[triliamsa]

@Synco: Przy zmęczeniu i silnym rozkojarzeniu jest to łatwiejsze. Ale zależy od osoby oraz typu snów czy osobowości.

[z.....t]

@Synco: raz mi się udało, połóż się na plecach, rozluźnij wszystkie miesnie i pod żadnym pozorem się nie ruszaj, zamknij oczy, licz od 100 w dół co 2 albo 3, w pewnym momencie powinienes poczuć się jakbyś spadał, w tej chwili latwo spanikować, bo wydaje ci się, że spadasz i jesteś sparaliżowany, jak wytrzymasz to powinno się udać, warto spróbować chociaż dla tego uczucia, bo jest ciekawe

[billuscher]

@Synco: Można przez techniki WILD
https://kompendiumld.wordpress.com/wild/