Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 1
@longfinger1: wywal bcaa, beta alanina wystarczy
- 0
@berti: ok dzięki mistrzu :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nie bierzcie DHEA
Hormon matczyny wcale nie jest cudownym eliksirem młodości (przynajmniej żadne wiarygodne badania dotchczas tego nie udowodniły) za to powoduje zaburzenia pracy serca i może wywołać śmiertelną zabić arytmię nawet u kogoś będącego okazem zdrowia.
#sprawdzoneinfo #suplementy #ostrzegam #hormony
Hormon matczyny wcale nie jest cudownym eliksirem młodości (przynajmniej żadne wiarygodne badania dotchczas tego nie udowodniły) za to powoduje zaburzenia pracy serca i może wywołać śmiertelną zabić arytmię nawet u kogoś będącego okazem zdrowia.
#sprawdzoneinfo #suplementy #ostrzegam #hormony
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
co sadzicie ?
@mesrs123: Aktualnie jest raczej czas zbiorów, ale powiem ci w tajemnicy, że sadzenie jabłoni jest w tym sezonie nieopłacalne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#januszerolnictwa
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
Mireczki pytanie odnośnie odżywek. Zastanawiam się czy jeśli nie ćwiczę obecnie na siłowni to branie bcaa jest zbędne. Od dłuższego czasu biegam x3 w tygodniu po 30 minut + 2 treningi takiej bardziej siłowe ( x3 po 4 serie podciąganie, skoki, triceps ) + pompki i sprinty. Od niedzieli raz w tygodniu będę uczęszczał na boks. Nie chce masować a raczej zrobić fajną sylwetkę. Może od września/października jak się pogoda popsuje rozpocznę
- 1
#silownia #suplementy
Mirki orientujecie się czy BCAA można rozpuścić parę godzin przed treningiem? I czy jak tak odleży to nie traci nic ?
Mirki orientujecie się czy BCAA można rozpuścić parę godzin przed treningiem? I czy jak tak odleży to nie traci nic ?
10
Suplementy - jakie brać, a jakich unikać?

Reklamy i fora internetowe nie pozostawiają wątpliwości: wystarczy łykać suplementy, by mięśnie i formę zbudować szybko i bez wysiłku. Jest tylko drobny problem: na skuteczność wielu preparatów nie ma dowodów. Zobacz, które działają, a które to placebo.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
#silownia #suplementy #masa
Witajcie, polecicie jakies ciekawe suple na mase? Nie jestem z nimi na bierzaco, mam zastoj na 95 kg przy 2 letnim stazu.
Witajcie, polecicie jakies ciekawe suple na mase? Nie jestem z nimi na bierzaco, mam zastoj na 95 kg przy 2 letnim stazu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@polejpolej: nie trzeba żadnego bcaa jak masz dobra dietę i trening
konto usunięte via Android
- 3
@polejpolej: bez glutaminy w składzie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 10
Obecnie reklamuje się wiele środków na obolałe nogi. Zarówno cudownych suplementów jak i maści.
Jednak co jest naprawdę skuteczne i faktycznie pomoże? Szczególnie zmęczonym łydkom?
#medycyna #leki #apteka #suplementy
Jednak co jest naprawdę skuteczne i faktycznie pomoże? Szczególnie zmęczonym łydkom?
#medycyna #leki #apteka #suplementy
@MooSK: Podnieś nogi do góry, rozmasuj obolałe łydki, a do tego posmaruj maścią chłodzącą. Albo na przemian lodowaty i bardzo ciepły prysznic na nogi.
#silownia #suplementy dziś przyszło , zalecane 3 tab 3 razy dziennie , na forum piszą niektórzy że dawkują tylko przed treningiem np po 6 tab , jeszce niewiem jak bede dawkowac , narazie zjadłem dwie przed treningiem i nawet całkiem sympatycznie tz czuć siła+pompa
źródło: comment_XQ5yBur683o8KVNmfbqJs5SrvoPxR4x7.jpg
Pobierz2
Witaminy i suplementy - czy warto je brać?

Dla kulturystów, anemików, wegetarian i psów - pigułka witaminowa w amerykańskim domu jest rzeczą oczywistą jak hamburger na lunch i futbol w niedzielny wieczór. Polacy co roku na witaminy i suplementy diety wydają 800 mln zł. Czy słusznie?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#suplementy #silownia #medycyna
Pytanie niezwiązanie z siłownią, ale pewnie więcej osób będzie wiedziało.
Jakiś czas temu kupiłem pewien suplement, był otwarty z jakieś 2 tygodnie i ostatnio, jak go brałem, od razu po włożeniu do ust, na język poczułem straszną kwaśność tej otoczki. Nie pamiętam czy było tak samo, jak brałem go na samym początku. Teraz przed chwilą chciałem wziąć go znowu i dalej czuć ten
Pytanie niezwiązanie z siłownią, ale pewnie więcej osób będzie wiedziało.
Jakiś czas temu kupiłem pewien suplement, był otwarty z jakieś 2 tygodnie i ostatnio, jak go brałem, od razu po włożeniu do ust, na język poczułem straszną kwaśność tej otoczki. Nie pamiętam czy było tak samo, jak brałem go na samym początku. Teraz przed chwilą chciałem wziąć go znowu i dalej czuć ten
- 0
@sulkov: Staż 5 lat, 3 lata temu. Od 3 lat nie chodzę. Dla czego, wnikać nie chcę. Problemy ze zdrowiem. Chciałem po prostu coś na zmęczenie i więcej energii. Wykluczając to, co napisałem wcześniej.
@LuQa: S.A.W albo mój ulubieniec napalm od FA http://www.fanutrition.pl/pl/produkty/xtreme/xtreme-napalm-igniter-shot/opis/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@punkt_widzenia: sfd.pl mają swoje białko i gainery nie znalazłem nic w lepszym stosunku cena/ilość/ jakoś
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ktoskomuscos: słyszałem, że @kamdz jest ambasadorem tego specyfiku XD
@ktoskomuscos: Spróbuj uderzyć w coś co ma więcej białka
Przykładowo Mex Size Max ma 30g białka na porcję co Ci się bardzo przyda
http://klinikatestosteronu.pl/gainery/261-size-max-6800g.html
Przykładowo Mex Size Max ma 30g białka na porcję co Ci się bardzo przyda
http://klinikatestosteronu.pl/gainery/261-size-max-6800g.html
co o tym sądzicie , brał ktoś , bezpieczne ? działa ? ma linka do opini ?
http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Insu-stim-opis3586.html
#silownia #suplementy
http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Insu-stim-opis3586.html
#silownia #suplementy
źródło: comment_qhMKedG8vd1GISyYXx7n4zd1YPObbrg4.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 17


















#wlosy #fryzura #fryzjer #witaminy