Myślicie że będą jeszcze jakieś promocje świąteczne na suple KFD: kreatyna mono, D3 i ZMA, czy raczej poniżej tych "wyprzedażowych" cen na allegro nic nie będzie?
#mikrokoksy #suplementy #kfd
#mikrokoksy #suplementy #kfd
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Komentarz usunięty przez moderatora
@KOLEGAMAMY: Nie mówię o samym pojedynczym produkcie, ale np. w zestawie albo za więcej niż jedną sztukę.
Siema, szukam jakiegos bialka z niska iloscia kalorii i cukru, robie redukcje. Doradzicie cos konkretnego bo to beda moje pierwsze #suplementy
#silownia
#silownia
#pytanie #leki #suplementy
Jakie tabletki na pamięć polecacie ?
Mam ogromne problemy z pamięcią a tych leków jest mnóstwo do wyboru.
Jakie tabletki na pamięć polecacie ?
Mam ogromne problemy z pamięcią a tych leków jest mnóstwo do wyboru.
@FulTun:
W sumie to ciężko mi sobie przypomnieć co wczoraj robiłem. Często zapominam gdzie zaparkowałem samochód czy go zamknąłem. Staram się coś zapamiętać tak by pamiętać to na drugi dzień i gdy nie wpisze sobie tego w kalendarz czy nie zostawię na widoku to nie ma szans bym coś zabrał czy zrobił.
W sumie to ciężko mi sobie przypomnieć co wczoraj robiłem. Często zapominam gdzie zaparkowałem samochód czy go zamknąłem. Staram się coś zapamiętać tak by pamiętać to na drugi dzień i gdy nie wpisze sobie tego w kalendarz czy nie zostawię na widoku to nie ma szans bym coś zabrał czy zrobił.
@FulTun:
Nie widze tego obiektu ale go pamiętam. Natomiast napisałeś mi kilka kroków które musze wykonać i szczerze wracałem do komputera z 5 razy bo nie pamiętałem co miałem zrobić pamiętałem tylko o mruganiu :D
Nie widze tego obiektu ale go pamiętam. Natomiast napisałeś mi kilka kroków które musze wykonać i szczerze wracałem do komputera z 5 razy bo nie pamiętałem co miałem zrobić pamiętałem tylko o mruganiu :D
@Greater_Manchester_bus_route_58: ... kiedys zamawialem i nie bylo wymogu prowadzenia dzialalnosci. zalezy tez CO kupujesz
@Brzozq: co? :V
@Brzozq: co? :V
@Greater_Manchester_bus_route_58: Wiele enzymów jest zbyt aktywnych/zbyt nietrwałych/zbyt niebezpiecznych w czystej postaci, dlatego "rozcieńcza" się je białkiem mleka czy innym podobnym "neutralnym".
Suplementy witaminy D i omega-3 nie zmniejszają ryzyka stanu zapalnego
Wyniki najnowszego badania wykazały, że żaden suplement przyjmowany w ciągu roku nie był związany ze zmniejszeniem biomarkerów stanu zapalnego.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Dieta wysokobiałkowa - dieta wspomagającą wzrost mięśni
Dieta wysokobiałkowa, czyli proteinowa jest wskazana dla sportowców. Opiera się na znacznym zwiększeniu w jadłospisie produktów zawierających białko.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KrwawyPacyfista: Tak
@Mattael: Ta wersja co ja mam, tak ale obstawiam że nie jest równo rozłożone w tych tabsach bo jeden tabs fajnie czuć a drugiego w ogóle xD
@ChoNoTu: Dużo lepsze skupienie na treningu i mniejsze uczucie zmęczenia podczas serii, przynajmniej u mnie tak jest
@Mattael: Ta wersja co ja mam, tak ale obstawiam że nie jest równo rozłożone w tych tabsach bo jeden tabs fajnie czuć a drugiego w ogóle xD
@ChoNoTu: Dużo lepsze skupienie na treningu i mniejsze uczucie zmęczenia podczas serii, przynajmniej u mnie tak jest
@Mattael: I brałem już kilka predtreningowek z geranium więc znam to uczucie xD zawsze łapie mnie takie pragnienie którego nie da się ugasić xD
IBS / SIBO - KTÓRE SUPLEMENTY POMAGAJĄ?
