Wszystko

Najnowsze

Archiwum

DamianParol
  • 5
Podsumowałem trochę info o spirulinie, która cieszy się niepotrzebne bardzo dobrą opinią.

Dobre strony:

- jest niezłym źródłem chlorofilu, białka, żelaza oraz cennych kwasów tłuszczowych

-
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
y.....a
y.....a
  • 0
jedyna opcja to syntetyczne suplementy?


@Vonsatch: Słyszałam o weganach,którzy piją wodę zawierającą witaminę B12, nie wiedząc chyba że jest to woda skażona ekskrementami. B12 powstaje bowiem w dystalnych częściach układu trawiennego- jelicie grubym. :x
  • Odpowiedz
Zieeew
  • 0
@DamianParol:

Od trzech tygodni szamię chlorelle w dawce 6mg na dobę. D--y nie urywa - dosłownie, bo liczyłem chociaż na efekt przeczyszczający. Wszelkich innych efektów też brak.

Chlorella jest chyba lepsza, trzeba jednak dodać, że może wpływać na pracę
  • Odpowiedz
Khaine
  • 3
#silownia #mikrokoksy #suplementy

@DamianParol: @pepone:

Krótkie pytanie - czy jest różnica (potwierdzona badaniami) czy nie ma różnicy (też najlepiej potwierdzone badaniami) pomiędzy białkiem sojowym a serwetkowym?

Zastanawiam się czy jak mi się skończy WPC to czy nie spróbować białka sojowego, ale trochę się cykam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Khaine
  • 1
#silownia #mikrokoksy #suplementy

Jakieś dobre i tanie ZMA bez wapnia? Jakbym jeszcze wapń dołożył z supli to bym chyba zaczął kamieniami szczać. Już wystarczy że mam nabiał i lubię się muszynianki napić + w kompleksie witaminowym też jest wapń.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Khaine
  • 4
#silownia #mikrokoksy #suplementy

http://www.musclepower.pl/olimp-pill-box-1-szt/akcesoria

Jest coś takiego jak pill-box, ale do dozowania sypkich supli? Chodzi o to, że chciałbym sobie podzielić dzienną porcję krety na 5 porcji. Normalnie dozowanie po 1 g byłoby uciążliwe i w---------e... chyba, że będziemy mieli gotowe pojemniczki i jedyne co trzeba zrobić to z rana na oko odmierzyć a potem co parę godzin sobie łyknąć i z głowy. I nie wiem
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
neib1
  • 2
@Khaine: 5 gram krety idealnie się mieści do słoiczka po koncentracie pomidorowym. Weź taki słoiczek, małą łyżeczkę plastikową do lodów i jedz po gramie.
  • Odpowiedz
josedra52
  • 1
SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 5KG za 325 zł na allegro. Warto? Czy jednak lepiej białko kfd czy sfd. Dziennie zamierzam przyjmować jakieś 35-40 gram jako uzupełnienie dietki (nie mogę dużo jeść ale muszę a proch jest wygodniejszy).

#mikrokoksy #suplementy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Khaine
  • 1
@mireczekochany: Dawka raczej nie ma znaczenia jak nie przekraczasz z 50g na raz. Napij się szklankę mleka i zobacz czy zasrasz ściany w pokoju. Jak tak, to na pewno nie tolerujesz laktozy.
  • Odpowiedz
B.....i
B.....i
  • 1
@Khaine: Białka w usa mają tolerancje 10g, czyli jak taki gaspari ma białko, pisze np 70g a rzeczywiście może mięć 60g, a w testach to chyba nawet mu 50 wychodziło. W ogóle usa nie kontroluje tak rynku suplementów, był kiedyś reportaż go gościu zatrudnił sobie na chate paru amigos mieszali w misce jakiś syf wrzucali do kapsułek i później do buteleczek i mógł sobie to legalnie sprzedać. Tak jak koksu
  • Odpowiedz
kamdz
  • 56
#silownia #mikrokoksy #suplementy #kamdzcontent

Wczoraj otworzyłem nowego gainera, którego kupiłem po taniości bo spadł z ciężarówki. Po otworzeniu zobaczyłem że proszek błyszczy w świetle, odkręciłem opakowanie i zobaczyłem, że zawiera kreatynę... yafud. Jak pewnie wiecie jestem fanatykiem gainerów. Po zjedzonej tonie prochu postanowiłem opisać swoje doświadczenia z tymi suplementami.

Co to gainer?

Mieszanka
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi