Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ANDRZ_J
  • 0
Gdzie idzie się z podejrzeniem ADHD, problemami typu fobia społeczna, złą samoocena itd. psycholog czy psychiatra? Psychiatra też przeprowadza wywiad, rozmawia o twoich problemach i próbuje pomóc, czy tylko diagnoza leki i wypad? Uważam że z moja psychika jest źle. Chciałbym umówić się na wizytę online, ale nie wiem do kogo

#psychologia #terapia #psychoterapia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naksu
  • 45
bardzo ciężko będzie dociągnąć do 40-tki, dzieciństwo przetrwałam chociaż było okropne, czasy nastoletnie i studenckie mało pamiętam bo wszystko zachlałam, jakoś tak zleciało do tej 30-tki i teraz bagno tak wybiło, że w-----a mnie samo istnienie, nie mogę już wytrzymać ze sobą, to wszystko we mnie kipi i kotłuje się a ja z całych sił staram się nie wybuchnąć i nie zapaskudzić wszystkiego wokół i to jest takie męczące, że nawet nie
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....a
  • 24
@naksu trzymaj się tam. S---------e dzieciństwo snuje się za nami jak brzydki cień, znam to uczucie przeciążenia wszystkim, kiedy ledwie mała iskierka wystarczy, żeby chcieć spopielić wszystko dookoła.
Mi pomagało nazywanie swoich emocji. Zamiast rzucać talerzami, mówiłam "Jestem zła, wściekła", pamiętaj, że inni nie czytają w Twoich myślach. Musisz mówić, pozbywać się tego z głowy, może pisać, bo widzę, że fajnie Ci to wychodzi i potrafisz opisywać swój nastrój, będzie trochę
  • Odpowiedz
E.....a
E.....a
  • 2
@Pan_Czapa: wyznacznikiem odklejenia prędzej jest nie próbowanie zadnego sposobu na poprawę swojego życia. Oczywiście psychoterapeuta nie naprawi magicznie człowieka, może jedynie wskazać jak dojść do własnych rozwiązan problemów, albo jak z nimi żyć, czy jak wyjść z tego zapetlenia umysłowego w skrzywionych wizjach życia, można też to samemu ogarniać ale trzeba być ogólnie samoswiadomym. Terapia to nie wizyta u fryzjera że płacisz i masz pewny efekt.
  • Odpowiedz
laverne00
laverne00
  • 0
Dzisiaj olałam terapeutkę do której chodzę od 2 miesięcy. Bo wizyty wyglądały tak że pytała się mnie co robiłam przez ostatni tydzień i co czuję i co myślę, a ja mam problem z mówieniem takich rzeczy. Bolało mnie że muszę co miesiąc na to wydawać 700-800 zł. Te spotkania nic mi nie dawały oprócz tego że się dowiedziałam co mi dolega. Teraz ona pisze czy chce zrezygnować a ja mam mętlik w
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
astralny_zlewozmywak
  • 0
@laverne00: Tak, poszedłem do lekarza psychiatry i ona zapisała mnie do psychologa / terapeutki.

Z lekarki akurat byłem niezbyt zadowolony, bo przyszedłem w związku z tym, że podejrzewałem ADHD i ewentualnie autyzm. Zostałem potraktowany mało poważnie - to żadne ADHD, tylko niedorozwój osobowości, a ludzie z autyzmem mówią w inny sposób. (nieoficjalnie już wiem, że to jednak moje przypuszczenia były słuszne).

Ja jestem o tyle zadowolony, że terapeutka potrafi odpowiednio
  • Odpowiedz
Mystoo
  • 0
jak sobie poradzić z ogromnymi kompleksami dotyczącymi mojego wyglądu, męskości i atrakcyjności? mam nerwicę natręctw i maniakalne myśli które jeszcze bardziej nakręcają te kompleksy. czuje się, że inni faceci są atrakcyjniejsi ode mnie, a przez to ogólnie są lepsi ode mnie. mój kompleks jest do tego stopnia nabrzmiały, że nienawidzę każdej osoby która choćby napomknie coś niepochlebnego o moim wyglądzie. raz nawet wdałem się w bójkę z tego powodu, bo to dla
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Unikacz
Unikacz
  • 1
@Mystoo: Terapia ważna by zrozumieć, wygenerować korzystne szlaki neuronalne. Czasem polepszenie zdolności poznawczych leki, ćwiczenia może spowodować skutek odwrotny, mogą ci się np. przypominać traumatyczne przeżycia, czy ogólnie myśli negatywne. Dlatego ważna jest terapia.

