#silownia #mikrokoksy #suplementy #leki ej jak to jest z tym zincas forte, czemu w jednych aptekach go dają bez recepty, a w innych? już kilka razy musiałem kupować u siebie po kilka opakowań i wysyłać ludziom na drugi koniec polski bo u nich nie można tego dostać XD
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

No elo Dziki,
Jak wiemy działanie kreatyny polega na tym, że w mięśniach zbiera się woda i ma to tworzyć lepsze środowisko do budowy mięśni. Jednak u niektórych taka retencja wody wywołuje nadciśnienie (nadmiar soli też wywołuje retencję wody i wzrost ciśnienia). Ja jestem taką osobą i na cyklu mono przez podwyższone ciśnienie m.in. miałem problemy ze snem. Kreta jednak daje bardzo dużo i chciałbym wykorzystać jej potencjał. Przeczytałem w necie, że
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stefansiarrasiarzewski: bez znaczenia, nadmiar wysikasz. 5g + 10g, ta taki sam efekt jak 5g + 5g.
@berti: to ja też dodam, że głównym efektem brania kreatyny jest zwiększona synteza ATP i to właśnie to działanie daje efekt "przybrania na sile".
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam pytanie do ludzi znających sie na suplementach i siłowni.

Sprawa jest taka, iż jestem bardzo szczupły mam 62kg przy 180 cm. Czyli żebra prawie widać. Poszedłbym z chęcia na siłownie, ale mam uraz barku poważny po wypadku. I nie jestem nim dzwiagać czy co kolwiek robić.

Ale nasuwa się pytania skoro stosowałem już 5 diet na przytycie, od zjadania 4 pączków dziennie plus zwykłe jedzenie po wpieprzania samych fastfoodów. I żadne
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Każda szczypa mówi, że je za pięciu, ale jakby to wszystko podliczyć to już tak różowo nie wychodzi, bo albo zje 20 pierogów a później 10 godzin nic nie je, albo własnie zajada się jakimś gównem.


@hpiotrekh: Dokładnie, kiedyś miałem podobnie.
  • Odpowiedz
O dzizas, przedsiębiorcze farmaceuty zorientowaly się ze suplementy diety można wcisnąć tez na psy xD
Jak twój pies gubi sierść to znaczy ze chory xD kurde, biedne te psy które będą faszerowane gownem przez naiwniaków...
#telewizja #reklamy #suplementy #wtf
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#mikrokoksy #silownia #suplementy #paramitetrenuje
Niestety słaba tolerancja laktozy zmusiła mnie do zaprzestania regularnego jedzenia twarogu. Zdecydowałem się na zakup odżywki białkowej. 14zł za kg twarogu daje cenę 70zł za kg białka, w przypadku odżywek cena ta wynosi 100zł za kg białka, a takie białko jest przecież łatwiej przyswajalne i profil aminokwasu od twarogu nieporównywalnie lepszy. Mam jednak pytania.
Czy takie białko będzie na "spróbę"
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#mikrokoksy #czystyubaw #suplementy #coolstory

Wczoraj jakieś 40 minut przed siłownią wziąłem sobie tradycyjnie 8 pigułek BCAA, tak się składało że nie miałem wody do treningu więc podjechałem sobie po drodze do sklepu. Wchodzę więc sobie spokojnie, biorę wodę, ie do kasy i czekam w kolejce.
Zacząłem już się trochę denerwować bo długo to trwało, ale po kilku minutach w końcu stanąłem przed Panią która
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki sprzedam taki oto przybytek. IMO okazja, każda rzecz kosztuje jakoś 2/3 ceny rynkowej. Mam jeszcze kreatynę tejże firmy w opakowaniach 500g, ale nie chciało mi się wystawiać. Nie sugerujcie się tymi cenami wysyłki typu 19PLN, wszystko jest do dogadania. W razie pytań zapraszam na PW.

http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=10348530

#silownia #sprzedam #suplementy #roknasilowni #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@blasted: Ja czuję bardzo zwiększoną odporność na zakwaszenie. Na rowerze na becie mogę n---------ć jak dziki prawie cały czas na maxa. No i się napompowałem karnozyną i nieco większy jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Z małym opóźnieniem losowanie na random.org zostało przeprowadzone :)
ShapeUp jedzie do pierwszych dziesięciu zwycięzców :) Prosimy wygranych o kontakt na PW :)

There were 1626 items in your list. Here they are in random order:

@
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach