Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@ice-numero-cinq: Wystartują. C--j, że wczoraj wieczorem w Paryżu i okolicach padało do prawie rana. Jutro będzie rzyganko i sraczka pryma sort ;D
@Wilson2231 Ciekawe co tym razem było ćpane żeby wygrać, ha tfu na tego śmiecia
@kikiton przecież on nigdy by się nie zakwalifikowal na IO
#triathlon
Triathlon tylko dla bogaczy żeby robić wyniki? Patrząc na ceny pro rowerów.
Triathlon tylko dla bogaczy żeby robić wyniki? Patrząc na ceny pro rowerów.
@IkdapS_: Nie musisz mieć super sprzętu. Wystarczy pływanie po 1:20/100, rower koło 300-350W i bieg poniżej 3:40/km i jak nie zjedzie się topka pro ag to pudło na 1/8 czy 1/4 zrobisz. Wtedy możesz jechać i na szosie i dasz radę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sprzęt a najbardziej rower ma znaczenie jak pchasz te koło i ponad 300W które ci daje już ci przelot ponad 43+
@jefedecocina: Nie masz pojęcia o czym mówisz ;)
Hej, od jakiegoś czasu trenuje sobie bieganie na kompletnie amatorskim poziomie. W końcu udało mi sie pokonać 10 km w czasie <1h i w sumie tyle mi wystarczy, dalej będę sobie biegał ale bez spiny na jakieś dużo lepsze osiągi. Aktualnie chciałbym się skupić na pływaniu i właśnie bym chciał ustalić sobie jakieś wyzwanie, które mogłoby odpowiadać tym 10 km w 1 h.
Macie jakieś doświadczenie w tym temacie?
Np 1,5km w
Macie jakieś doświadczenie w tym temacie?
Np 1,5km w
@mutok: 1km poniżej 20min to już wynik świadczący o tym, że jesteś na dobrym poziomie
@mutok 1.5 km w 30 min to według mnie większe osiągnięcie niż bieganie 10 km w godzinę:D. Ja aktualnie na 10 km schodzę na 57 minut, ale nigdy w pływaniu nie złamałem 35 minut, choć nie wiem jak byłoby w otwartej wodzie, bo na basenie pływam beż odbijania sie
Jeśli ktoś interesuje się czasówką z supermarkietu, to powoli można składać VAN RYSELa XCR XDDD
https://www.decathlon.pl/p/kierownica-czasowa-van-rysel-do-roweru-xcr/_/R-p-349846
#szosa #triathlon #rower
https://www.decathlon.pl/p/kierownica-czasowa-van-rysel-do-roweru-xcr/_/R-p-349846
#szosa #triathlon #rower
@Poemat: Mnie bardziej martwi cena. Jest wyższa niż CP0046 (kierownica TT Canyona), a to może oznaczać, że tt VR wcale nie będzie mocno konkurencyjne cenowo. Zobaczymy podstawową wersję triathlonową XCR, ale myślę, że Speedmax na 105 di2 / Rivalu AXS (24k) dość wysoko zawiesił poprzeczkę.
@schneiper: Tylko teoretycznie XCR jest „jeden” a właśnie Speedmaxa masz entry lvl jak i CFR. Może dlatego tak się ociągają z wejściem albo rzeczywiście zrobią biedą wersję na mechanicznej grupie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
@IkdapS_: znani w czym i gdzie? Karasia znasz tylko ty i ludzie w PL bo ktoś zrobił mu mega akcję marketingową xD triathlon x2 IM czy jakiś tam x10im to taki sam sport jak międzynarodowe mistrzostwa w x2 pięcioboju
@IkdapS_: Kibicujemy Roksanie :) Niech przeciera szlaki i za 4 lata cisnie po medal
Cześć, czy wybiera się ktoś na #triathlon w Sycowie w te niedziele, będzie przejeżdzał przez Wro i ma miejsce na +1 i rower? :D posypał mi się transport :(
@kernelpan1c: na szczęście do Sycowa znalazłam, a powrót przepedałowany
źródło: IMG_6425
Pobierz
Kochani z tagu #rower, z racji nadchodzącego #triathlon, chciałem zapytać, jakie polecacie pedały i buty na zawody. Biorę udział tylko w 1/8, ale mam szosę i na niej założone SPD-SL. Zastanawiam się tylko, czy jest sens brać takie buty czy na czas tych 19km nie założyć zwykłych platform, żeby nie tracić czasu na przebieranki... Co polecacie zrobić? #kiciochpyta
SPD - na 2 rzepy najlepiej, do butow biegowych wsadz gumki zamiast sznurowek i bedzie najszybciej.
SPD-SL
@niejestemjutuberem: Skoro masz SPD-SL to masz juz jakies buty szosowe, czy nie?
Generalnie warto jechac w butach szosowych bo jest wygodnie. Stracisz kilka sekund na przebieranie, ale imo komfort i jednak lepsza jazda (przynajmniej na cyferkach)>Buty biegowe i platformy.
@pyroxar: pytanie gdzie chcesz jeździć na zewnątrz i z jaką intensywnością.
Patrząc na tagi to sugerowałbym szosę/gravela
Patrząc na tagi to sugerowałbym szosę/gravela
https://roweroweporady.pl/jak-wybrac-rower/
A to jest bez sensu. Nawet ostra nawalanka MTB to wciąż sport bardziej wytrzymałościowy niż siłowy.
@pyroxar:
Chcę jeździć na zewnątrz zamiast na siłowni.
A to jest bez sensu. Nawet ostra nawalanka MTB to wciąż sport bardziej wytrzymałościowy niż siłowy.
@pyroxar:
źródło: temp_file7725759901297742333
Pobierz
źródło: temp_file1523190438681542727
Pobierz@futrzakos: radze brać wodę z każdego bufetu czyli co jakiś 12 km na rowerze. Jak zaproponuja pływanie bez pianek to odmowić :) Powodzenia!
I przybywam po poradę do kolegów ( @PurpleHaze wołam bo się znasz) mój 735 już powolutku woła o wymianę (pewnie i tak dam ojcu ale co tam) szukam czegoś nowego cudów nie potrzebuje ale klasyka musi być bieganie/rower/pływanie (basen/ow)/ trajlony (bo może mi się zachce kiedyś). Na pewno 745 odpada to już za stare jest a nie mam ochoty mieć znów kupując nowy zegarek softowego dziadka. Inne firmy do przemyślenia (wiadomo
@gokish: MIP bez map - forerunner 255, z mapami - forerunner 955
Amoled bez map - forerunner 265, z mapami - forerunner 965 (ale on jest już poza budżetem)
Można zamknąć wątek ¯\(ツ)/¯
Amoled bez map - forerunner 265, z mapami - forerunner 965 (ale on jest już poza budżetem)
Można zamknąć wątek ¯\(ツ)/¯
@gokish: za 1500 zł ciężko znaleźć teraz lepszy nowy zegarek niż FR955. Ewentualnie Instinct 2X. Ale do tego rodzaju wyświetlacza i ogólnie designu trzeba się przyzwyczaić.
Ultra Tri w Colmar. Polscy zawodnicy na starcie 2024 - 5x Ironman
W nadchodzący poniedziałek rozpocznie się wielodniowe wydarzenie Bretzel Ultra Tri. Na liście startowej zawodów na dystansie 2x, 3x oraz 5x Ironman widnieje liczna grupa zawodników z Polski. Najdłuższy wyścig, obejmujący pięciokrotny dystans Ironmana, będzie jednocześnie stanowić mistrzostwa świata.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Polska triathlonistka Roksana Słupek jedzie do Paryża!
Roksana Słupek w ostatniej chwili zdobyła bilet do Paryża: "Nie jara mnie Ironman, celem są igrzyska".
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Drogie Mirki #triathlon #plywanie z #krakow
Poszukuję trenera pływania który nauczy mnie tegoż sportu, bo za rok mam plan startować w 1/2 IM. Szukam kogoś z okolic Krowodrza/Azory itp ale kawałek mogę podjechać bez problemu.
Szukam kogoś do nauki techniki a nie do poprowadzenia całego okresu przygotowawczego. Fajnie jakby znał specyfikę trathlonu, ale nie jest to mus
Dzięki!
Poszukuję trenera pływania który nauczy mnie tegoż sportu, bo za rok mam plan startować w 1/2 IM. Szukam kogoś z okolic Krowodrza/Azory itp ale kawałek mogę podjechać bez problemu.
Szukam kogoś do nauki techniki a nie do poprowadzenia całego okresu przygotowawczego. Fajnie jakby znał specyfikę trathlonu, ale nie jest to mus
Dzięki!
Polecam Kacpra znajdziesz go na instagramie: https://www.instagram.com/kacper_deren/
@IkdapS_: Rower pod IM =/= rower pod codzienne śmiganie, chyba, że chcesz jeździć ciągle na TT ;)
Pod kątem IM szukaj rowerów, gdzie jest duża i łatwa możliwość konfiguracji kokpitu i reszty, np. Cervelo P2/3, Speedconcept, Fuji Norcom, Shiv, Ridley Dean, Canyon Speedmax
Pod kątem IM szukaj rowerów, gdzie jest duża i łatwa możliwość konfiguracji kokpitu i reszty, np. Cervelo P2/3, Speedconcept, Fuji Norcom, Shiv, Ridley Dean, Canyon Speedmax
@IkdapS_: https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-van-rysel-ncr-neo-racer-cf-apex-axs/_/R-p-345131 - elektryczny AXS
https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-van-rysel-ncr-cf-105-12s/_/R-p-337922 - mechaniczna 105 nowa
https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-van-rysel-ncr-cf-105-12s/_/R-p-337922 - mechaniczna 105 nowa
Polak REKORDZISTĄ w najdłuższym triathlonie #siłownia #fitness #triathlon
Ukończył triathlon o długości 40 170 km ( w przybliżeniu długość równika)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Leci ktoś w weekend w Pucku?
#triathlon
#triathlon
@TeamBaza: P--------e ładować witaminki żeby mieć zawrotne 3.7w
Dobra starczy zabawy wykopki jak zawsze łykają baity. Olimp chela Ferr bio complex co około 3 dni jeżeli ktoś pyta o witaminkę która poprawia krew ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@iMarek22 @i-marszi @klintoniusz @jefedecocina @OscarDeLaRenta @Kosiak
@iMarek22 @i-marszi @klintoniusz @jefedecocina @OscarDeLaRenta @Kosiak
Powinni im boczne kółka domontować