@EOS: musisz szukac dorain yates black bombs ale co ma w skladzie Citrus aurantium - synefryna, chyba ze nie bedziesz j---l i lykniesz cos z geranium ale to tylko na allegro. Reszta to mix kofeinny innego badziewia typu yerba mate itp.
  • Odpowiedz
#mikrokoksy #suplementy #silownia #dieta

Siema zdrowe mirki. Kiedyś polecono mi takie witaminki, jako suplement diety. Używałem ich wg poleceń z ulotki i sikałem złotym deszczem, który się świecił #truestory

Polecicie jakiś dobry zamiennik? Chyba, że warto trzymać się tych poniżej? Nie 'koksuję' tylko biegam.
Varajin - #mikrokoksy #suplementy #silownia #dieta

Siema zdrowe mirki. Kiedyś poleco...

źródło: comment_fnw2ih5L8VehJr5AA87StIe7jRk7yo0b.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Varajin: masz jakieś braki stwierdzone przez lekarza, że bierzesz witaminy? Przy prawidłowej diecie, większość niezbędnych witamin i minerałów dostarczasz z pokarmem
  • Odpowiedz
Mirki od około 8 m-9 miesięcy się redukuje, mam dietę od dietetyka, szło mi dość dobrze bo 15kg poszło, ale teraz od jakichś dwóch miesięcy zauważam duży zastój. Moja dietetyczka próbuje mi obniżyć kaloryczność, ale nie bardzo to wytrzymuje 1600kcal to i tak dla mnie trochę hardkor ( ͡° ͜ʖ ͡°) także tak się zastanawiam czy warto by było kupić jakiś spalacz, żeby popchnąć to do przodu? Mam
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Krawwo: jeść dużo warzyw i owoców, pić herbatki ziołowe (szczególnie z bzu czarnego, malinowe, z róży). Przede wszystkim jednak- pożądnie się wysypiać, bo organizm zmęczony ma od razu obniżoną odporność. Jedyny suplement jaki polecam to Magne B6, ew żelazo jeżeli ktoś ma braki (Chela Ferr)
  • Odpowiedz
Właśnie wypiłem szklaniorkę naparu z korzenia Różeńca Górskiego, no i czas opisać efekty i obserwacje.

W sumie, to bodyload jest dziwny, podobny do kwaśnych cukierków, ale tutaj to zajebiste uczucie akurat. Dreszcze, gęsia skórka i uczucie wyrwania ze świata - polecam wyjść na wiatr. Trwało to może z 15 minut, potem zwymiotowałem. No i to tyle z efektów, tak myślę. Jest to k------o cierpkie w smaku, cukier nie pomaga.

Cóż, jutro próbuję
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Noct: Jeżeli potrzebujesz natychmiastowego działania to guarana, orzeszki cola, mate, jeżeli zaś potrzebujesz długofalowego działania to jest to sprawa osobnicza co będzie na kogo mocniej działać, ale gdybym miał coś doradzić to np. brahmi, cytryniec chiński, żeń-szeń syberyjski albo ten zwykły, gotu kola, dziurawiec, kurkuma.
  • Odpowiedz
Mireczki co polecacie z tanich (przeliczając cene za kg) i w tej niskiej cenie sensownych białek? ŁOWICKIE z allegro 1800g za 81zł ma jakąś konkurencje w tym zakresie?

Generalnie planuje na maksa diete w ramach "normalnych" posiłków a białko mieć tylko w rezerwie na różne sytuacje typu wyjazd itp

#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach