Wpis z mikrobloga

Taki trening dzisiaj wykonałem. Rozgrzewka jak zwykle około 2 km, później 4 razy 3 km po około 3:55'-3:59' przerywane truchtem 1 km. Na koniec 2 razy po 1 km również przerywane truchcikiem, ale tym razem nieco szybciej, bo po 3:38'-3:38' Polecam ( ͡° ʖ̯ ͡°) #biegajzwykopem #bieganie #trening #mikrokoksy
runnerrunner - Taki trening dzisiaj wykonałem. Rozgrzewka jak zwykle około 2 km, późn...

źródło: comment_1623577343PvCppRvhgjVg9nhzl7v6U0.jpg

Pobierz
  • 3