=====================================================================================
█│
【❗️】UWAGA! Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leczenia należy poradzić się swojego lekarza. Informacje zawarte w poradniku nie stanowią porady lekarskiej ani jej nie zastępują.
=====================================================================================
█│
Wygląda na to, że przekroczyłem limit znaków, więc musiałem uciąć końcówkę. Wklejam w komentarzu:
======================================================================
█│WARTE ROZWAŻENIA
======================================================================
║►│
======================================================================
█│WARTE ROZWAŻENIA
======================================================================
║►│
@luukasz1905: No widzisz, a w moim przypadku (SIBO), ziarna słonecznika są jak najbardziej bezpieczne - zawierają niewiele błonnika jak na ziarna, niskie w FODMAP. Wiórki kokosowe są szczególnie polecane, bo zawierają przeważającą część kwasów MCT (lekkostrawne, nie wymagają żółci do trawienia) + kwas laurynowy o właściwościach bakteriostatycznych. Ale każdy reaguje inaczej, a błonnik jest często problematyczny (szczególnie przy zapaleniach jelit). W przypadku zapaleń jelit proponuję właśnie dietę niskobłonnikową, szczególnie świetnie
Gdzie mogę stacjonarnie kupić puste kapsułki takie do połykania? W aptece jest opcja?
#suplementy #gdansk #pytanie
#suplementy #gdansk #pytanie
@Karakatamakatula: Ja kiedyś kupowałem po prostu jakiś najtańszy lek, wysypywałem i wsypywałem swoją zawartość. Ale to było 20 lat temu, nawet nie wiedziałem, że można teraz kupić puste kapsułki ;)
Byłam dzisiaj na bardzo ciekawym wykładzie o wit. D (gwoli ścisłości, nie witaminie tylko hormonie).
Ponad 70% Polaków cierpi na niedobór wit. D, czyli mają stężenie wit. D we krwi poniżej 20ng/ml, a norma to 30-50ng/ml. W rzeczywistości ciężko jest osiągnąć normę. Pani profesor w ciągu 5 lat miała tylko kilku pacjentów, u których to się udało. Wit. D wpływa na ok. 20 narządów, dlatego ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Jeżeli
Ponad 70% Polaków cierpi na niedobór wit. D, czyli mają stężenie wit. D we krwi poniżej 20ng/ml, a norma to 30-50ng/ml. W rzeczywistości ciężko jest osiągnąć normę. Pani profesor w ciągu 5 lat miała tylko kilku pacjentów, u których to się udało. Wit. D wpływa na ok. 20 narządów, dlatego ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia.
Jeżeli
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mako37: to mogłeś mordo mu sie na zrzutce dorzucic do badań :) wszystko zalezało ile zbierze
@Ceglak4: ile to my się nie naczytaliśmy komentarzy o tym, że ktoś, gdzieś kiedyś widział badania,
że lekarz mu powiedział albo zaprzyjaźniony dietetyk odradzał...
Dziwnym trafem tego typu opinie często pochodzą od ludzi związanych z konkurencją (co to ich siedziby
nikt nigdy nie widział - taka suplementacyjna Atlantyda) lub od właścicieli sklepów stacjonarnych,
którzy nie mogą znieść faktu, że są pomijani w łańcuchu dystrybucji, dzięki czemu jesteśmy w stanie
zaoferować naszym klientom wysokiej jakości produkt
że lekarz mu powiedział albo zaprzyjaźniony dietetyk odradzał...
Dziwnym trafem tego typu opinie często pochodzą od ludzi związanych z konkurencją (co to ich siedziby
nikt nigdy nie widział - taka suplementacyjna Atlantyda) lub od właścicieli sklepów stacjonarnych,
którzy nie mogą znieść faktu, że są pomijani w łańcuchu dystrybucji, dzięki czemu jesteśmy w stanie
zaoferować naszym klientom wysokiej jakości produkt
@powszechnielubianynick: Czy wiesz na czym polega te rakowisko zwane black friday? Na tym, że wyprzedaje się złogi magazynowe w postaci syfu lub totalnego niewypału, który i tak jest na ogromnej marży, której część można poświęcić, aby się tylko tego pozbyć.
U nas nie ma ani złogów (wszystko schodzi na przysłowiowym pniu, stąd brak smaków czy produktów) ani wysokich marż. Dajemy tyle ile możemy, ale dla klientów i tak to będzie
U nas nie ma ani złogów (wszystko schodzi na przysłowiowym pniu, stąd brak smaków czy produktów) ani wysokich marż. Dajemy tyle ile możemy, ale dla klientów i tak to będzie
źródło: comment_6STRlNtnM4EyJlRvFCuE6L9zLaHIgaSN.jpg
PobierzMirki, czy branie jakichkolwiek suplementów typu Olimp Vitamin Plus ma sens? Czy to tylko naciąganie frajerów na kasę?
#witaminy #suplementy #pytanie #medycyna #leki #pytaniedoeksperta
#witaminy #suplementy #pytanie #medycyna #leki #pytaniedoeksperta
@aei9077: suplementy to ściema.
czołem #mikrokoksy
korzystał ktoś może z fat burnera symbiote? Jak działanie? Czekam na opinie
#suplementy #silownia
korzystał ktoś może z fat burnera symbiote? Jak działanie? Czekam na opinie
#suplementy #silownia
źródło: comment_wP3Ltk3fbZGB1XT9m942z6IguaOjngJc.jpg
Pobierz@KoldiuszCaesar: mialo by jakis sens branie tego naczczo przed cardio w postaci 3 caps, w innych przypadkach - nie ma sensu
@bst z tego co czytałem kapsaicyna powoduje właśnie wzrost temperatury ciała, pozostałe ekstrakty nie wiem ale bez powodu się tam nie pojawiły.
@salvador5000 130 PLN, 120 kapsułek, więc teoretycznie na 60dni ma starczyć. Pozostałe zmienne takie jak dieta czy trening są spełnione, deficyt kaloryczny oraz trening siłowy 3-4 razy w tygodniu
@salvador5000 130 PLN, 120 kapsułek, więc teoretycznie na 60dni ma starczyć. Pozostałe zmienne takie jak dieta czy trening są spełnione, deficyt kaloryczny oraz trening siłowy 3-4 razy w tygodniu
Cześć #mirkokoksy
Jakiś już czas chodzę regularnie (3 dni w tygodniu) na siłownie, ale póki co nie mam zamiaru przechodzić na żadną konkretną dietę z liczeniem kalorii itp.. Po prostu jem 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy, fast-foodów i tłustych dań oraz dbam o to aby te posiłki były pełnowartościowe.
Dzisiaj zacząłem się zastanawiać nad kupnem jakieś odżywki białkowej i kreatyny, więc chciałem was zapytać czy ma to jakiś sens i
Jakiś już czas chodzę regularnie (3 dni w tygodniu) na siłownie, ale póki co nie mam zamiaru przechodzić na żadną konkretną dietę z liczeniem kalorii itp.. Po prostu jem 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy, fast-foodów i tłustych dań oraz dbam o to aby te posiłki były pełnowartościowe.
Dzisiaj zacząłem się zastanawiać nad kupnem jakieś odżywki białkowej i kreatyny, więc chciałem was zapytać czy ma to jakiś sens i
@Niebieski_kuc_przeznaczenia: Pewnie że jest sens. Nie mając diety nie będziesz wiedział ile tego białka sypać, ale zawsze sobie tego białka dobijesz. Kreatyna 5g dziennie obojętnie kiedy. Obserwuj się na wadze i w lustrze a jak uznasz że jesteś gotów by bawić się w liczenie to zaczniesz sobie liczyć. Pozdro
@Niebieski_kuc_przeznaczenia kreatyne zwykle mono od kfd. Licz kcal i makro, powaznie.
Jaką suplementacje polecacie w okresie jesienno zimowym, żeby czuć się dobrze? Czy zestaw magnez+wit D3+ Wit C wystarczy?
#medycyna #suplementy #witaminy #leki #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta
#medycyna #suplementy #witaminy #leki #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta
Czy mogę jeść rok przeterminowaną witaminę k2 mk7? Chciałabym ją brać znów do witaminy d i sporo mi zostało naprawdę tych tabletek i szkoda mi trochę znowu 6 dych wydawać. Jak to jest?
#dieta #suplementy #zdrowie #witaminy #leki
#dieta #suplementy #zdrowie #witaminy #leki
nie będzie, bo teza o działaniu witaminy k nie ma potwierdzenia w badaniach klinicznych
@blablabla69: Które badanie potwierdziło, że witamina k nie działa? W jaki sposób badania potwierdzają "niedziałanie"? Menachinon jest witaminą warunkową syntetyzowaną częściowo w organizmie jako niezbędny związek. Istnieją dowody na temat korzystnego wpływu tego związku m.in. w odniesieniu do zdrowia układu kostnego. Mam Ci wklejać całą listę literatury na temat podstaw właściwości biochemicznych związków chinonowych?
@blablabla69:
Ma potwierdzone działanie, a to chyba jasne że jeśli nie posiada się niedoborów niezbędnych związków mineralnych to ich suplementacja zwykle nie przynosi dodatkowych korzyści.
To tak jakbyś napisał, że teza o korzyściach z picia wody nie ma potwierdzenia, zakładając sytuację wystarczającego nawodnienia organizmu. Wiadomo, że każda substancja ma określone parametry farmakodynamiczne i wszystko zależy od
nie będzie, bo teza o działaniu witaminy k nie ma potwierdzenia w badaniach klinicznych
Ma potwierdzone działanie, a to chyba jasne że jeśli nie posiada się niedoborów niezbędnych związków mineralnych to ich suplementacja zwykle nie przynosi dodatkowych korzyści.
To tak jakbyś napisał, że teza o korzyściach z picia wody nie ma potwierdzenia, zakładając sytuację wystarczającego nawodnienia organizmu. Wiadomo, że każda substancja ma określone parametry farmakodynamiczne i wszystko zależy od
@Luqiize: najlepszy jest bezsmakowy bo walisz do mordy, lyk wody, mieszasz trzesac glowa i siup..
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dużo pracuje, jestem osłabiony, za miesiąc mam bardzo wazny egzamin. Potrzebuję wsparcia, zeby nie zasypiac przy notatkach, bo wyglada to tak, ze biorę je do reki, czytam 2 strony i zasypiam.. choc staram sie sypiac 7h, bo inaczej bym padł to nie jestem w stanie sie uczyc.
IMUREGEN mi polecono. 60 kapsulek na miesiac wystarcza. Koszt 100 zl. Bral to ktos? Oplaca sie wydać tyle na tabletki?
Generalnie unikam lekow, nawet rutinoscorbinu
IMUREGEN mi polecono. 60 kapsulek na miesiac wystarcza. Koszt 100 zl. Bral to ktos? Oplaca sie wydać tyle na tabletki?
Generalnie unikam lekow, nawet rutinoscorbinu
Środowisko... hm, naturopatyczne? alt-medowe? - zwał jak zwał - forsuje od dłuższego czasu teorie na temat tego, iż jedyną, naturalną, przyswajalną i użyteczną dla organizmu formą witaminy C jest tzw. "lewoskrętny kwas l-askorbinowy". Dalej, dowiadujemy się że w aptece sprzedaje się nam zupełnie bezużyteczną formę prawoskrętną, której organizm nie potrafi efektywnie przyswoić i wykorzystać, a nawet forma taka jest dla nas