SKUTECZNIEJSZE OD LEKÓW SĄ INTENSYWNE ĆWICZENIA FIZYCZNE NP. SPRINTY.
Wpływ na neurogenezę, polepszenie pamięci, obniżenie depresji, zaburzeń lękowych.
Im intensywniejszy trening i im krótszy tym lepszy, na podstawie najnowszego przeglądu metaanaliz z 2022 - wpływ na depresję, zaburzenia lękowe:
Unikacz - @Mystoo: Terapia ważna by zrozumieć, wygenerować korzystne szlaki neuronaln...

źródło: excercise 2022 umbrella review

Pobierz
  • Odpowiedz
KajakDrewniany
  • 0
#terapia #psychologia Chciałbym się podzielić pewną opinią na temat tego tematu. Czy nie uważacie, że ceny różnorakiej terapii, psychoterapii są mocno przesadzone. Przed inflacyjnym eldorado ceny również były duże, często blokujące przed dłuższą "terapią".
Próbuję się zapisać na jąkać, (znowu) ale ceny odrzucają. poniżej 150 złotych nie ma, średnio 200 złotych. To jest kwestia, która mnie tak dołuje.... że lepszy stan psychiczny czuję mając w kieszeni te 700-800 złotych
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazko
  • 1
@KajakDrewniany powiem tak. Najpierw studia, które trwają 5lat. Koszt myślę ok 150k , pod warunkiem, że są darmowe. Tutaj mam ma myśli same koszty utrzymania przez 5 lata. Później obowiązkowy kurs terapeutyczny, on niestety już nie jest za darmo. Koszt 50k trwa 4-5lat. Do tego dochodzą materiały naukowe. Zwróć uwagę też jakie szkolenia, kursy mają też Terapeuci, jeżeli nie jesteś na bieżąco to wypadasz z rynku. Koszt superwizji. Każdy psycholog musi
  • Odpowiedz
Piks0n
  • 0
@Kontonawykopiechlopie: Może medytacja, albo po prostu gdy masz te myśli, zatrzymaj się na chwilę i się zastanów dlaczego w ogóle odczuwasz niepokój, co możesz zrobić żeby ten niepokój zniknął, albo jak zapobiec sytuacjom, które ten niepokój wywołują.

Co ci ludzie mówią takiego? Kieruj się własną intuicją, opinie ludzi słuchaj, ale je dogłębnie analizuj i stwierdzaj czy one są coś w ogóle warte, czy są prawdziwe. Może się okazać, że ktoś
  • Odpowiedz
Wealdas
Wealdas
  • 9
Siema Mirki właśnie jadę na odwyk od kody i alko. Mało brakowało a bym przekręcił sie jak Bon Scott. Nie pchajcie się w te gówna i pamiętajcie żeby zgłaszać swoje problemy najbliższym. Trzymajcie kciuki!
#kodeina
#alkoholizm
#terapia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
laverne00
laverne00
  • 0
#psychologia #psychiatria #terapia

Jak interpretować takie zachowanie terapeutki? Byłam na 6 spotkaniach, zawsze to ona ustalała termin spotkania raz w tygodniu i wysyłała maila oraz ustawione było na znanym lekarzu. Czasami też SMS przed wizytą przychodził. Na ostatnim spotkaniu umówiliśmy się na czwartek a ona do tej pory nie wysłała maila i na znanym lekarzu nie mam żadnej wizyty. Ona zawsze to ustalała a jak nie
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L3gion
  • 0
Jaki jest godny polecenia psychoterapeuta w #katowice ? Co do nurtu sam nie wiem, głównie nie mogę pogodzić się z przeszłością. Do tego "standardowe" stany depresyjne, lekka fobia społeczna, problemy w relacjach.

#terapia #psychologia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi