Wszystko

Najnowsze

Archiwum

b.....i
b.....i
  • 0
@Suszi88: nie, to są zwykłe korelacje. korelacja jest wtedy kiedy zmiana jednego zjawiska i drugiego zjawiska występują jednocześnie. Z tym że nie zawsze jest między nimi związek przyczynowy. tak jak z tymi suplami i rakiem
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
  • 4
Promocja na KFD. Kilogram Hi Tec HI Anabol Protein za 50 pln.
Poświęciłem dobre kilkanaście minut na analizę zawartości aminokwasów egzogennych i względni egzogennych i ten produkt wypada o niebo lepiej od każdego innego w tej cenie. Również makroskładniki bardzo dobre: B:91g T:3g, W:2,5g.
Jak ktoś się nie boi soi, bo bracia na siłce mówio, że soja to zło i szatan, to śmiało brać. Ja biorę :)

#silownia #dieta
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....j
a.....j
  • 2
Wynik badania sugeruje, że jest korelacja między braniem suplementów budujących masę mięśniową oraz rakiem jąder. W badaniu jest mowa o kreatynie i androstenedione.

Link do badania: https://news.brown.edu/articles/2015/04/muscles
Link do wątku na reddicie https://www.reddit.com/r/science/comments/32ftvi/men_who_reported_taking_musclebuilding/

#mikrokoksy #kreatyna #suplementy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 2
@aptudeskaj: imo jeszcze ciezko cos powiedziec. Kreatyna to najlepiej przebadany suplement i nigdy nikt na cos takiego nie trafil, wiec warto by zweryfikowac te wyniki.
No i oczywiscie jeszcze zrobic badania korzystajac z nich oddzielnie.
  • Odpowiedz
MalyBiolog
  • 1
@aptudeskaj: Nie chcę atakować Ciebie osobiście, bo to nie ma sensu. Po prostu według mnie, wrzucanie do jednego worka kreatyny oraz androstendionu jest bez sensu. Są to substancje o zupełnie innej roli biologicznej i w mojej opinii, w pracy naukowej nie można stawiać ich obok siebie.
Pisałem o dostarczaniu z pożywienia. Kreatyna występuje w pożywieniu, andriostendion z tego co wiem nie przyswaja się z pożywienia. Mówię to jako laik w
  • Odpowiedz
S....._
S....._
  • 14
#suplementy #dieta #mikrokoksy #silownia

Siema Mirki, dzisiaj zrobiłem kolejną część porównania supli - izolaty. Pod uwagę brałem 2 kryteria: cenę za 1 kg odżywki i cenę 100 g białka z odżywki. Do porównania wrzuciłem czyste izolaty, bez mieszanek z koncentratami (a takich jest od cholery). W komentarzu wrzucam dodatkowo linki do sklepów, gdzie znalazłem najniższą cenę.

Można przyczepić się do kilku rzeczy, np. do
S....._ - #suplementy #dieta #mikrokoksy #silownia Siema Mirki, dzisiaj zrobiłem ...

źródło: comment_Q17Q0eAgO8HGrOjUb4IHCRYFcpKT1dyW.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gottek
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S....._
S....._
  • 18
#mikrokoksy #silownia #suplementy #dieta

Siema Mirki, zrobiłem małe porównanie odżywek białkowych (koncentraty) dostępnych aktualnie na rynku, może komuś pomoże w wyborze nowego białka. Jedynym kryterium jakie brałem pod uwagę była cena za kilogram produktu i cena 100 g białka z produktu.

Wszystkie produkty są aktualnie dostępne, robiłem porównanie w kilku sklepach i wybierałem te najtańsze opcje.

@
S....._ - #mikrokoksy #silownia #suplementy #dieta Siema Mirki, zrobiłem małe por...

źródło: comment_nY80KFckmXjE5UDK2OpWq7glqn3fx2ml.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S....._
S....._
  • 5
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy

Mirki, chce stworzyć porównanie większości odżywek białkowych dostępnych w sklepach (najpierw koncentraty - chyba najczęściej przez wszystkich wybierane) pod względem ceny/masy produktu, ceny/zawartości białka.
Jesteście chętni na coś takiego?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
roknasilowni
  • 6
Brałem #kreatyna na redukcji od początku, Tydzień temu przestałem brać i efekty są takie:

Mięśnie się bardziej zarysowały, nigdy nie odczuwałem działania kreatyny, teraz chyba wiem dlaczego, na pewno nie idzie mi w mięśnia, a pod skórę. :) Zniknęła jakby jedna warstwa pod skórą, dzięki temu brzuch jest bardziej wyraźny.

Siła tak jak była, w sumie to w górę, ale nie zwalam tego na odstawienie kreatyny, po prostu nic się nie zmieniło.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....i
b.....i
  • 2
@elvisiako: od 2-3 lat nie słyszałem żeby ktoś to jeszcze używał

Są badania potwierdzające obniżenie poziomu kinazy kreatynowej, czyli markera świadczącego o uszkodzeniu tkanek. Są też badania, które potwierdzają brak wpływu na cokolwiek
  • Odpowiedz
roknasilowni
  • 2
Okazuje się, że mój organizm na tyle dobrze toleruje #johimbina że nie mam żadnych efektów ubocznych. Na tyle dobrze, że się zastanawiam czy w ogóle na mnie działa. :D Dodatkowo mam proszek z kory, który ma podobno większy potencjał do generowania sajdów. Nie mogłem znaleźć czystej w necie - aukcje pousuwane, amerykańckie suple drogie. Ale standaryzowana, więc jestem pewien zawartości.

#chwalesieczyzale #mikrokoksy #suplementy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....t
m.....t
  • 1
@AdiLDZ: Już po treningu,
Ogólnie słowem wstępu: ostatnio brałem przedtreningówkę ponad rok temu, nigdy nie pijałem kawy, nie ruszałem beta alaniny i tej całej reszty co jest w składzie. Więc sprawa oczywista, działanie na pewno u innych będzie słabsze.
Na pewno pobudzenie świetne - 40 minut po spożyciu już raźnym krokiem z odczuciem naspeedowania z-----------m w stronę siłki.
Siła - no tutaj ciężko powiedzieć, bo miesiąc temu wróciłem po prawie
  • Odpowiedz
AdiLDZ
  • 0
@mocart: okej wielkie dzięki za recenzję! Do tej pory dopiero jedną przedtreningówkę brałem raptem miesiąc, więc kfd będzie następne
  • Odpowiedz

Powiązane tagi