Suplementy diety + herbata != narkotyki?
No to strzelcie sobie 5htp, l tyrozyne, witaminy z grupy B naczczo, a godzinę po tym wypijcie mocną yerbamate.
Ja brałem kilka razy prąd, choć nie należę do osób uważajacych, że #narkotykizawszespoko ale jednak mam porównanie.
Te suplementy to trzeźwość umysłu, pobudzenie, taka jasność nie do opisania i chęć do działania 10 x wieksza niż po śniegu połączona z brakiem biorącej się z nikąd euforii czy
C.....e - Suplementy diety + herbata != narkotyki?
No to strzelcie sobie 5htp, l tyr...

źródło: comment_9uMOp8t8QSTpVzPPvSyAxUbWe8lcYJRd.jpg

Pobierz
@smietanaminer: to jest imo normalna cena. generalnie kazdy dobry probiotyk bedzie miec opisane szczepy. jesli nie na stronie sprzedawcy, to na stronie producenta. im bardziej przebadane i scharakteryzowane szczepy, tym wyzsza cena, bo badania kosztuja. raczej patrzylabym w takim razie po producentach, ktorzy wiadomo, ze opisuja szczepy i wybrala cos najblizszego pozadanemu skladowi. czy uda sie w 100%? oto jest pytanie ;-) nie moge teraz znalezc, ale jestem prawie pewna, ze
Mirkopakery - pomóżcie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakiś czas temu postanowiłem sobie wziąć się za ćwiczenia, coby poprawić trochę kondycję i spalić nadmiary dobrobytu. Pizgam sobie fajny program aerobowy i jestem zadowolony - kondycja powoli do przodu, brzuch i boczki się zmniejszają itp itd. Ale co zrobić, żeby zwiększyć ten efekt? Chodzi mi o jakieś przystępne dla kieszeni i łatwo dostępne suple (może w aptece albo osiedlowym sklepiku
@Ceadderx: Soseł klonowy przypomina strukturą owocowe, ale jest całkiem sympatyczny jak na te mocno okrojone z kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@epic_25: Marihunaen większość ludzi ocenia pozytywnie (nawet jak robiliśmy degustację w Łodzi to z kilkaset osób na żywo się przwinęło i testowało - stąd podsumowanie), ale jak ktoś nastawia się że będzie 100% konopia a nie kreatyna a i jeszcze można oszukać system i zapalić,
@EvilMorty Ashwa obniza kortyzol czyli uspokaja. Troche sie zdziwilem, ze jego dwie pobudzily :p. Mnie zazwyczaj ścinało po nadmiarze ashwy albo chodzilem mega przymulony. Jak masz sporo stresu w ciagu dnia to np. Jedna rano i jedna wieczorem. A jak jest w miare spoko to np. jedna lub dwie tabsy 40 minut przed snem i to robi robote.
@Mirasek_Ogorasek Wow, pierwszy raz slysze o takim dzialaniu. W sumie wziales kolo 60mg witanolidow. Jak sobie kiedys wzialem 4 tabsy po 15mg to bylo jak mowilem. Ale tez nie ma co uogólniać :p każdy z nas jest inny a ta z Apollos Hegemony ma dodatkowe skladniki. Moze byc tez tak jak mówisz.
@drGreen:

polecam posłuchać tego podcastu, gdzie jest m.in o tym aby sprawdzic za pomocą testu DNA, jakie ma sie predyspozycje genetyczne do produkcji glutationu czy BDNF.

Ja jedynie miałem zrobione 23andme, ktore według Dr Dhanani nie jest wystarczajcie ale juz to pozwoliło mi odpowiednie zmienić dietę, suplementacje które mi zdecydowanie pomogły

Okazuje sie m.in ze posiadajac gen APOE4 nie powinno się spożywać zbyt dużych ilość tłuszczy nasyconych nawet będąc na LCHF,
@ZdrowiePaleo: ja użyłem raw data z 23andme i przepusiclem przez Promethease od Rhondy Patrick, gdzie mozna dowiedzieć sie więcej inforamcji, ktorych nie ma na 23andme.

z danych z samego 23andme jestem w pełni zadowolony, i na pewno jest to warte swojej ceny, ja wykupiłem na promocji w Amazon UK za chyba 80 funtow.

Co do teggo podcastu to dla mnie objawieniem bylo o produkcji BDNF - Lion's mane + matcha +
@Kasahara: pytanie, czy jak już wypracowales sobie swoj sweet spot ;-) to nie szkoda kasy na takie badania. ale jak masz nadmiar srodkow i jestes ciekawy, to dwie podpowiedzi juz masz, gdzie mozna zrobic. na pewno trzeba sie wgryzc w temat, zeby sie nie przejechac na interpretacji, a to tez kosztuje czas.