Wszystko

Najnowsze

Archiwum

S....._
S....._
  • 18
#mikrokoksy #silownia #suplementy #dieta

Siema Mirki, zrobiłem małe porównanie odżywek białkowych (koncentraty) dostępnych aktualnie na rynku, może komuś pomoże w wyborze nowego białka. Jedynym kryterium jakie brałem pod uwagę była cena za kilogram produktu i cena 100 g białka z produktu.

Wszystkie produkty są aktualnie dostępne, robiłem porównanie w kilku sklepach i wybierałem te najtańsze opcje.

@
S....._ - #mikrokoksy #silownia #suplementy #dieta Siema Mirki, zrobiłem małe por...

źródło: comment_nY80KFckmXjE5UDK2OpWq7glqn3fx2ml.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S....._
S....._
  • 5
#mikrokoksy #silownia #dieta #suplementy

Mirki, chce stworzyć porównanie większości odżywek białkowych dostępnych w sklepach (najpierw koncentraty - chyba najczęściej przez wszystkich wybierane) pod względem ceny/masy produktu, ceny/zawartości białka.
Jesteście chętni na coś takiego?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
roknasilowni
  • 6
Brałem #kreatyna na redukcji od początku, Tydzień temu przestałem brać i efekty są takie:

Mięśnie się bardziej zarysowały, nigdy nie odczuwałem działania kreatyny, teraz chyba wiem dlaczego, na pewno nie idzie mi w mięśnia, a pod skórę. :) Zniknęła jakby jedna warstwa pod skórą, dzięki temu brzuch jest bardziej wyraźny.

Siła tak jak była, w sumie to w górę, ale nie zwalam tego na odstawienie kreatyny, po prostu nic się nie zmieniło.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....i
b.....i
  • 2
@elvisiako: od 2-3 lat nie słyszałem żeby ktoś to jeszcze używał

Są badania potwierdzające obniżenie poziomu kinazy kreatynowej, czyli markera świadczącego o uszkodzeniu tkanek. Są też badania, które potwierdzają brak wpływu na cokolwiek
  • Odpowiedz
roknasilowni
  • 2
Okazuje się, że mój organizm na tyle dobrze toleruje #johimbina że nie mam żadnych efektów ubocznych. Na tyle dobrze, że się zastanawiam czy w ogóle na mnie działa. :D Dodatkowo mam proszek z kory, który ma podobno większy potencjał do generowania sajdów. Nie mogłem znaleźć czystej w necie - aukcje pousuwane, amerykańckie suple drogie. Ale standaryzowana, więc jestem pewien zawartości.

#chwalesieczyzale #mikrokoksy #suplementy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
m.....t
m.....t
  • 1
@AdiLDZ: Już po treningu,
Ogólnie słowem wstępu: ostatnio brałem przedtreningówkę ponad rok temu, nigdy nie pijałem kawy, nie ruszałem beta alaniny i tej całej reszty co jest w składzie. Więc sprawa oczywista, działanie na pewno u innych będzie słabsze.
Na pewno pobudzenie świetne - 40 minut po spożyciu już raźnym krokiem z odczuciem naspeedowania z-----------m w stronę siłki.
Siła - no tutaj ciężko powiedzieć, bo miesiąc temu wróciłem po prawie
  • Odpowiedz
AdiLDZ
  • 0
@mocart: okej wielkie dzięki za recenzję! Do tej pory dopiero jedną przedtreningówkę brałem raptem miesiąc, więc kfd będzie następne
  • Odpowiedz
Reinspired
  • 1
Dzisiaj jest dzień kiedy po 7-8 miesiącach ciężkich treningów zamierzam doładować się suplementami.

Moja lista suplementów i Wasze opinie lub propozycje mile widziane (towar jeszcze nie zamówiony) więc chcę zamówić:

Białko - OSTROVIT WPC80.EU 900g BIAŁKO SERWATKOWE + SHAKER

Kreatyna
  • 38
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reinspired
  • 2
@feniks_pn: to ze sie pieni i zle smakuje dla mnie to nie problem nie jestem ciapciuchem zeby takie rzeczy mialy dla mnie znaczenie - wpie*dalam suchy ryz i kuraka ledwo przyprawionego tak wiec dla mnie kwestia smakowa to drugorzedna sprawa :)
  • Odpowiedz
fierce
fierce
  • 1
Mirkokoksy, muszę do diety dorzucić jakieś białko. Nie chcę zbyt dużo wydać, wobec tego chyba najbardziej racjonalne są dwie opcje: Ostrovit WPC 80 lub Whey Trec 100. Który polecilibyście? Drugi produkt jest mocno reklamowany, pierwszy odpowiednio tańszy i ma całkiem niezły skład. Pozdrawiam!

#mikrokoksy #silownia #suplementy #pytanie #kiciochpyta #pytakiciocha
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....a
M.....a
  • 2
@fierce: KFD WPC 80. Kiedyś żarłem Treca, ale jest kompletnie nieopłacalny. KFD ma bardzo wiele świetnych smaków, bez piany. Różnice w składzie - dla zwykłego śmiertelnika naprawdę nic nieznaczące.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi