathlonu olimpijskiego. Pływanie narazie robię z trenerem i zależy mi tylko na technice także tutaj nie potrzebuję komentarza.
Do tej pory biegałem dyszkę żeby po prostu przebiec i robić to regularnie, a na rowerze robiłem 50-60km w tempie 20/25 km/h.
Myślałem żeby w
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MirkoWafel
MirkoWafel
  • 0
W grę wchodzi tylko jeden trening dziennie i myślę że max 2h.
Cały myk polega na tym żeby maksynalnie wykorzystać dostępny czas ale bez dokładania jednostek treningowych. Właśnie do tego potrzebna mi pomoc. Czuję że mogę lepiej wykorzystać np. Tą godzinę w którą biegnę dyszkę albo te dwie godziny gdzie po prostu jadę 50km rowerem.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 1
@MirkoWafel: To dużo nie wykombinujesz teraz przez zimę. Rób w jednym tygodniu rower w tlenie + bieganie pod progiem, w drugim na odwrót i czekaj aż doba się wydłuży :)
  • Odpowiedz
Rules
  • 1
@inoobish: z tego co kojarzę przy tej grupie są jakieś jazdy z kablami, one są czterożyłowe a nie dwużyłowe jak np. w Ultegrze Di2 10s i generalnie jest problem z ich dostępnością gdybyś kiedyś potrzebował
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 2
@pyroxar: jak widzę takie podejście, to chyba najlepiej będzie jak ogarniesz porządnego trenera, który nie będzie namawiać na żadne środki albo już nawet zainwestuj w książkę jakiegoś Głuchowskiego czy innego Żeglińskiego, chociaż to wszystko jest w internecie tyle że po angielsku.
  • Odpowiedz
Davn
  • 0
Jako że zamkli mi basen przez jakieś wały, to zaczynam się rozglądać za pianką do pływania w jeziorku na jesień

Powie mi ktoś, jak bardzo złym pomysłem jest kupienie używanej pianki? Kusi cena 50 zamiast 1000 pln

#plywanie #pytanie #sport #triathlon
Davn - Jako że zamkli mi basen przez jakieś wały, to zaczynam się rozglądać za pianką...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
futrzakos
  • 2
@Davn: po 1 to na focie wygląda na piankę do windsurfingu a nie triathlonu, ma inna wyporność, budowę itd.
po 2 to jak chcesz używaną to bierz nie sikaną ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
jefedecocina
  • 2
@Davn: te siki to sa smieszki tylko, wszytkie pianki sa sikane i tym sie nie spinaj...niesikana pianka wystepuje w przyrodzie jedynie jesli zrobisz zakup przez neta i jesli nie dostaniesz pianki ze zwrotu :)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi