Ćwiczenia redresyjne - ćwiczenia zwiększające ruchomość stawu
![Ćwiczenia redresyjne - ćwiczenia zwiększające ruchomość stawu](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_6kBiPpmyVCO6r8Q4KXX2tgR3sNhINfTy,w300h194.jpg)
Ćwiczenia redresyjne to ćwiczenia, które wykonuje się, aby rozciągnąć przykurczone nadmiernie tkanki miękkie otaczające stawy. Prawidłowo wykonane ćwiczenia doskonale poprawiają ruchomość w stawie oraz wpływają na długość mięśni. Ćwiczenia te zalicza się do ćwiczeń biernych.
![poradnik_zdrowie](https://wykop.pl/cdn/c3397992/poradnik_zdrowie_CP9pcHsD96,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz