Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mlody_czyzyk23
  • 1
Jak trenuję 5 razy w tygodniu MMA na zmianę z boksem i bolą mnie mięśnie bardzo, w dziwnych miejscach, takich jak łopatki (pod łopatkami), przedramiona (takie turbozmęczone) to powinnam coś suplementować? W sumie nie suplementuje zupełnie nic na ten moment, kupiłam dzisiaj vita-min multiple sport z olimpu jedynie

#mirkokoksy #trening #sportywalki #mma #boks #suplementy
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darksed
  • 3
@mlody_czyzyk23: I nie słuchaj tego że potrzebujesz suplementować BCAA, jeżeli dostarczasz wystarczającą ilość białka w diecie (z tego co pamiętam w sporcie takim jak MMA jest to od 1.4 do 2g białka na kg masy ciała) to nie masz czym się przejomować, raczej skup się na odpowiedniej ilości węglowodanów w diecie.
  • Odpowiedz
qwertypiotr
qwertypiotr
  • 0
Właśnie byłem w trakcie dokonywania standardowych zakupów w kfd i tak mnie tchneło na pewne przemyślenia czy na pewno potrzebuje tego wszystkiego?

W moim koszyku znalazły się takie produkty jak:
- Omega,
- Cytrulina,
- Kreatyna,
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maggotbrain15
  • 0
@Ravynah: jeśli jeszcze nie kupiłaś, to.... jak dla mnie tu może działać głównie hupercyna z odrobinką kofeiny... jak rozumiem ma polepszyć koncentrację? porównaj z cenami samej hupercyny i sama oceń czy się opłaca
  • Odpowiedz

Powiązane tagi