Wszystko

Najnowsze

Archiwum

c.....e
c.....e
  • 0
Czego używaliście do poprawy swojej postawy, tak aby nie garbić się lub, ze tak powiem nie pochylać chodząc? Myśle o wymianie fotela, na jakiś wyprofilowany utrzymujący prawidłowa postawę oraz o noszeniu pajączka, jednak to droga do celu po najmniejszej linii oporu.

#pytanie #pyraniedoeksperta #kiciochpyta #cwiczenia #prawidlowapostawa #mirkokoksy #trening
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nemayu
  • 0
@comehugme: Dostajesz powiadomienie jak dodam twój nick, dopiero jako edycję komentarza?

Weź mi odpisz bez pisania mojego nicku, a później edytuj wpisz - wpisując mój nick, bo przez to okno na dole często tak wysyłam i później edytuje i nie wiem czy wtedy powiadomienie działa.
  • Odpowiedz

lewc
  • 0
Zdałem sobie sprawę, że przez lockdown moja aktywność fizyczna ostro zmalała i w efekcie urósł mi z przodu balon. Nieduży, bo nieduży, ale jest. Pytanie brzmi - jaki jest najlepszy sposób, żeby sie go pozbyć, zanim urośnie do poziomu stereotypowego Janusza? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Dodam, że lubię biegać, co na pewno będę robić. Tylko czy to w ogóle pomoże na bęben? A nawet jesli, to czy to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mateos11
  • 1
@lewc: to nie przez obnożenie aktywnosci fizycznej tylko przez to co jadłeś pojawił sie balon. Nie ma opcji odchudzic sie tylko z bębena. Patrz co jesz, wlacz aktywnosc fizyczną i bedzie git.
  • Odpowiedz

reddin
  • 5
Ilu kierowców trąbiło? ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@WaveCreator: Żaden, ale jeden dostał reprymendę za zbyt bliskie wyprzedzanie i propozycję udziału w teleturnieju na drogowego dzbana roku na youtube. Bo kamera nagrywała ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
reddin
  • 2
Jak się jeździ na podjazdach? Jakie ustawienie zębatek będzie najbardziej odpowiednie w pagórkowatym terenie?


@tomosano: No zależy jak długi podjazd, trzeba mieć trochę kopyto jednak. Mam 42/16 i da się podjechać, gorzej na zajazdach, bo nie ma, że się nie pedałuje.

Przejeżdżałeś dziś R10 obok Rumi po polach? Bo jeśli tak i masz brodę, to widziałem Cię Mirku jak walczysz z wiatrem ja wtedy pędziłem w drugą stronę (⌐
  • Odpowiedz

Ankieciarz
  • 0
Mirki treningi robię zazwyczaj po godzinie 18 i nie jestem w stanie ich robić wcześniej, ale ostatnio dość mocno się o--------m, czuję mocne zmęczenie i ogólną niechęć do czegokolwiek. Przez chwilę myślałem o przedtreningówce, ale doszedłem do wniosku, że to nie dla mnie bo jednak w nocy trzeba spać. Czy sole trzeźwiące (amoniak) to dobry pomysł? Daje to kopa? Nawet jeśli tylko dosłownie chwilowego na jedno ćwiczenie to i tak by mi
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kyperinho
  • 0
@Ankieciarz: a od siebie polecam yerbe, jesli wypijesz z rana dalej powinienes miec troche wiecej sil witalnych popoludniu, no i ja osobiscie nie mam problemow z zasnieciem po niej (byc moze juz kwestia przyzwyczajenia)
  • Odpowiedz
Qbcia
  • 0
@Ankieciarz: ćwiczę nie sam w piwnicy i zdarzyło się ćwiczyć o 18 zamiast o 16 po pracy i wg mnie kofeina w tabsach weszła tu i tu i nie było problemu z zaśnięciem. najlepiej weź pobudzacz, ew trochę mniej o tej 18 i sprawdź na sobie, ew. będziesz słabo spal tej jednej nocy. nikt nie podpowie ci, bo każdy ma inny organizm.
  • Odpowiedz
xurlvx
xurlvx
  • 0
Szybkie pytanko,
polecacie jakiś konkretny model butów do treningu siłowego na siłowni? Nie jestem jakimś trójbojarzem, ale chciałbym, żeby podczas wykroków nie uciekały mi stopy i żeby generalnie dosyć pewnie stąpać po ziemi. Budżet nieduży, bo 200 - 250, ponieważ jak mówiłem, nie zajmuję się tym profesjonalnie.

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #trening
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

reddin
  • 1
Jak go używasz i jak się w tym kierunku sprawdza (◕‿◕✿)


@Hur4ggan: No wiesz, nie ma się co zepsuć w sumie. Wyciągam do 36 km/h. Trzeba trochę wprawy, bo nie ma zmiłuj i nie da się nie pedałować. Ale jest to mały, wąski rower, do miasta idealnym moim zdaniem. Do tego tani.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi