Stanie na rękach może być proste

Krok po kroku
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #



6

Krok po kroku
z











3

Panuje przekonanie, że aby rosła Ci siła i masa mięśniowa, musisz zmieniać bodziec treningowy. Jest to jednak mit. Opowiem Wam jak robić progres nie zmieniając treningu.\n\nZnajdziecie mnie na:\nhttps://www.facebook.com/dacostakarol\nhttps://www.facebook.com/dacostatv\nInstagram:...
z2

Z początku jest test, który ma określić aktualny stan formy przez jazdą na stoku.
z






12

Coś na kondycje..
z

